国内比较靠谱的旅行社是哪家?

现在随着人们生活水平的提高，越来越多的人都喜欢旅游了，很多人因为时间精力方面的限制都会选择跟团游，这时候就需要选择旅行社了。那么跟团旅游哪家旅行社比较靠谱呢?国内比较靠谱的旅行社是哪家?下面深圳中国国旅官网www.citszz.com的小编就来教大家如何选择靠谱的旅行社，一起来看看吧!

如何选择靠谱的旅行社?什么样的旅行社才叫靠谱?

方法一、看是否有正规的旅游合同

如果我们看中了一个旅游公司或者旅行社不知道它是否正规怎么办，这时候我们可以通过他们的官网跟他们的网站客服人员进行咨询，问他们是否会签订专门的旅游合同，旅游合同上是否会有旅行社合同专用章，一般正规的品牌的旅行社都是具有旅游合同的，这个也是为了保障我们游客的一个权益!

如何选择正规的旅行社?

方法二、看他们旅行社的资质

一般正规的旅游公司或者旅行社他们的资质都是很齐全的，都是会有专门的旅行社业务经营许可证，营业执照，税务登记证的!如果是大额定金需要汇款，必须是以旅行社为开户名的账号。

方法三、看旅行社工作人员的服务态度

一般来说，正规的大的旅行社他们的服务态度都是很好的，这个我们在咨询的过程中都是可以感受到的，因为只有高素质，高能力的旅行社团队他们才能做强做大，只有这样的服务好的旅行社才会给我们很好的旅游体验!

四、看他们的价格和行程是否安排合理

一般来说正规的旅行社他们的线路都是设计合理的，景点安排也都是主次分明的，多而不杂，这个我们在出行前一定要明确哪些费用属于团费之内，哪些费用需要自理，同时要沟通好出行返回时间、交通工具、住宿、用餐、景点门票的支付、有无全程导游、有无购物安排、旅行社是否已购买旅行社责任险、是否按规定向游客建议购买足额的旅游意外保险等。

综上所述，选择旅行社一定要选择哪些知名度高、规模较大、排名较好的正规旅行社。中国国旅是中国500强旅游公司，中国百强旅行社，连续十多年位居中国旅行社百强前列，连续荣登“中国企业500强”排行榜，国旅(深圳)国际旅行社有限公司车公庙营业部，秉承国旅理念,为客户专业量身订制旅游服务，连续多年获得深圳国旅营业部销售额排行前三甲，缕获“优秀营业部”称号。返回搜狐，查看

跟团游上哪个网站

1、携程2、途牛3、去哪儿4、驴妈妈还有很多旅游网站去旅游去哪个网站报团好是途牛还是悠哉还是携程？

您可以对比呀，如果同样的产品出发地行程航班什么都是一样的，那应该是同样的供应商，然后比对下价格和优惠选个最换算的就o範了，携程主打的是自助游，途牛主打跟团产品，悠哉比较杂，网站不咋地，经常网站登录不上去旅游在哪个网报团好

各有优缺点，也要看自身状况。跟团旅游一般花费相对会少一些，也不用费心看地图找路，但是会有不少购物店要进，景点浏览也不能尽兴。这种走马观花的方式可以玩的地方比较多。自己出去的话花费会比较高，但是自由度也很高，如果是有几个朋友结伴同行，可以玩的很开心，也比较精致。如果是想要一个折中的办法，建议自己根据自身状况在大交通上作调整，比如可以把飞机改为火车之类的方式，然后由旅行社代订酒店和景点门票等。选择这种方式避免了跟团的缺点，相应也可以节约费用。哪个网站购买跟团旅游的价格便宜？？10分

个人经历劝你，旅游还是不要贪便宜！现在旅游网站很多，大网站投诉维权容易！我出行一般都是在阿里旅游、携程、去哪儿网等大网站！相对其他网站贵点，到时退款和维权确实方便的多！特别是阿里旅游几乎延续了阿里巴巴维权的一贯风格！我上次去青海就是外阿里买的，中间我有事儿退团只扣了我当天的花费，后面的全退给我了！在哪个网站可以报团去旅游

店家都会在网上做一些优惠的活动，大多数去丽江玩的，都是报团旅游，也都是在网上报团的，方便省事。或者在附近的旅游社咨询一下，了解情况再决定。报旅游团一般去什么网站，靠谱的安全的网站。。，，谢谢了

