出行必看丨青甘大环线旅游避“坑”攻略在这里。
这座青藏高原东侧的神湖浩瀚圣洁
都会惊叹于湖水蔚蓝奇幻的颜色
湖边的草原、花海、候鸟、沙漠
“风是轻柔的，带着青草的香气……”
青色的湖泊就荡漾起波纹。
西北的风吹过马蹄也走不完的草原，
吹过草原上开着野花的溪流，
西北的风吹过大团大团绵密的云，
随风在你的上空缓缓移动。
西北的风吹过草原上的风马旗，
藏民扎成的五彩经幡随风起舞，
广阔的草原上猎猎作响。
当我在五月即将来临的城市里，
我先想起的就是这样一阵风。
尽管我正站在城市的马路牙子上看天，
但我仿佛站在了那年西北的草原，
吹过我头顶西北棉花糖一样的云朵。
干净到一尘不染的青色，
老远你就能看到一片青蓝躺在天地间，
走近了，你甘愿被这片纯净的青蓝色吞没，
就想一直一直待在湖边。
你会想起海子的诗：“远在远方的风比远方更远，
我把这远方的远归还给草原。”
有时候真的很想去呼吸纯净的空气，
张开双臂拥抱高原的天空，
哪怕稀薄一点也没有关系。
海拔4120米的大冬树垭口喘着粗气时想的是，
回到城市，我一定闻不惯汽车尾气。
自由，纯净，广阔，安静，辽远……
青海，就像我一个青色的梦。
「青海！」，心已经先飞远了。
后来去了青海，我觉得青海太大了，
除了西宁，它还分海西、海北、玉树、果洛等地区，
去几次都嫌不够，我总想一去再去，
有一段时间，我最想走遍青海每一寸土地，
因为走到哪里都是无以言表的美。
去过青海的人，都会念念不忘!
青海总有办法让你神往沉醉
2023年.去一次青海吧！
很多时候我们喜欢青海湖
都是为了那一半花海一半湖的无双美景
好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾
五彩斑斓的小花在风中摇曳
配上远处的蓝天白云雪山
绽放着属于它最后的光彩。
又名西北大环线。全程2800公里，自驾需用时6-7天。从西宁出发，一路经过的著名景点有：青海湖、茶卡盐湖、东台吉乃尔湖、网红U型公路、水上雅丹、敦煌莫高窟、月牙泉、张掖七彩丹霞、祁连山大草原、门源油菜花等。
D1：西宁—青海湖—茶卡盐湖—德令哈线路：西宁8点出发，经湟源、倒淌河、甲乙村，10点半抵达【青海湖二郎剑景区】参观。6-9月期间，青海湖畔油菜花遍布，一片花黄、湖碧、天蓝、雪白，铺展成青海省最经典的一张名片。游玩2小时后，出发经江西沟、黑马河、大水桥，翻越橡皮山口海拔3808米，16点抵达茶卡，欣赏“天空之镜’【【茶卡盐湖天空壹号】日落景观。傍晚时的茶卡盐湖，水色被夕阳染成一片砖红色，水天相接，如梦如幻，瑰丽无常。20点抵达德令哈。景点：青海湖2小时、茶卡盐湖3小时。里程：500公里，行车7小时。
D2：德令哈—U型公路—东台吉乃尔湖—水上雅丹—大柴旦线路：德令哈8点出发，沿有着“中国版66号公路”之称的【G315国道网红U型公路】西行，一路荒凉的黄沙戈壁，直到12点时，“青海马尔代夫”【东台吉乃尔湖】像一面翠绿的巨型蓝宝石一样跃进人视野深处。下午，再往西行参观有着“柴达木无人区的水中之城”【乌素特水上雅丹】。傍晚时的水上雅丹，伴随着柔光熠熠的阳，沐浴着地平线尽头茫茫动人的余晖，在无人区中散发出一种梦幻瑰丽的寂寥壮美感。20点抵达大柴旦入住。景点：网红U型公路20分钟、东台吉乃尔湖3小时、水上雅丹2小时。里程：520公里，行车6.5小时。
D3：大柴旦—翡翠湖—阿克塞—敦煌
线路：大柴旦出发，早上参观有着“戈壁净土、翡翠秘境”美誉的【翡翠湖】。一路北上，车辆穿行于无垠的戈壁与雅丹地貌中，不知名的盐湖星罗棋布于道路两旁，途经“甘青2省分界线”【当金山垭口】海拔3648米，中午抵达【阿克塞】享用午餐。下午，前往丝绸之路、河西走廊上有着“梦里沙州、世界佛都”的【敦煌】入住。季羡林曾说：“世界四大文明体系：中国、印度、希腊、伊斯兰；交汇的地方就是敦煌。”景点：翡翠湖、敦煌。里程：360公里，行车4.5小时。
