【常德旅游】最值得去的十大景点！ – 名山头旅游攻略

作为一个旅游博主和户外爱好者，在我多次深入探索过常德这个城市后，我想分享一下我所见所闻，给大家介绍一下常德必去的十大景点。能够带给游客不仅是美丽和绝佳的体验，还有深刻的历史和文化内涵。桃花源风景区

桃花源风景区是我最喜欢的景点之一，坐落于湖南省桃源县西南15公里水西附近，被誉为中国四大桃源仙境之一。桃花源的景色秀美，水清鱼跃。早期游客都是乘坐竹筏漂流赏景，而现在漂流已经完成了升级改造，成为国家AAAA级景区，游客可以乘坐高速艇享受飞越之感。

Tip：在漂流前，游客可以在游客中心购买防水袋，防止宝贵的物品被水弄湿，同时请注意安全，穿好救生衣。

另外，顶峰岛、云洞、龙潭瀑布也是该景区的亮点。桃花源风景区是一次完美的旅行体验，建议游客花费一整天时间，悠闲地漫步，紫气东来，尽享仙境风情。

花岩溪国家森林公园是一个面积达45平方公里的国家AAA级旅游度假区。景区内奇花异石、山峰起伏、溪流飞瀑，让人感觉仿佛到了另一个世界。在这里，游客可以看到世界罕见的峨眉松、黑江松和黑松岩、白云岩等奇特的花岩地貌景观。

除此之外，游客还可以在这里体验徒步、攀岩、漂流、水上观光等多项极限运动和活动。这里有非常多的森林露营地，适合大家自娱自乐或者团队活动。如果你对探险追求极致游玩体验，花岩溪国家森林公园一定不容错过。柳叶湖旅游度假区

柳叶湖位于常德市的东南角，因湖的形状像柳叶而得名，是常德的标志性景点之一。这里有几千年形成的地质遗迹——南岳岳阳古丘，还有上千斤重的压印古生物——恐龙脚印。柳叶湖水质清澈，水里的鲤鱼又肥又大，大家可以享受在湖中游泳或者垂钓的乐趣。Tip：在柳叶湖游泳前，游客可以在边上的游泳馆更换泳装，注意带好防晒、毛巾等必备物品。

除此之外，游客也可以在周边租用自行车，沿着湖边散步，欣赏迷人的风景。而入夜以后，整个柳叶湖区域会点亮五阿哥八大关灯景，非常有风情！清水湖旅游区

清水湖位于常德市中心，是一个国家AAAA级景区，历经百年未受污染，景色迷人。这里游客可以观赏到老挝国家珍禽东方白鹳、国家重点保护野生动物癞蛤蟆、白鹭等珍禽异兽。漫步在湖畔，垂钓、赏景，都非常乐趣。

此外，还有一些历史人文景观，比如大观楼、清风楼、清风桥、南岸明珠、龙宫等。这些景点体现了唐代的建筑特色，其中有两个白塔被誉为是最早的古塔之一。如果想要了解常德的历史和文化，清水湖绝对是不可错过的一个景点。城头山旅游景区

城头山旅游景区位于常德市东北部，景区占地近20000亩。城头山被誉为三洞二峰一水一仙—三洞指的是箭竹洞、虎头洞、花蕊洞，二峰则是城头山、桂花峰，一水则是春波涟漪的水库，一仙则是城头仙子。

游客需要步行20分钟左右才能到达山顶，登顶后能看到美丽的城区全景和万亩山林景观，视野非常开阔。同时，在山顶还能看到癞蛤蟆湖，蓝色湖水非常清新凉爽，是一个不错的垂钓场所。Tip：城头山旅游景区场地较大，建议大家预留足够的时间，携带好必要的物品，遵守景区的规定和管理制度。太阳山森林公园

