跟了多次团才明白，旅游一定要带上这几样东西，带与不带区别很大
0分享至生活在快节奏的时代了，我们常常会感觉生活的压力太大，生活太辛苦，所以只要有时间，很多人都会去旅游，放松心情，开通自己的眼界。而我是那种比较懒的人，什么都不想操心的人。在旅行这一块也是如此。每次都选择跟旅行团出去玩。因为跟团游不需要我自己去网上找攻略，计划行程，预定各种服务，可以省去我很多烦恼。旅游是好事，但毕竟是从你的城市到达一个陌生的地方，会遇到各种问题，如果你没有做好充分的准备，建议不要贸然前往。
但是不管是跟团旅游还是自由行，出门前一定要做好准备，不要把酒店当作自己的家了。跟了多次团才明白，旅游一定要带上这几样东西，带与不带区别很大1、可折叠水杯虽然酒店会提高水杯和洗漱杯给客人使用，但是这种入口的东西，你真的敢用吗？先不说保洁阿姨有没有对其进行清洗消毒，光是想到有无数人喝过这个杯子就无法接受了。但是，自带水杯确实有点麻烦。
小编建议大家不如备上这种可折叠水杯，不要小瞧它，虽然折叠起来只有小小的一片，但是需要的时候，立马能变身成水杯。不管用来喝水，还是洗漱都是不错的选择。而且采用食品级硅胶材质，环保又安全。
2、一次性浴缸膜酒店水杯都能用脏毛巾擦，所以，别指望浴缸能干净到哪去!一次性的浴缸膜将浴者身体与浴缸完全隔离，消除浴缸可能存在的卫生隐患，有效预防传染病。这款产品专门为出行而设计，独立包装，随取随用。泡澡袋采用HDPE材质，具有良好的抗热性和耐寒性，隔水防凉，适应性强。同时牢度高，韧性好，不易破损。有了它，你就能安安心心舒舒服服泡个澡啦！
3、隔脏睡袋出门旅游，我们也不能忽略的卫生的重要性。不管是大巴卧铺还是酒店的床单，都让人不放心，毕竟睡过的人不计其数。如果酒店没有彻底消毒干净，那么就会有细菌残留，容易造成皮肤瘙痒、红肿等疾病。不管大家有没有洁癖，小编建议出门一定要备上一条隔脏睡袋，每次睡前，只要将它铺开，就能隔绝酒店的床单、被子、枕头。睡觉的时候，往里面一钻，就可以隔离细菌，避免感染，解决卫生问题，适用于多种场合。
4、一次性压缩毛巾这类一次性压缩巾占用面积很小，携带方便，而且吸水性非常强。在室内的时候他可以充当毛巾，因为有些游客并不信任酒店里的浴巾，此时压缩巾就能派上用场了。
而如果是在户外的话，压缩巾也能有效吸汗，如果遇到鞋子磨脚还能充当棉垫。对女生而言，它还能充当“补水面膜”，妙用是不是非常多呢？5、折叠手提袋出门旅游肯定要带行李箱的，其实只带上一个行李箱还是蛮轻松的，拉杆的箱子一拉就走很方便，但是我们出门旅游经常会看到好玩的东西或者是好吃的当地特产，会忍不住买一些带回家。如果我们只带一个行李箱，可能买了东西就没地方放了。
建议大家出门之前先在行李箱中备上一个折叠的手提袋，这种折叠手提袋不用的时候一折叠就巴掌大，放在行李箱中不占地。旅行结束回家的时候就可以把手提袋拿出来装上自己买的东西，当然了装满了东西的行李袋也不用手提直接套在行李箱拉杆上就可以。6、隐形防盗腰包出门时，大家老是要提前准备关键的有效证件带在的身上。可是，假如跟行李箱放到一起，行李过多，找起来不方便，也有将会把它弄丢了。提议大伙儿，珍贵的物件和关键的有效证件，最好是随身带，可以用这类隐形防盜钱包来收纳整理他们，系在腰上还舒服腰，关键是安全性。除了能够装下关键的有效证件，手机上、零钱、锁匙都能够有效的收纳整理。
7、按压充气U型枕外出旅游，我们会有很长一段时间是在车上度过的。在车上时间一久，就容易犯困。但是，头部没有支撑点，就容易歪来歪去的，醒来颈部就会酸痛，影响我们的后续游玩的精力。
想要解决这个难题，我们只要备上一个U型枕就行。但是传统U型枕，不方便携带，建议大家备上这种按压式充气U型枕，自带充气系统，只要按压几下就能变得U型枕，方便又省事。不用时候，就直接放气，收纳在包中，一点都不占位置。
8、挂脖风扇你感受过在户外活动时被热浪支配的恐惧吗？出行旅游，我们要带的东西很多，总是腾不出一只手来拿着风扇解暑。手持的风扇既麻烦风力又不够大，不能帮助我们很好的解暑。坐在户外，大家聚在一起，有时也难挡高温的侵袭啊。
这个时候我们就需要一个无叶挂脖风扇来帮助我们解决烦恼，它不仅有着时尚单品的颜值，还有高档电器的品质，是出行必备的用品之一。在这个季节让无叶挂脖风扇解放你的双手，做你的时尚小挂件。
360度环绕出风，清凉无死角不像市面上的小风扇，只能单独吹一个位置。这款无叶挂脖风扇一整个都布满了出风口，硬核6倍负压凉风！