D4：敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌线路：乘车前往有“东方卢浮宫”之称、“中四大石窟’翘楚的【莫高窟】。莫高窟内，飞天擘画，万世流芳。参观完毕后，下午3点前往【鸣沙山月牙泉】，参观过程中可骑骆驼，夜宿敦煌。景点：莫高窟、鸣沙山月牙泉。里程：10公里，行车0.5小时。
D5：敦煌—玉门—嘉峪关—临泽线路：敦煌出发，经瓜州、玉门，约下午2点抵达戈壁中矗立的“钢铁之城、长城西关”【嘉峪关关城】。沿途可远眺【祁连山】山巅终年不化的积雪，以及戈壁滩上壮观而又错落有致的风力发电站。两千多年前，西汉骠骑将军霍去病，征战河西，如今依稀能隔着车窗感受那段传奇般的峥嵘岁月。傍晚，驱车前往【临泽县】入住。景点：玉门关、嘉峪关、祁连山。里程：550公里，行车5.5小时。
D6：临泽—张掖七彩丹霞—祁连大草原—门源—西宁线路：临泽出发，上午参观“丹霞地貌，彩色丘陵【张掖七彩丹霞】。而后，经峨堡镇，抵达【祁连大草原】，翻越大冬树垭口海拔4120米，来到【门源】欣赏纵深百里的油菜花田7月初开放。远眺【岗什卡雪山】5254米，翻越达坂山口3940米，车观黑泉水库，最终抵达终点站西宁，结束令人印象深刻的西北大环线之旅。景点：张掖七彩丹霞、祁连大草原、门源油菜花、黑泉水库。
里程：420公里，行车6.5小时。线路说明以上6天的线路规划，仅为基本行程。如果时间充裕有7天或者8天，可以将行程规划得更加宽裕一些。
7天行程：将“西宁—德令哈—大柴旦”2天的行程，拆分为3天“西宁—茶卡—大柴旦—水上雅丹大柴旦”；
8天行程：7天行程的基础上，将“临泽—西宁”1天的行程，拆分为2天“临泽—祁连—西宁”。
1、安全问题：可可西里不仅气候恶劣，深处更有狼、棕熊等野生动物，切勿私自穿越，普通游客最多只能抵达【索南达杰纪念碑】处观望可可西里。
2、高原反应：可可西里、不冻泉、昆仑山口附近海拔4600米左右，易产生高原反应，可提前携带葡萄糖、氧气瓶等抗高反物品。
3、门票预订：莫高窟景区门票每日有最大限额，需提前预约。
4、里程说明：自驾青藏线、西北大环线这种旅游线路，景点相距远，全程又大都是荒漠、无人区地带，没有什么需要减速慢行的山路急弯，因此，即使是自驾游，日均行驶400-500公里，都是非常正常的情况，大可不必担心。亘古荒原、星辰海子、群峰叠嶂、无垠草原，它们构成了西北大环线的记忆残象。纵观国内任何一条旅游线路，没有哪一条能像西北大环线一样能够集苍茫、野性、深沉、温婉、柔情于一身。这片孤独、浩渺、野蛮、荒凉，一片沉寂却又生机勃勃的地域，一生不去一次，人间怎算值得。关于西藏、新疆、川西的旅游攻略，不清楚的，也可以私信问我，祝你旅途愉快！包车、租车事宜，不清楚的也可以问我，祝你旅途愉快！
高原，就是指一个地区的海拔高度超过600米时，即被界定为高原。这似乎与我们理解的高原有比较大差别，因为人体不会出现特别明显的异常，并不需要特别注意的地方，但当海拔超过3000米时，会因为空气稀薄及气候原因，部份体质较差的人、老年人就会出现相应的头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌、气短等症状这些症状被称为高原反应。
一、不适合高原旅游的人群：
去高原地区之前一应到医院作全面的身体检查，有下列病患的不宜进入高原地区