太阳山森林公园位于常德市南部，由起伏连绵的山峰和郁郁葱葱的森林构成。这里有300多个水池、23个瀑布，是天然的绿色氧吧。

太阳山周边有很多特色美食，比如德阳羊肉、德阳鱼豆腐、岳阳小炒肉、衡阳腊酱肉等。如果游客还有时间，建议游客尝试一下当地的美食。穹窿山

穹窿山位于常德市东南部，是一个由山峰、瀑布、溪流、森林、动物组成的自然风景区，是敬祖山、华山及雁城等四大名山之首，堪称著名的唐代道士张伯端的“穹窿冥府”所在地。

穹窿山最具特色和影响力的地方是万佛洞，是中国最大的全佛洞之一，也是著名的道教胜地之一。洞内佛像数目高达10万，占地面积36000平方米，规模宏大，令游客赞叹。明荷园

明荷园位于常德市北部，因清朝刑部尚书严修、吏部尚书徐乾学、少保刘墉、兖国公胡光瑞等明朝世族在其中曾有过园林建造而得名。明荷园是一个以荷花闻名的景点，每到夏季，园内的荷花便会绽放美丽的花朵，让游客叹为观止。

此外，还有一些古色古香的建筑，比如亭台楼阁、小桥流水，让人感受到一丝宁静祥和之感。如果你喜欢闲逛，明荷园是一个不错的选择。双嶂山景区

双嶂山位于常德市北部，是湘北地区一座珍贵的生态文化旅游地区，是中华文明重心和红色文化名片。双峰山景区内有几千种动植物，其中国家一级保护动物——穿山甲、金钱豹和珍稀的华南豹都可以看到。

穿越双嶂山，游客可见大佛、大塘、长春岩、五十二道弯等许多旅游景点，还有竹筏漂流、草药采摘等休闲活动。这里的空气清新，景色秀美，是一个不错的度假胜地。南岳衡山风景区

南岳衡山风景区是衡山区南岳山区国家A级旅游景区，是南岳山峰群中最具代表性的景区。南岳衡山风景区是深受中华民族尊崇的“五岳之南岳”的所在地，南岳衡山风景区的山水风景优美，古朴而神奇。

南岳衡山还是一个非常有文化底蕴和历史价值的地方。衡山历史悠久，自古以来就有“南岳初生”之说。其中最具代表性的景点是祝融峰，祝融峰是一个中国神话中的人物，他是古代五方大能神之一，与尧、舜、禹、汤并称“五帝之一”。游客可以登上祝融峰，远眺湖烟翠染山，景色宜人。总评

常德有着非常浓厚的历史和文化底蕴，自然风光也非常优美。以上就是我所了解和体验到的常德旅游必去十大景点，不论你是想探险还是休闲度假，都能够找到自己喜欢的地方。希望这篇文章能够为你提供帮助，也欢迎大家一起来探索这座古老而神秘的城市！

柳叶湖旅游度假区组织人事局关于2023年柳叶湖旅游度假区部分事业单位公开招聘工作人员公告

因工作需要，柳叶湖旅游度假区部分事业单位拟面向社会公开招聘工作人员9名。现就有关事项公告如下:

柳叶湖管委会直属事业单位、白鹤镇卫生院和七里桥街道社区卫生服务中心均为全额拨款事业单位。

共计划招聘工作人员9名。具体岗位及数量见附表。

1.具有中华人民共和国国籍；

2．遵守中华人民共和国宪法和法律；

3．具有良好的品行和职业道德；

4．具备岗位所需的专业或技能条件；

5．适应岗位要求的身体条件；

6．岗位所需要的其他条件。

三有下列情形之一的，不得报名

1.曾因犯罪受过刑事处罚的人员或曾被开除公职的人员；

2.尚未解除党纪、政纪处分或正在接受纪律审查的人员；

3.涉嫌违法犯罪正在接受司法调查尚未作出结论的人员；

4.在各级各类事业单位公开招聘中因违反事业单位公开招聘违纪违规行为处理规定被记入事业单位公开招聘应聘人员诚信档案库，且记录期限未满的人员；

5.被依法列为失信联合惩戒对象的人员；

6.法律规定不得聘用为事业单位工作人员的其他情形的人员。

本次招聘不收取报名费。

网上报名：2023年2月28日8:30至3月2日16:00

网上资格审查：2023年2月28日9:00至3月2日17:00

常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站(https://cdlyh.changde.gov.cn/)。