大一点旅行社门户网站。最靠谱就是去门店很多的大家出去旅游，一般在哪个网站订啊，还是跟团呢？旅游社有安排车来家接送么

在携程、去哪儿、途牛等旅游网站上很多选择，自由行、跟团游、景点门票都有，关键是自己先确定行程，然后选择自由行或是包车游或是跟团游，我自己是各种都有选过，跟团游最省心，包车游最舒服，但是费用较高。除了包车游，都不会有车上门接送，需要自己另外叫车服务哪个网站报团去旅游比较好？

主要是看你去哪里旅游，携~程正规，但有些行程的话价格比较贵，如果只是国内游的话稜途~牛会比较好些，自由行的话可以找驴~妈妈旅游用哪个软件好

如果偏向于跟团游，个人比较建议用携程，网站上的线路选择性等较多，办理也比较方面；如果倾向于自由行，建议用马蜂窝，里面有许多旅游爱好者分享的真实的旅游行程及经验等。如何从网上报旅行团

首先，在网上找到钉有兴趣了解的不同旅游产品；其次，在线路详细信息页面，您可以看到有明显标注的产品提供商名称及其联系的电话号码，建议您进行多家电话咨询，仔细比对多家旅行社的产品并感受其服务后，找出中意的旅行社，了解其具体办公地点。最后，前往次旅行社的办公地点办理报名手续，签订旅游合同。

出境“跟团游”恢复在即 多家旅行社首发团已满

距离出境跟团游试点恢复还有不到一周的时间，有不少游客和旅游企业都已经做好了准备。2月2日，北京商报记者发现，近期北京多个出入境接待大厅内申领换护照的市民多了起来，不少受理点已经约满。同时，面对即将恢复的出境跟团游以及“机+酒”业务，部分旅行社也做好了相关准备，不仅纷纷上线出境产品，部分旅行社的首发团报名已满。虽然出境游逐步恢复，不过首批20个国家中一些目的地机票价格仍然较高，导致不少出境游产品价格高于2023年，预计出境游的恢复仍需要一段时间。

护照申换多个受理点已约满

出境团队游业务即将试点恢复，不少消费者也按捺不住想要出境旅游的心情。

“我终于约上了！”首次办理护照的吴彦激动地告诉北京商报记者，“今天上午的时候我家附近的受理点全部约满了，迫不得已选择了更远一点的东城区的受理点，我预约的时候下午仅剩3个名额了。”

吴彦说道：“这是我第一次办理护照，没经验，结果这几天怎么约也约不上，办理护照的人实在是太多了，这几天预约估计要用‘抢’的。”吴彦还告诉北京商报记者，很多城区的受理点2月2日-5日都约满了，还有个别郊区的受理点可预约，但可预约人数也不多了。”

记者登录北京公安出入境官方微信公众号看到，在出入境证件预约的页面上有着“近期东城、西城、朝阳、海淀、丰台出入境大厅办理人员较多，等候时间较长，建议选择周边受理地点递交申请”等字样。截至2月2日19时，在普通护照受理点中朝阳区所有的受理点2月2日-7日已经约满。

记者致电国家移民管理机构服务平台咨询护照办理相关事宜，工作人员表示：“最近办护照的人比较多，到现场办理肯定得排队，因为现在每天量都挺大的。”

除了护照办理预约紧张外，各旅游平台的签证咨询量也呈直线上涨。在去哪儿平台上，截至1月30日，签证业务搜索量环比2023年12月增长近3倍，出境游搜索量较高的产品是普吉自由行、曼谷+芭提雅团体游、清迈半自由行等。

随着出境游的有序恢复，部分消费者对出境旅游的期待也愈发高涨，护照及签证业务的办理则是出境旅游的“敲门砖”，预计预约火爆的情况还将持续一段时间。

出境首发团以东南亚游为主

试点恢复出境团队旅游业务通知发布后，多家旅游企业也在紧锣密鼓地做着准备。

“我们春节假期就在与海外地接社密切联系，紧锣密鼓地摸排采购资源，制订产品上线计划，审核上架产品，整个假期都没怎么休息。”携程海外跟团产品总监张妍介绍道。

据了解，截至1月30日，携程最早的出境团是2月7日前往曼谷，为泰国曼谷、芭提雅6日5晚半自助游。该团目前共有6位客人，分别从南宁、惠东及中国香港搭乘飞机在曼谷集结。

