去西藏旅游，需要准备什么
去西藏的时候建议准备一下物品：
1.大容量保温壶因为高原反应，必须要不断的多喝热水，但是沿路除了一些边防检查站，是没有地方可以补给热水的，有些边防站还停水停电，所以，包车旅途中一定要带一个大容量的保温壶
2.手套、帽子、口罩态扰旦如果可以操作液晶屏幕就更方便了。藏区风很大，帽子和口罩可以很好的保护头部
3.暖宝宝贴冬季请买市面上自己用过的发热非常好的暖宝宝带过去，建议买市面上最好的暖宝宝吧，别买那些杂牌的，一点都不热
4.灌水热水袋五星推荐，很重要。不推荐充电热水袋，一携带型没有灌水热水袋方便，二可能一不小心会碰到停电
5.现金除了拉萨和日喀则，属于藏区较为繁华地带，支付宝和微信使用频率也较高，其他地方建议还是准备点现金，再加上，藏区信号不好，没有网络是常态，无信号也不稀奇，西藏不收硬币
6.面膜藏区紫外线较为严重，女孩子一天一片面膜是必须的
7.墨镜、防晒霜、保鲜袋。
8.进藏以后切忌剧烈运动。
9.还有一点，布达拉宫女性是禁止穿裙服进入的哦。
西藏旅游的方式很多。不同方式准备不一样。提前一周的红景天服用，防寒保暖的衣服，西藏旅游的各种介绍特别是藏区注意事项是必须的。手机，身份证，银子就不多说啦。然后。跟团，自由行，火车，飞机，自驾准备都不一样。
没去过，我也打算什么时候去呢[捂脸]
1、准备好旅行背包，不要带旅行箱。
因为西藏有些道路非常崎岖，根本无法拖拉箱子，所以说为了方便旅途行进，背一个耐用结实，并且容量大的旅行背包是个明智的选择。
2、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量
去云南旅游需要注意什么带什么必需品
带上衣服：9月份云南的气温基本在15-25度之间，因此衣服多带的长衣长裤镇空，冲锋衣是少不了的，到了才发现衣服还是带少了，因为高原，温度变化较大，一下雨就会特别冷，我只好在当地又买了厚帽衫和一条比较厚的打底裤穿在隐清长裤里，这才挺了过去。
可是如果是晴天又会特别晒，穿短袖都不为过，所以建议亲们多带长袖，也带上一两件短袖，秋裤最好也带上一两条，那里的阴冷和北京的冷不一样，同样的温度，在北京可能不觉得什么，在那儿我就扛不住了。另外雨具一定要带，通常太阳公公还在微笑，雨就下起来了。
带上移动上网设备：云南基本上所有的客栈、青旅之类的都有wifi，所以我这次带上了我的air，方便网上订房，查阅信息，而且很多客栈还可以网上付费，现金就省下了(出门在外现金是很宝贵的，跨省取钱手续费不低啊)。
云南旅游途中最怕的就是坐车时的无聊和等待，如何打发旅游中的某些无聊时间?随身带上你的数码宝贝吧!在行驶的列车上听听音乐，看一些小的电影，不仅缓解疲劳，还能提高你旅游的兴奋度呢!带本旅灶旅前游攻略。
带上防晒霜和常用药品：注意防晒和高原反应，带好防晒霜，感冒药，肠胃药等。
带上帽子：10月云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决。
带上望远镜：望眼镜能让远处所有景致尽收眼底，让准备自驾游的你沿途不会错失任何美景。
带上清洗用品：如湿纸巾、卫生纸和牙刷牙膏毛巾之类的(有些住处不提供这些)。其他的就是根据个人情况了。
最好带上背包：特别提醒，除了一个大旅行箱之外，我还背了个比较能装东西的双肩背，在去香格里拉、梅里、泸沽湖、虎跳峡等地的时候，就把旅行箱存在了客栈(免费的)，背上一些必需品上路，这样就轻便多了。