  浏览常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站或常德市人社局官网“人事考试”专栏，进入“2023年柳叶湖旅游度假区部分事业单位公开招聘工作人员报名入口”，考生注册并登录网上报名平台－>报名填表－>上传照片－>提交审核－>查询资格审查结果－>查验报名信息－>报名结束。

报考人员报名与参加考试使用的身份证必须一致。报考人员须对照招聘条件，如实填写个人信息，且只能选取一个岗位报名。

报名期间除个人电子照片近期免冠证件照之外，无需上传其他电子文档，并确保上传的照片清晰可辨，文件格式为JPG格式，宽高比例1:1.2－1.4，大小为4－20K；照片像素的参考数值：宽度130，高度170。

网上报名后，报考人员须及时查询资格审查结果一般半个工作日内，资格审查合格人员不得再更改个人信息。

特别提醒：报考人员于报名期间登录网上报名系统查询是否通过资格审查。未审查的，请及时与柳叶湖旅游度假区组织人事局联系；通过资格审查的，不能再改报其他岗位。

报名期间，每天公布各岗位报考人数。

2023年3月3日10:00前公布验证信息，如个人信息遗漏，请在2023年3月3日11:00前与柳叶湖旅游度假区组织人事局联系。

2023年3月3日16:00前在网上公布报考人员名单。

按资格初审合格人数与招聘岗位计划数不低于3：1的比例确定。对少数专业特殊或确实难以形成竞争的岗位，经区组织人事局批准，适当降低开考比例或相应核减招聘岗位计划。

考试为笔试、面试，总分为100分。所有岗位均需进行笔试。笔试内容：管理岗位(公共知识和申论)，专业技术岗位公共知识和专业知识);面试方式为结构化面试。考试成绩在常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站予以公示。

2023年3月8日9:00－3月10日17:00，报考人员登录常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站或常德市人社局官网“人事考试”专栏自行下载打印笔试准考证。

二笔试时间、地点和范围

时间：2023年3月11日上午9:00－11:00。

地点：具体地点及要求详见笔试准考证。

范围：内容为综合试卷总分100分，其中：公共知识占30%、申论专业知识占70%。凡经批准降低开考比例开考，或实际参考人数未达到开考比例的岗位，进入面试对象笔试成绩不得低于60分。

2023年3月13日12:00前，在常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站公布笔试成绩。

报考人员如对本人考试成绩有疑义，须在2023年3月13日15:00前申请查分查分方式与笔试成绩同时公布。笔试成绩查分范围仅限是否漏评，合分、登分是否正确。2023年3月13日17:00前公布查分结果。

根据笔试成绩从高分到低分按招聘岗位计划数1:2的比例确定现场资格复审对象。

2023年3月13日18:00前在常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站公布现场资格审查人员名单。

现场资格复审时间：2023年3月14日上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

地点：柳叶湖旅游度假区行政中心柳叶大道6号一楼服务大厅。

报考人员需提供本人完整、准确填写的湖南省事业单位公开招聘人员报名表附件2、本人有效身份证、学历证、学位证、教育部学历证书电子注册备案表及报考岗位所要求的其他相关资料原件及复印件各一份。在职人员还需提供现工作单位同意报考证明。

招聘岗位明确要求有工作经历的，报考人员必须提供工作经历证明加盖工作单位公章，或提供社会保险缴费证明，工作经历计算截至公告发布之日。

未按规定要求进行资格审查的报考人员，视为放弃资格审查。提交材料主要信息不实，或不符合招聘岗位条件的，资格审查不合格。资格审查贯穿招聘工作全过程，每个环节如发现有弄虚作假或不符合报名条件者，随时取消其资格。