不仅是携程，多家旅游企业的出境游业务也在陆续重启。2月6日，同程旅行首个出境游团队将从上海出发前往泰国，该团提前一周已经全部收满。中青旅遨游网泰国首发团也将于2月8日出发，北京商报记者了解到，目前该首发团已经成团。

“目前来看全国旅行社及在线旅游企业均已开始准备、上线出境游产品。包含跟团游、半自助游、私家团以及自由行打包产品等多种类型，免签、落地签、气候适宜旅游资源丰富的目的地国家更受欢迎，如东南亚泰国、印尼巴厘岛、马尔代夫等。”中青旅遨游科技发展有限公司董事长韩杰谈道。

谈及当前出境游产品的报名情况，韩杰进一步表示：“受到假期、航班等因素影响，消费者当前出境游预订订单以短线国家为主，东南亚国家、海岛的定制游订单较为集中。”

众信旅游集团媒介公关经理李梦然也表示，从目前的情况来看，报名团队游的游客以个人定制化需求为主。“远期长线目的地产品报名形势十分喜人，超长线路的邮轮类产品吸引了压抑出游热情许久的游客的关注，我们上线的首批环游地球121天邮轮产品已全部售罄。”

携程数据显示，春节假期7天，出境团队产品浏览量上涨3倍，当前用户报名的产品涉及8个国家11个目的地城市。游客报名泰国、马尔代夫和埃及的产品最多，主要从上海、北京、杭州出发。

谈及当前出境游产品的价格，多位采访者均表示，价格较疫情前有所上浮。

韩杰告诉记者，目前地接、酒店、大小交通如航班等产业链资源方还没完全准备好，出境游资源相对较少，因此产品价格也较高。

李梦然分析表示：“短时间内来看，由于航班运力暂时没有全面恢复，因此大交通方面成本较高。此外，游客对于出境游品质也提出了更高要求，或导致产品价格上浮。远期来看，出境游市场热度恢复后，相信产品价格将趋于稳定。”

也有旅行社相关负责人表示，目前出境游的放开还受到一些因素的制约。韩杰谈道：“在国际航班方面，尤其直飞航线和航班量都还在恢复过程中，数量少、价格贵，对于消费者仍是限制因素。初步只开放了20个国家，很多游客在选择时还在权衡。同时，由于目前很多国家在签证方面还有限制，这些都是限制的因素之一。接下来，中断三年的出境游供应链需要一定程度上的重建。”

北京第二外国语学院旅游科学学院教授谷慧敏谈道：“受疫情影响，国外许多目的地接待中国游客的能力也未完全恢复，全面启动仍需要一段时间。在劳动力方面，疫情之下许多旅游从业者离开了原来的岗位，导游、地接服务人员需要一个回归的过程。因此出境团队游产品在数量、质量上也需要恢复时间。”

不过，自今年1月以来，多家航司也在不断加密国际航线，据携程统计消息，截至1月末，2月国内出境复飞航线已超过40条，复飞周均航班量已超过140班。其中亚洲目的地航线占比超过八成。

市场释放的良好信号，也让旅行社从业者对今年的出境游市场有了较大的信心。李梦然谈道：“出境游市场的恢复也会是循序渐进的，游客也需要逐步建立出游信心。因此出境游市场恢复还需要通过国内游市场拉动出境游市场，周边游目的地复苏带动长线跨境游，短途休闲游或国内游仍然是近期游客出游的主要方向。预计2023年‘五一’假期或暑期能够更加明显地感受到出入境游市场的变化。”

纯干货丨西藏旅行三大攻略，进藏必看！

2023年10月11日10:47:59|来源：朝圣之旅服务站字号变大|字号变小

西藏，全世界最美的地方，去西藏是一场考验意志的勇气之旅，也是一场刷新认知的震撼之旅。

时间过得真快，西藏旺季也要来了，后台收到很多小伙伴咨询进藏问题，问的最多的是高反、小孩子可以去吗、什么时候去最美等等。

小编在此整理了一份详细的进藏攻略，赶紧收藏起来！

大昭寺：又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓"，环大昭寺外墙一圈称为"八廓"，大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

小昭寺：藏文叫燃木齐，是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像

色拉寺：全称"色拉大乘寺"，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地，色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。最著名的塑像就是大殿里的"马头明王"像。