1，患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、严重高血压病和各种血液病患者。
2，患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。
3，患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
4，重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。
5，16岁以下和60岁以上的旅客，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。
二、高原旅游注意事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
1、到高原旅游，最好坚持食用高糖类的食物，因为在高原行走的过程中，会不断地消耗能量。而糖类食物能很快为身体提供能量。
2、尽量多饮水，在海拔比较高的地方，空气比较稀薄，空气的湿度比较低，如果不注意补充水分，人体很容易出现脱水现象，还有可能导致血栓等疾患的发生。
3、要尽量避免吸烟，高原地区，空气稀薄，氧气稀少。香烟在燃烧后产生的一氧化碳很容易和血液中的血红蛋白结合，从而使得缺氧症状加重，加重高原反应的症状。
4、在高原旅行期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
5、高原吸氧会加重高原红细胞增多，过量饮酒危害比较大，在高原因酗酒诱发的高原水肿和消化道大出血并非罕见。
6、初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
7、人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的情况，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
8、可服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，以缓解高原反应。
9、高原缺氧的现象会出现头痛、失眠、呕吐、胸闷、心慌。这个时候可以服用抗高原反应的药物。
10、在少数居民区旅游时，需尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，以免因文化差异产生不必要的麻烦。
三、高原旅游必备物品：
出发时，我们除了要带一些普通旅游要带的东西如：换洗衣服，鞋子，袜子，洗簌用品，备用食品和必要的花销以外，还要多带一件防寒外套，防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了，最高也就十几度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易并发肺气肿，后果可是很严重的哦。
1、由于高原空气稀薄，阳光中的紫外线对皮肤的伤害大，进入高原后还要做好防晒，防晒霜、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏等
2、户外用品：行李箱或者背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具
3、衣物：保暖衣物、抓绒衫、冲锋衣等衣物，旅游鞋最好是防水旅游鞋，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干.