2023年3月16日12:00前在常德柳叶湖旅游度假区管理委员会网站发布面试公告及面试人员名单。

(一面试对象。面试对象为现场资格审查合格人员。

(二面试方式。面试为结构化面试，现场公布成绩。所有的岗位面试成绩均不得低于70分。

 (三面试时间、地点及要求。面试定于2023年3月18日进行。具体时间、地点及要求详见面试公告。

综合成绩=笔试成绩×60%＋面试成绩×40%。

综合成绩相同的，按笔试成绩进行排名；笔试成绩相同的，以面试成绩不去除最高分和最低分排名。如再相同者，则另行加试。

综合成绩按四舍五入法保留小数点后两位。

根据应聘同一岗位考试综合成绩从高分到低分，按招聘岗位计划数等额确定体检对象。体检标准和项目参照公务员录用体检通用标准试行、湘禁毒委〔2023〕26号等文件执行。

体检合格人员由用人单位和主管部门对其思想政治表现、道德品质、业务能力、工作实绩等情况进行考察，并对拟聘人员资格条件进行复审。

招聘计划出现空缺时，经用人单位集体研究，并报主管部门同意，按照应聘同一岗位考试综合成绩和体检、考察结果可依次递补2次。

根据考试、体检和考察结果，由招聘单位及主管部门确定拟聘人员名单，并将拟聘人员名单提交区组织人事局审查。审查合格的拟聘人员名单在柳叶湖管委会网站公示，公示期不少于7个工作日。

聘用标准：1根据岗位计划数，按综合成绩总分从高到低进行聘用。2体检和考察不合格者，不予聘用。

公示期满无异议的，由招聘单位填写湖南省事业单位聘用人员名册表和湖南省事业单位聘用人员登记表，连同“拟聘人员公示情况报告”和本人档案经主管部门审核，区组织人事局审批，报市人力资源和社会保障局备案后，按程序办理相关聘用手续。根据本人学历、职称等结合单位岗位设置情况兑现其工资福利待遇。

一实行诚信考试。报考人员需及时关注相关网站公告(公示)，按照公告要求，诚信参与考试的各个环节，不弄虚作假，不违纪违规违法，不随意放弃。资格审查贯穿于工作全过程，报考者填写信息不真实、不完整或填写错误的，责任自负；在任何环节发现报考人员不符合报名条件或弄虚作假的，均取消考试资格。

二严肃考试纪律。对各种形式、各个环节的违纪违规行为，按照事业单位公开招聘违纪违规行为处理规定(人社部令第35号)严肃查处；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

十五、招聘服务咨询电话

0736-7893126常德市人力资源考试院。

0736—7129352区纪工委监工委

其他未尽事宜，按国家、省、市有关文件规定执行，并由区组织人事局负责解释。

附件1.2023年柳叶湖旅游度假区部分事业单位公开招聘工作人员岗位条件及数量表.docx

附件2.湖南省事业单位公开招聘人员报名表.docx

附件3.2023年湖南省考试录用公务员专业指导目录.xlsx

柳叶湖旅游度假区组织人事局

2023年2月19日

纯干货丨西藏旅行三大攻略，进藏必看！

2023年10月11日10:47:59|来源：朝圣之旅服务站字号变大|字号变小

西藏，全世界最美的地方，去西藏是一场考验意志的勇气之旅，也是一场刷新认知的震撼之旅。

时间过得真快，西藏旺季也要来了，后台收到很多小伙伴咨询进藏问题，问的最多的是高反、小孩子可以去吗、什么时候去最美等等。

小编在此整理了一份详细的进藏攻略，赶紧收藏起来！

大昭寺：又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓"，环大昭寺外墙一圈称为"八廓"，大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

小昭寺：藏文叫燃木齐，是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像

色拉寺：全称"色拉大乘寺"，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地，色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。最著名的塑像就是大殿里的"马头明王"像。

甘丹寺：位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。该寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺，清世宗曾赐名为永寿寺。历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座

扎什伦布寺：宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建，扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。

绒布寺：全称"拉堆查绒布冬阿曲林寺"，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有十几座属寺，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。

2几月份去西藏旅游最好？

单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。

3可以带小孩去西藏玩吗？

8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。

4进藏线路介绍1、川藏路：最美的公路，走川藏线别怕高山反应，川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。

