电脑运行缓慢、存储空间不足？及时清理电脑垃圾是解决这些问题的关键。本文将为您提供一套详尽的电脑垃圾清理方案，涵盖系统自带工具、第三方软件应用以及手动清理方法，帮助您优化电脑性能，释放存储空间。
一、 系统自带工具：轻松移除临时文件和旧版本
Windows和macOS都内置了强大的垃圾清理工具，它们能有效地识别和移除系统中产生的各种临时文件、缓存数据以及不再需要的文件。1. Windows 磁盘清理工具
Windows 磁盘清理是一个非常实用的内置工具，可以帮助您安全地删除不必要的文件，从而腾出磁盘空间并帮助您的电脑运行得更快。
打开磁盘清理： 您可以通过在搜索栏输入“磁盘清理”来找到并打开该工具。或者，右键单击您想要清理的驱动器（通常是C盘），选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。 选择要清理的文件类型： 磁盘清理工具会列出可以删除的文件类型，包括： 下载的文件 临时 Internet 文件 Windows 错误报告和诊断反馈设置 回收站 临时文件 缩略图 DirectX 缓存 下载的程序文件 旧的 Windows 安装文件（如果适用，如升级后的 Windows.old 文件夹） 清理系统文件： 如果您希望清理更深层次的系统垃圾，如旧的 Windows 更新文件，可以点击“清理系统文件”按钮。这需要管理员权限。 执行清理： 勾选您想要删除的文件类型，然后点击“确定”即可开始清理过程。2. macOS 存储管理
macOS 的存储管理功能提供了直观的方式来查看和管理您的存储空间，并提供了一些建议来优化存储。
访问存储管理： 点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“关于本机”，然后点击“存储”选项卡。 优化存储建议： macOS 会根据您的使用情况提供优化建议，例如： 存储到 iCloud： 将您的文件、照片和视频存储在 iCloud 中，并在本地保留常用项目。 优化储存空间： 自动删除已观看的电视节目和电影，以及附件。 自动清倒废纸篓： 定期自动删除废纸篓中的项目。 精简项目： 移除不常用的应用程序。 查看详细分类： 您可以点击“管理”按钮，查看应用程序、文稿、macOS 系统、图书、邮件、信息、照片、视频等不同分类下的文件占用空间，并逐一进行清理。 清空废纸篓： 同样，右键单击 Dock 上的废纸篓图标，选择“清空废纸篓”。二、 第三方清理软件：高效专业的垃圾清理助手
除了系统自带工具，市面上还有许多功能更强大、操作更便捷的第三方清理软件。它们通常能更全面地扫描和清理各种类型的电脑垃圾，例如注册表项、卸载残留等。1. CCleaner
CCleaner 是一款非常受欢迎的免费系统优化和清理工具，以其简洁的界面和强大的清理能力而闻名。
主要功能： 清理浏览器缓存、历史记录、Cookie。 删除 Windows 临时文件、日志文件。 清理系统注册表中的无效条目。 卸载不用的程序。 启动项管理。 使用方法： 下载并安装 CCleaner。在“Cleaner”选项卡中，选择您想要清理的项目，然后点击“Run Cleaner”。在“Registry”选项卡中，可以扫描并修复注册表问题。2. Glary Utilities
Glary Utilities 是一套集成的系统优化和维护工具，包含 20 多个实用程序，可以帮助您清理、优化和维护您的电脑。
核心清理功能： 磁盘清理：查找并删除临时文件、回收站内容等。 注册表修复：扫描并修复无效或过时的注册表项。 快捷方式修复：查找并修复无效的快捷方式。 软件卸载：提供比 Windows 自带卸载功能更彻底的卸载方式。 一键优化： Glary Utilities 提供“一键维护”功能，可以一次性执行多项常用清理和优化操作。选择第三方软件的注意事项：
官方下载： 务必从软件的官方网站下载，以避免下载到捆绑恶意软件的版本。 谨慎操作： 在清理注册表时要格外小心，不确定的条目最好不要删除，以免对系统造成不稳定。 定期使用： 建议定期使用清理软件，但也不必过于频繁，以免影响系统正常运行。三、 手动清理：掌握细节，更精准地释放空间
在某些情况下，手动清理可以帮助您更精确地定位和删除占用大量空间的特定文件或文件夹。1. 清理下载文件夹
下载文件夹通常会堆积大量已下载但不再需要的文件，如安装包、文档、媒体文件等。定期检查并删除这些文件可以显著释放空间。
打开您的“下载”文件夹。 按文件大小排序，找出占用空间较大的文件。 删除不再需要的文件，并将它们移至回收站。2. 卸载不用的软件
长时间未使用的软件不仅占用硬盘空间，还可能在后台运行，消耗系统资源。彻底卸载它们是释放空间和提升性能的有效方法。
Windows： 进入“控制面板” -> “程序” -> “程序和功能”，选择要卸载的程序，然后点击“卸载”。 macOS： 通常可以直接将应用程序拖到“废纸篓”。对于一些复杂应用程序，可能需要使用第三方卸载工具或参考其官方卸载说明。3. 删除大型临时文件和缓存
除了系统自带工具清理的临时文件，一些应用程序也会产生大量的缓存文件，例如浏览器缓存、游戏缓存、媒体播放器缓存等。
浏览器缓存： 在浏览器设置中找到“清除浏览数据”选项，选择清除缓存和 Cookie。 应用程序缓存： 某些应用程序（如一些视频编辑软件、设计软件）在运行过程中会生成大量的临时缓存文件，您可以在其设置中查找相关选项，或手动定位到其缓存目录进行清理。4. 清理回收站
每次删除文件后，它们会被移至回收站，而不是立即从硬盘上清除。因此，及时清空回收站是释放空间的关键一步。
右键单击桌面上的“回收站”图标。 选择“清空回收站”。 对于 macOS，右键单击 Dock 上的“废纸篓”图标，选择“清空废纸篓”。5. 查找和删除重复文件
系统中可能存在大量的重复文件，特别是在您经常下载和复制文件的情况下。使用专门的重复文件查找工具可以帮助您找出并删除它们。
第三方重复文件查找工具： 市面上有许多免费和付费的重复文件查找工具，它们能够扫描指定目录或整个硬盘，找出完全相同或相似的文件，并允许您选择性删除。四、 保持电脑整洁的良好习惯
为了让您的电脑始终保持高效流畅的状态，养成良好的电脑使用习惯至关重要。
定期清理： 建议每周或每月对电脑进行一次全面的垃圾清理。 及时卸载： 发现不再使用的软件，及时将其卸载。 谨慎下载： 只从可靠的来源下载软件和文件，避免下载不明来源的程序。 合理管理文件： 对文件进行分类整理，避免文件碎片化和重复存储。 注意系统更新： 及时安装操作系统和软件的更新，它们通常包含安全补丁和性能优化。通过结合使用系统自带工具、专业的第三方软件以及养成良好的使用习惯，您将能够有效地清理电脑垃圾，提升电脑的运行效率，并确保您的个人数据安全。