4、身份证、驾驶证(自驾车)、现金、充电器、充电宝、手机、插线板等。
5、巧克力、牛肉干、榨菜、方便面、饼干、水等，特别是高热量食物。
7、带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品。
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大西北旅游必去的40个地方！
延续千年不变的迷人景色
“晴空万里蔚蓝天，美绝人寰月牙泉。银山四面山环抱，一池清水绿漪涟！”澄黄的鸣沙山和清澈的月牙泉泉水相互依存，那奇异迷人的景色延续千年不变。
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人
“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”这座被历代文人墨客吟诵的古城，千百年来坚守着最后一座烽燧。
雅丹壮丽、雄浑、怪异、神奇、迷宫般的风蚀性地貌，只有亲临其境才能领略到它带来的震撼。
残垣断壁也挡不住金戈铁马之气
“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”，玉门关虽只余下断壁残垣，置身其间，却仍能隐隐感受到，边关的铁马金戈之气，使人不得不慨叹，历史的沉重和苍凉。
“天下雄关”嘉峪关，这里的每一座楼阁、每一块青砖，都静静地诉说着历史的沧桑。登楼远望，那湛蓝的天空、皑皑的祁连雪山、苍茫的戈壁大漠，无一不是历史的见证者。
山丹军马场是世界上历史最悠久的马场，更是历代皇家军马养殖基地，早在三千多年前，这里就已经养马。
这里就是世界的一抹水色胭脂。置身于此，缤纷的色彩给视觉造成了极大的冲击，各种褶皱与连绵起伏相映成趣，镇魂摄魄！
张掖国家湿地公园是西北地区最大的几个城市湿地公园之一，这里春有鸟迁，夏有荷花，秋天芦苇金黄飘荡，冬天雪飘冰封万里。园内还有西北地区十分少见的清澈湖泊、大面积芦苇荡、葱郁树木和草坪花园这些优雅的景观。
透明梦柯冰川，位于甘肃肃北蒙古族自治县境内的祁连山西段。透明梦柯来源于蒙古语的音译，本意为高大宽广的雪山。
扁都口是古代丝绸之路的南路，夏季的时候漫山遍野都是油菜花，处处洋溢着清新的花香。金黄色的油菜花田、散落的白色毡房，蓝天白云下，呈现一幅生机盎然、幸福安乐的美好图卷。
原始纯真古朴的边缘山系
这里是青藏高原东北部一个巨大的边缘山系，原始、纯真、古朴。立夏之后，山中山林虽一片苍翠，但山顶却白雪皑皑，常年不化的冰川，在阳光的照射下，更是无法描摹的瑰丽。
在这里你可以看到壮观的石窟群、可以骑马探索深山中的巨大瀑布、或者跟着向导马队穿过深山密林到金塔寺寻访。
生活着甘肃独有的裕固族
康乐草原一年四季都很美，春夏涛涛林海，金秋野果累累，严冬皑皑白雪。草原上还生活着生活着甘肃独有的少数民族——裕固族。
粗犷古朴的风格，莺飞草长的倩姿
莲花山群峰俊秀，犹如莲瓣，顶峰高耸、恰似莲蕊，整个山峦岚气笼罩，满目绿海，酷似一朵初绽的莲花盛开在绿波翠色之中。
因为有水，金塔胡杨林少了一分苍凉，多了一分灵动。
巴丹吉林沙漠是我国第三大沙漠，里面有世界最高的沙山、蔚为壮观的鸣沙区、星罗棋布的湖泊绿洲、生生不息的沙海神泉等等。
天梯山石窟也称大佛寺，它深深嵌在大坡山南崖绝壁间，规模宏伟壮观，精美绝伦，开凿于公元前412年，被称为“中国石窟鼻祖”！
神奇俊秀的山川与浓郁的藏族风情，使得拉卜楞寺显得更加神秘。拉卜楞寺的建筑风格兼粗犷大方和古朴典雅于一身，寺内佛像、古籍、壁画种类繁多、琳琅满目。
骑手放纵骏马千里驰骋的地方
这里水草丰茂，牛羊肥壮，四周群山环绕，大夏河水自南向北缓缓流过，这就是桑科的风景。
大峪沟风光瑰丽奇特，青山滴翠，流水成韵。碧波荡漾的洮河和苍翠茂密的林带，将卓尼环绕簇拥在令人流连忘返的自然佳境中。
尕海湖景色高远纯净，有种天人合一的感觉。这里也是观鸟圣地，每年春末夏初，成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海，场面十分壮观。