走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。走川藏线泥石流塌方路段多，一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。

2、滇藏路：风情万种的旅途滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，过了德钦就人烟稀少了，走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。

3、青藏路：最像样的进藏线青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。但由于车速快，司机疲劳，交通事故也最多，所以走青藏线更应小心才是。青藏线沿途野生动物很多，青藏线吃饭，加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。

4、新藏路：铺在天上的国道新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。在新藏线加油都是从私人饭馆买高价油基本12-15/升，有时要求人家才会卖给你，价格已经不很重要了，这就是阿里的特色。新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。荒凉辽阔的无人区使人感到震撼，走这条路的游客很少。

5西藏常规景点门票大全

各地区旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢？有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；

布达拉宫：旺季200;淡季100旺季不加价基本没票，加价200-1000不等大昭寺：85元/人5月1日--6月30日期间50元/人罗布林卡：旺季80，淡季605月1日--6月30日期间40元/人哲蚌寺：55元/人5月1日--6月30日期间30元/人

色拉寺：55元/人小昭寺：20元/人仓姑寺：40元/人药王山：免费/人扎耶巴寺：30元/人甘丹寺：50元/人纳木错：旺季1205月1日--6月30日期间60元/人

巴松措：门票1655月1日--6月30日期间60元/人

雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680南伊沟：210元/人

大柏树：30元/人鲁朗林海：90元/人卡定沟:20元/人尼洋阁:60元/人比日神山:30元/人秀巴古堡:100元/人太昭古城：60元/人扎什伦布寺旺季1005月1日--6月30日期间50元/人

白居寺：60元/人十万佛塔照相10元5月1日--6月30日期间30元/人萨迦寺：45元/人5月1日--6月30日期间30元/人

珠穆朗玛峰160元/人5月1日--6月30日期间90元/人车辆进山费400元/车黄牌车600元/车环保车120/人

桑耶寺：40元/人雍布拉康：30元/人神山岗仁波钦：150元/人圣湖玛旁雍措：150元/人古格王朝+托林寺：联票200元/人5月1日--6月30日期间58元/人

1.拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，同时也供应尼泊尔和印度菜。

2.拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！

3.西藏的藏式菜肴有炸羊排，风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。

4.现在，美团外卖比较普及，可以适当参考一下。

5星酒店，香格里拉，瑞吉，州际，从淡季800+到旺季3000+不等。

经济不宽裕推荐住青旅，结交到各地的驴友

一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在40一人左右，很容易结交上来自全国各地的旅友，住青旅永远都不会感到寂寞。

如果没提前订房，11点去或许有空位

拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。

如果找不到，可尝试住藏族家庭旅馆

如果还找不到住的地方呢?手机有谷歌或百度地图的查一下，哪个地方住宿点比较多，然后就逛过去，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，走着走着一般都能看见一些宾馆，感觉合适的话就住了。

8西藏旅游淡旺季差距到底有多大？

单布宫门票，淡季11月至次年5月1日。,100/人，不用预约，随时进，5月至10月，提,1天订票，7-8月一票难求，经常千元一张票。

飞机票，淡季会出现80+至300+的票，旺季全价票无折扣。

羊湖，淡季免费-60/人,旺季120/人。

现在知道淡旺季差距了？个人建议，5，6月，9月,10-11月，不淡不旺，价格合理，关建，天气好哇。。。

9藏族禁忌与注意事项1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。5、忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。7、经筒，经轮不得逆转。

8、忌讳别人用手触摸头顶。9、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

10、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。13、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。14、忌将骨头扔于火中。15、藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。16、藏族一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；

4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；

5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；

7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；注意：任何意义上的帮助，一定要有适当的方法，不让让别人有施舍的心态！否则适得其反，越来越懒惰！

8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

9、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

10、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。

1初入西藏注意事项和高反到底多可怕及防治？

特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心，那么在家看旅游卫视比什么都好...避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不敢接待。个别轻微症状可以先咨询主治医生。

