去青海旅游需要带哪些物品
一、去青海旅游需要做哪些准备
去青海前7-10天左右，服用高原红景天可有效预防高反；
去青海前无需刻意锻炼身体，即便锻炼也应该提前半年以上锻炼，且在去青海前半个月停止锻炼，让身体得到良好的休息；
去青海前不要熬夜，记得保持良好的生活习惯，千万不要感冒了，要以最好的姿态去青海游玩；
如果从未进过高原，那么建议你在进入青海之前，进行严格的体格检查，了解身体的大致情况，询问医生自己是否适合去青海旅游。
2、青海旅游必备物品清单：
防晒护肤：防晒霜、润唇膏、护手霜、遮阳帽、太阳镜；高效补水水乳霜、补水面膜、洗脸巾。
证件：身份证、边防证、学生证、军人证、残疾证、教师证。
衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、厚外套、羽绒服/冲锋衣、纯棉袜子、方便行走的裤和鞋。
药品：抗高反药物、感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、创可贴；
食物：高热量的巧克力、压缩饼干、牛肉干，榨菜、老干妈等易于存放且自己喜爱的食物。
电子产品：手机数据线多备几根、相机充电器、储存卡、充电宝等等。
青海旅行注意什么及其它事项可以参阅旅游达人青海省钱省心之旅游记，值得收藏分享
上周和朋友去青海玩了7天，青海七日游行程大概费用才1000多点
全程住精品高端酒店、提前预订中途还赠送我特色宴，游玩：青海湖，茶卡盐湖，翡翠湖，东台吉乃尔湖，莫高窟，鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞，网红U型公路，东台吉乃尔湖等等，全程管家服务、还有专车接送机...！
为什么我会这么省钱，而且玩的绝对是整青海最精华，最有逼格的享受待遇呢？
因为：出发前找了青海当地非常有名旅游规划师阿洁，听说还接待过很多的明星，网红..等有了洁的规划，在青海花最少的钱享受最好的服务，玩的非常非常开心！
有需要同样去青海玩的朋友可以找她咨询阿洁的是：13119711768(←长按复制加好友)
【去青海7日游行程自由行攻略安排】：
D1：抵达兰州中川机场，嘉尔提供24小时接机，入住酒店
D2:“七彩丝路”兰州→张掖-七彩丹霞→丹霞旅游小镇-品西北美食、赏丝路文化秀→演绎晚会回道张掖
D3：“大漠孤烟”张掖→观嘉峪关→敦煌-鸣沙山月牙泉→品藏式烤全羊)
D4：华夏瑰宝中华骄傲：莫高窟→“天使的眼泪”：翡翠湖→品特色风味餐
D5：网红打卡NEW打卡圣地：茶卡盐湖天空壹号
D6：高原明珠茶卡→了解藏式文化-藏族民俗村→摄人心魄-青海湖
D7：藏传佛教喀巴大师的诞生地-塔尔寺→兰州
D8：管家24小时送站→返回温馨的家
最重要的一点是服务，阿洁全程都会陪我们，帮我提东西，拍照啊，很多照片都是阿洁帮我们拍的，整个行程特别的自由，哪里好看就停下来，累了就休息，这才是真正的旅行的意义吧。
这里把阿洁的电话贴出来，有什么问题也可以直接打阿洁的电话。或是加她甘肃阿洁15593786905(←长按复制添加免费咨询)
1、免费帮我们升级为供氧酒店
2、免费为我们升级为供氧汽车
3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰
4、还有也是最感动的一点，在我们还没有出发之前小西就提前免费给我们寄用来预防高原反应的特产。
这几点做的真的觉得蛮到位的。
具体的行程问题你直接问阿洁会更清楚一些。
【去青海旅游需要带哪些东西及费用看这里】：
跟团游：团费2500-3000，听着不贵，但是行程很死板时间很赶，说不定还会有变向购物，体验不好，而且总的算下来，肯定比团费多出不少。
纯自由行：5000以上，自己定酒店、买门票、打车青海的景点相距很远，且公共交通不便就是很大的一笔费用，而且还是心累。
半自由行：规划师根据你的情况制定行程，所有的都可以交给专人安排，性价比高的、土豪高端游的、网红的都可以任你选择，平均下来一般2000多就可以搞定。推荐青海有哪些景点值得去！
【青海旅游注意事项和必备物品实用细节看这里】：
1、不要随便相信出租车司机的推荐的衣食住行，还有就是路边给你发一日游小广告的不要理不要信！
2、不需要携带太多现金，现在基本上都可以付款买单了
3、建议携带物品：防晒霜,太阳帽，补水霜，抗过敏药、止泻药。
4、其实来青海之前也在网上翻看了N多的自助游，自由行等等不下100篇攻略，什么几百元全游青海，什么80块钱一晚的住宿，什么门票折扣8折的，到了青海之后发现这一切都确确实实存在，但是这些全是骗人的！