位于黄河的上游的玛曲，是藏语"黄河"的意思，也是黄河第一弯曲部，更是全国唯一一座以中华民族的母亲河——黄河命名的县。
山势奇峻、景色优美的扎尕那，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。在这里，云白风清，心旷神怡。
松鸣岩到处都是高大的松树，有五六层楼高，它位于青藏高原和黄土高原的分界线上，你能看一边是土山，另一边是石头山这样有趣的地貌特色。
这里山势险峻，风光秀丽，莲花山、景色秀美的冶木峡、康多峡、风光旖旎的天池冶海、形态逼真的十里睡佛、峰峦叠嶂的石林风光、神奇绝伦的阴阳石等等，构成了险、峻、奇、秀、幽的自然景观。
刘家峡是黄河第一峡，黄河河水在这里转了一个九十度急弯，然后穿过峡谷向西流去。地理课本插图上那浑浊的黄河水，经过刘家峡水库的沉淀，变得清澈湛蓝。如果不说，你能想象到这是黄河水吗？
兰州地处西部腹地，是丝绸之路上熠熠生辉的一颗明珠。
也许你期待着去看大片薰衣草，那么身处玫瑰中，又是什么感受呢？苦水不苦，还很香甜，这里是中国玫瑰之乡，成片的玫海蔚为壮观，四野香海。花大叶大的玫瑰，一点也不比保加利亚差。
历史上的青城京津晋的商人来来往往，因此镇上的建筑既有山西大宅的奢华大气，又有北京四合院的雅致对称。在这里，你不仅可以欣赏古色古香的明清民居，还能看到随风摇曳的万亩荷田，甚至可以聆听动人的西厢小调。
麦积山的形状很奇特，孤峰突起，犹如麦垛。那陡崖峻壁上开凿而成的成百上千蜂窝似的洞窟和安坐的佛像给人带来强烈的视觉冲击，让人难以忘记。
传说仙人隐居修行的地方
没有喧闹，只有虫鸣鸟叫声，在一个造型奇特的崖底下，佛寺和道庙排成一排，这样的独特景色在别的地方很难看到。
与孙悟空无关的天然岩洞
武山水帘洞跟孙悟空毫无关系！洞内拥有亚洲最大的露天摩崖浮雕大佛。无论是群峰叠嶂的自然风光，还是那些嵌崖而建的宝刹古寺，抑或40米高的摩崖浮雕大佛，都会永久地镌刻在你心里。
陇南官鹅沟全长32公里，前14公里镶嵌了13个颜色深浅不一的碧绿湖泊，后连绵了18公里的高山密林，湖泊高山之间9道险峻峡谷高耸入云，更有11处从山顶或半山悬崖直泻而下的飞瀑，何其壮观！
万象洞位于甘肃省陇南市武都区汉王镇杨庞村的半山腰，距市区10公里。该洞已有2.5亿至3亿年的历史，是中国西北地区发现的一处规模宏大，艺术价值高，既具北国之雄奇，又有南国之灵秀的岩溶地貌。
36阳坝亚热带生态旅游风景区
距康县县城84公里，境内群山皆绿，林木茂盛，环境优美。其中的梅园沟、红豆谷、清河原始森林更是景区之精华，步入其中竹林密布，流水淙淙，茶园碧绿，棕榈当风，倍感空气清新，荡气回肠，阵阵幽香，让人流连往返，素有甘肃的“西双版纳”之美誉。
西狭颂风景区位于成县西13公里处的天井山麓，鱼窍峡中。景区内青山对峙，奇峰峻秀，风景绮丽，悬崖绝壁上，古西狭栈道足迹犹存，有李可染大师西狭颂碑题。“西狭颂”为我国汉隶书法“三颂”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品。
38鸡峰山国家森林公园
位于成县西南5公里处。它东接仙人崖，西连乱山，北临南河。鸡峰山以峰美、水秀、洞奇而得名，号称陇南第一山，徽成第一景，享誉陕、甘、川三省。
西来第一山，山色天下秀
崆峒山自古一来就有“西来第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山色天下秀”等美誉。其间峰峦雄峙，危崖耸立，似鬼斧神工；林海浩瀚，烟笼雾锁，如缥缈仙境；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵。
庆阳是中华民族的重要发祥地之一，农耕文化底蕴深厚，被誉为华夏远古农业的“北方摇篮”，被中国民俗学会命名为“周祖农耕文化之乡”。
人类艺术的结晶在这里闪闪发光，
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