2.身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3.可以准备一些普通药物及医生建议，包括布洛芬，胃舒平，感冒药，头疼药，腹泄药等在随身小包内，严重感冒患者不要进藏。

4.体质较弱的，您可在入藏前一周，适当服用红景天，增加血氧含量。

6.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7.如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解，如果没有，记得私我。

2关于港澳台及外宾入藏要求及入藏函办理？

对于第一次来西藏旅游的外国人都很困惑，到底需要什么证件才能来西藏旅游，整理一份详细的进藏情况供大家参考

1.外宾的定义是什么？

包含台湾同胞其他的只要不是中国国籍的就算外宾，如己移民，等同外宾。香港，澳门入藏要求己放宽，只需要携带回乡证，就不需要办理其他证件外宾到西藏旅游需要办理一份入藏函，只有办理了入藏函的外宾才能够进藏，才可以购买火车票与飞机票，当然，没有入藏函也能买，但你登不了机。

2.办理需要什么资料？

A：免签证国家的游客到西藏旅游，只需要提供护照及有效签证即可，比如新加坡、日本等

B：需要签证的国家办理入藏函提供的资料：

1执工作签证的游客，需要提供给旅行社的资料有：护照+签证+工作证明

2执旅游签证的游客申请入藏函只需要提供护照+签证即可办理

3.外国人在西藏可以自由行吗？

明确规定外国人在西藏不能自由行只能报旅行团并且导游和司机全程陪同

4.外国人到拉萨前需要做什么准备工作

A、咨询旅行社近期或自己打算的日期是否能进藏

B、准备好自己具体在西藏的旅行时间，因入藏函上需要写明确进藏离藏时间，

C、预定好进藏离藏的地点，比如成都飞拉萨，拉萨飞北京，因入藏函上写明了进出藏地点，也规定了游客登机需按照入藏函上标明的地点登机，否则将无法到达拉萨

D、与旅行社确定好到拉萨游玩的具体行程，入藏函申请是否明确了游玩地点，没有写的地点，外宾不能去

E、提前至少30天申请办理入藏函

F、如果飞机进藏旅行社需要快递入藏函原件，请预留出快递时间，西藏快递为5到7个工作日，如选择火车进藏则不需要原件，旅行社将扫描件发给申请人即可入藏。

3西藏边防证及尼泊尔签证办理

要求4人以上为一组，不足4人无法办理，个人不接受办理，必须团队或旅行社才可以。去珠峰，阿里，墨脱必须办理边防证。个人建议，尽量内地办妥边防证，办证单位一般户口地派出所或县市级办证大厅公安柜台，填写范围：林芝地区，山南地区，日喀则地区，阿里地区，一定在最后注明，西藏全境范围。

如出境去尼泊尔(建仪尼境内一般8-9天)可持护照在大使馆免费办理签证1个月，需提交1寸照片，护照复印件，每天上午10点办理，当日下午16点取，周六,日及尼泊尔节假日休息。持有效签证去吉隆口岸出境，可无须办边防证，但不准进珠峰大本营。

火车：官网12306优点是安全、准时，价格便宜。北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州均可始发站直达拉萨。缺点：旺季不加价，基本没票。

飞机：航空公司及飞猪各订票网站目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆及各中转城市。缺点：票价旺季无折扣,淡季11月开始,经常出现80-100+机票,看运气啦.

自驾：如果你一直在城市开车，还是别自驾，因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺危险，雨季6-9月间有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停。缺点：车辆一旦出故障就头大。

骑行：呃。。。。。我没骑过，别问我。

5进藏装备大全及自驾进藏装备

完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参对缓解极度疲劳很有用、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋防寒、床单防脏、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

进藏需要带什么样的衣服？由于西藏紫外线特别强，尽量不要穿短袖上衣和短裤，必须备长衣，春秋冬三季必须带羽绒服、冲锋衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，因很多住宿地方不配拖鞋。