只要将其挂在脖子上，就能360度地感受清凉。无需手持，清风自来。脸部、脖子、耳后、后脑勺，每一个部位都可以照顾到。
有一点对女生非常友好，那就是它的扇叶是隐藏的~即使长头发也不怕被卷进去。虽然出风口很多，但不会说一个风口大，另一个风口小，风力也不会时大时小。出风很均匀，给人的感受就非常舒适。
5档风力，智能数显，随心调节风力共有5档可调节，我们可根据自身需要选择合适的档位。
一档轻柔微风，好比湖边微风徐来，特别舒适，适合午睡休息；二档舒适清凉，好比海边浪打过来的风，可以带走身上的燥热，适合上下班通勤；三档劲爽去暑，风力有点强劲，适合燥热的户外续航能力的话，1-5档使用时间最长可达12个小时。
人体工学设计，佩戴无压力有些人可能问，挂脖风扇戴久了会不会脖子酸累呢？这是个好问题！
这款挂脖风扇专门针对这个问题进行了设计。很明显地看到，当我们戴着的时候，这个风扇是紧贴着我们的肩颈不悬空的。
这也就意味着可以减少肩颈负担。因为它不是借助单一脖子的力量悬挂，而是贴合整个身体，就像长在上面的一样。戴着不仅不会累，反而有种很舒服的感觉。而且重量只有233克，很轻。材料也很柔韧，可调节佩戴角度。大小脖围都hold得住。精致外观，更闪亮选它准没错了。四种颜色，任你选：
戴上口罩也不会觉得闷热；户外运动也能保持好心情，不再汗流浃背；宝妈神器，抱着孩子也能吹；不给热痱子生长的机会；
通勤路上清风陪伴，不怕出汗热花妆；让烹饪美食成为一种享受，不再被油烟侵蚀……现在小店做活动，价格优惠，原价299的无叶挂脖风扇，现在只要129.9！这款挂脖风扇，你值得拥有，
进藏旅游――做足准备 预防高原反应
西藏是一个充满神秘和诱惑的旅游胜地，每逢长假，许多人都会背起行囊向西藏出发。然而，高原反应又常常让人心怀顾虑，自己的身体可以耐受高原的缺氧状态吗？专家指出，从平原到高原，多少都会出现一些高原反应，只是每个人的症状轻重不同而已，最保险的做法就是，提前服用一些抗高原反应的药物，旅程从海拔低的地方逐步到海拔高的地方，让身体逐渐适应缺氧状态。一部分人由于肺功能较差，容易出现强烈的高原反应，建议此时应立即吸氧或到医院治疗，切勿逞能。
海拔达到2700米，可发生高原反应
在我国，大部分地区的海拔高度均在2700米以下，广州市的平均海拔高度只有11米属于低原区。一般来说，当海拔高度达到2700米左右时，人就会有高原反应。而拉萨的平均海拔高度则达4000米。所以，一提到进藏，人们首先关心的就是：我会不会有高原反应？自己的身体经不经得住这个考验？
“这种担忧很正常，因为平原人进入高原后，部分人会出现包括头痛、呕吐、心慌、食欲减退、乏力等一系列急性高原反应的症状，部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋、睡不着觉等不同表现，严重者还会发生高原脑水肿和高原肺水肿，危及性命。”广东省中医院心血管科主任医师李松说，这主要是因为，进入低气压以及低氧气的环境，让长期生活在平原的人感觉缺氧，引发一系列心血管的问题。而急性高原病特别是高原水肿和高原肺水肿，主要原因就是机体水、电解质发生代谢紊乱。
肺功能不好，高原反应明显
不过，高原反应存在明显的个体差异。据记者了解，广州市各大医院都有援藏的医生，他们对高原反应有切身的体会。广州市第一人民医院创伤骨科副主任医师肖学军去年就在林芝和拉萨待了10个月。他说，林芝的海拔大约2800-3000米，他到林芝之后并没有明显的不适，但他的一位队友则出现头晕、恶心现象，等到了拉萨，症状就更加明显了，不得不吸氧。
肖学军说，缺氧是高原反应的主要原因，进入高原低氧环境后，呼吸系统很快发生代偿性变化，其代偿反应能力与本身的肺功能可能有关。“这位队友的体形稍胖，加上平时抽烟，肺功能不太好，因而出现高原反应症状较为明显。而那些肺功能好的人，进入高原后呼吸系统代偿能力较好，急性高原反应症状就不明显了。”
最好提前用药，预防高原反应
去西藏，预防高原反应是头等大事，所以，大家常常讨论该不该事先吃药预防。有人说，吃了抗高原反应的药物，入藏后没有明显的不适，但也有人说吃了药也没效果。
驴友悠悠和两个朋友在进藏之前提前吃了红景天，她说：“到了拉萨后，我没有出现高原反应，但同行的两个朋友高原反应很明显，都要到医院吸氧。”
中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科副主任王彤说，红景天的作用是短时间内刺激身体产生