自驾车辆装备：尽量用越野车,没说必须用,带全尺寸备胎，拖车绳，离线导航地图，2-3天口粮，备用机油，药箱，手电，手套，10月-5月入藏，备防滑链，尤其是2驱车，西藏特殊的要求，不准带备用油桶，进西藏境内，注意限速，尽量别下路基，不要追野生动物，不要单车进无人区，离牦牛远点，它可以撞你，你别撞他，误入牛群，别鸣笛，惊了牛，小心干翻你的车，一句话，慎行，有什么不明白，记得私我。

特别提示：不懂的东西别买！！实在想买就让懂行的朋友做参考！

1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

2.藏药材最好在国营药店购买；

3.佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

4.藏刀必须邮寄特殊时期，快递不收，不能飞机托运；

5.在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

7.不懂虫草，别去买。

8.有什么不懂，记得私我。

7旺季7-8月，要怎么才能订到布达拉门票

关于旺季布宫票一票难求现象，估计小伙伴们均有耳闻，现简单介绍下抢票决招，最难抢票的时间基本集中在7月初至8月底，如果你不在这时间段来拉萨，那就请跳过此章吧。

重点来了，布达拉宫旺季5月1日至10月31日实行门票预订制，需要在此期间参观的游客网上购票和预定除外需要现场领取预约券。布宫门票提前1天，持本人身份证原件，原件，原件，在售票处预约次日的门票，现场给你一张预约券，次日，根据上边的时间进入布宫半山腰，换正式门票。

7-8月，你需要,例如1号当天21点前，去售票处排队，排到次日早上2号9点30放票拿预约券，上边日期是3号进入布宫的时间，去排队时，记得带小凳子，雨衣，瓜子，花生，扑克牌，水杯，充电宝等。

如果你不想这么辛苦排一夜，要么去找黄牛加价，要么放弃进布宫。

布达拉宫售票官http://www.potalapalace.cn/doc/docmentAction!getInfoDetail.do?docId=88可以网上购票，不存在排队预约的问题，但需要提前七天抢票，门票很抢手，很难抢到。

备注：因7-8月，是西藏雨季，虽不说天天下雨，但天气乌沉沉居多，如果你只能在此期间，那就逢庙必进，逢佛必拜吧，让佛祖保佑你好天气，拜我是没用的，我左右不了天气。个人建议，常规线路中，6和9还有10-11月，基本都ok。当然，特殊线路，请参考特殊季节或者问我啦！

先特别提示一点：任何时候任何地点，在未经被拍摄者允许的情况下，一定不要毫无礼貌毫无素质的去拍摄，别去当拿着相机的流氓。

在西藏摄影绝对是享受，旅行者喜欢用相机把自己旅途中的点点滴滴记录下来作为永久的纪念。多备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；保护好你的相机，不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不清洁或有雨的环境下使用相机；在寺庙的殿堂里拍照，一定要征得僧侣的允许。

摄影爱好者镜头：如果是一般的旅行，轻装肯定是首先要考虑的，除非有特殊的要求，定焦头一定要让位于变焦头，用不上的东西一定不要带。三脚架三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车，在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。一般的来讲，三脚架的重量和稳定性又不可能得兼所以我极力推荐，在财力允许的情况下使用碳纤维的三脚架。

其他器材：遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包等等。

1.初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏，脑涨，胸闷，头痛，这属于正常现象，不要马上吸氧，如果产生严重呕吐和腹泄及呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院或诊所就诊，一般2天内康复。初到高原，多吃水果、蔬菜，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

2.西藏属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！

3.进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制3500人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。

4.有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，莫谈国事。

5.在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。

6.西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。可能会对部分旅游线路参观产生影响，请您做好心理准备，尤其是7-8月间。

7.在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是很不礼貌的行为。

长途客车：拉萨市内共有4个汽车客运站，分别为西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站、柳梧客运站。在这些客运站内每天都有发往西藏各地区的班车，方便了拉萨市区的游客前往西藏其他的景点。另外，每天早晨在大昭寺广场入口处有发往附近寺庙的班车。

备注：穷游背包族坐班车固然省钱，但你要注意，西藏很多景点，售票处距景区还远着呐，并且没有摆渡车。例，纳木措售票点距湖边景点60KM,羊湖售票点距湖边景点40KM,拉姆拉措售票点距景点30KM,珠峰售票点距景点102KM,

备注：公交换乘，尝试下百度地图，很精确，

1月西藏怎么玩？在拉萨的街头晒太阳

拉萨，只要你来了，就无法避免沐浴在阳光之下。1月的太阳，因为气温大幅下降、早晚温度极低而让人倍感珍惜，又因藏历新年和农历新年将至，让人多出几分展望和憧憬。

冬日的午后坐在八廓街头晒晒太阳也许是不错的选择，还有仓姑寺、光明茶馆的甜茶也不错！

2月西藏怎么玩在拉萨过三节

藏历的正月初五，拉萨郊区的人要举行隆重的开犁礼，人们在这一天，穿上节日的盛装，将强壮的耕牛被打扮得漂漂亮亮，共同欢度。2月来到拉萨，将藏、汉的节日一并体验。

3月西藏怎么玩去林芝赏桃花

3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。妖娆妩媚的大片桃花在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。鲜艳的桃花，映着蔚蓝云天，美好无限。林芝桃花村是赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，野生桃林与麦田交相辉映。

4月西藏怎么玩去纳木错湖

4月的纳木错，部分湖面刚刚开始解冻，阳光照下来，湖冰化开去，这恐怕是任何一个时间段的纳木错都难有的景象。

5月西藏怎么玩去山南听风声

5月，当印度洋暖湿气流越过喜马拉雅山到达西藏河谷平原的时候，约150公里长的山南雅鲁藏布江防护林便披上了一层绿装，它像一道天然的绿色屏障，阻挡着雅江上游吹来的风沙。

6月西藏怎么玩去日喀则过林卡

每年6月1日的国际儿童节也被当地人笑称为“林卡节”。那场面不比拉萨雪顿节过林卡有丝毫的逊色，大家围坐在帐篷里，大碗喝酒大口吃肉，唱歌跳舞，乐不思蜀，几乎整座城市都浸润在欢乐的海洋里。

7月西藏怎么玩去山南看羊湖

7月是走川藏线的最佳季节，此时山上的冰雪已经融化，而雨季又还没有开始。7月也刚好是暑假，很多骑行、自驾游的驴友大多选择此时经川藏线进藏。

8月去西藏怎么玩去那曲赛马节

那曲的八月赛马节——当矫健的藏北男儿戴上英雄结，跨上马鞍，扬起马鞭；当赛马迈开马蹄，一个劲儿地飞奔向前，将泥路上的沙土高高扬起；当第一个赛手冲过终点，人们簇拥着送上哈达。

9月去西藏怎么玩往西去阿里

“9月的阿里，有高远天空下的圣湖玛旁雍错和神山冈仁波钦，“鬼湖”拉昂错，班公错，托林寺，古格王朝遗址……9月，让我们走进阿里，抵达心灵的彼岸。

10月西藏怎么玩去昌都感受秋意浓

“10月的横断山脉已有淡淡秋意，高山大河异常壮美。康巴文化是昌都旅游的核心，芒康的弦子、丁青的热巴、昌都的藏戏等非物质文化遗产是康巴藏区独有的民间文化形式。

11月西藏怎么玩去林芝对话南迦巴瓦峰

久居城市，你需要一次与大自然融为一体的经历和感受，最好的方式就是徒步。每年的10—11月，林芝是金黄色的海洋，层林尽染。

此时，也是最容易看见南迦巴瓦峰的季节，每个人，无论他有什么样的想法和经历，当他亲眼看见南迦巴瓦峰的时候，都会被感动。

12月西藏怎么玩去日喀则过冰川，去吉隆徒步神湖

12月的西藏与游客无关，只关乎美景。这个季节的日喀则更是美得不像话。感受，在扎什伦布寺前擦肩而过的遗憾聆听，冰川崩解的嘶吼，走进吉隆小镇的边境小村徒步神湖，迎面尼泊尔飘过的风，感受超出你想象的美。

越西藏，越美丽。这份攻略为梦想任性一次，出发吧！

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