甘丹寺：位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。该寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁教派的祖寺，清世宗曾赐名为永寿寺。历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。寺内还保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座

扎什伦布寺：宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建，扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。

绒布寺：全称"拉堆查绒布冬阿曲林寺"，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有十几座属寺，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。

2几月份去西藏旅游最好？

单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。

3可以带小孩去西藏玩吗？

8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。

4进藏线路介绍1、川藏路：最美的公路，走川藏线别怕高山反应，川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。

走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。走川藏线泥石流塌方路段多，一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。

2、滇藏路：风情万种的旅途滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，过了德钦就人烟稀少了，走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。

3、青藏路：最像样的进藏线青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。但由于车速快，司机疲劳，交通事故也最多，所以走青藏线更应小心才是。青藏线沿途野生动物很多，青藏线吃饭，加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。

4、新藏路：铺在天上的国道新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。在新藏线加油都是从私人饭馆买高价油基本12-15/升，有时要求人家才会卖给你，价格已经不很重要了，这就是阿里的特色。新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。荒凉辽阔的无人区使人感到震撼，走这条路的游客很少。

5西藏常规景点门票大全

各地区旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢？有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；

布达拉宫：旺季200;淡季100旺季不加价基本没票，加价200-1000不等大昭寺：85元/人5月1日--6月30日期间50元/人罗布林卡：旺季80，淡季605月1日--6月30日期间40元/人哲蚌寺：55元/人5月1日--6月30日期间30元/人

色拉寺：55元/人小昭寺：20元/人仓姑寺：40元/人药王山：免费/人扎耶巴寺：30元/人甘丹寺：50元/人纳木错：旺季1205月1日--6月30日期间60元/人

巴松措：门票1655月1日--6月30日期间60元/人

雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680南伊沟：210元/人

大柏树：30元/人鲁朗林海：90元/人卡定沟:20元/人尼洋阁:60元/人比日神山:30元/人秀巴古堡:100元/人太昭古城：60元/人扎什伦布寺旺季1005月1日--6月30日期间50元/人

白居寺：60元/人十万佛塔照相10元5月1日--6月30日期间30元/人萨迦寺：45元/人5月1日--6月30日期间30元/人

珠穆朗玛峰160元/人5月1日--6月30日期间90元/人车辆进山费400元/车黄牌车600元/车环保车120/人

桑耶寺：40元/人雍布拉康：30元/人神山岗仁波钦：150元/人圣湖玛旁雍措：150元/人古格王朝+托林寺：联票200元/人5月1日--6月30日期间58元/人

1.拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，同时也供应尼泊尔和印度菜。

2.拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！

3.西藏的藏式菜肴有炸羊排，风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。

4.现在，美团外卖比较普及，可以适当参考一下。

5星酒店，香格里拉，瑞吉，州际，从淡季800+到旺季3000+不等。

经济不宽裕推荐住青旅，结交到各地的驴友

一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在40一人左右，很容易结交上来自全国各地的旅友，住青旅永远都不会感到寂寞。

如果没提前订房，11点去或许有空位

拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。

如果找不到，可尝试住藏族家庭旅馆

如果还找不到住的地方呢?手机有谷歌或百度地图的查一下，哪个地方住宿点比较多，然后就逛过去，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，走着走着一般都能看见一些宾馆，感觉合适的话就住了。

8西藏旅游淡旺季差距到底有多大？

单布宫门票，淡季11月至次年5月1日。,100/人，不用预约，随时进，5月至10月，提,1天订票，7-8月一票难求，经常千元一张票。

飞机票，淡季会出现80+至300+的票，旺季全价票无折扣。

羊湖，淡季免费-60/人,旺季120/人。

现在知道淡旺季差距了？个人建议，5，6月，9月,10-11月，不淡不旺，价格合理，关建，天气好哇。。。

8、忌讳别人用手触摸头顶。9、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

10、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。13、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。14、忌将骨头扔于火中。15、藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。16、藏族一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；

4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；

5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；

7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；注意：任何意义上的帮助，一定要有适当的方法，不让让别人有施舍的心态！否则适得其反，越来越懒惰！

8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

9、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

10、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。

1初入西藏注意事项和高反到底多可怕及防治？

特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心，那么在家看旅游卫视比什么都好...避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不敢接待。个别轻微症状可以先咨询主治医生。

2.身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3.可以准备一些普通药物及医生建议，包括布洛芬，胃舒平，感冒药，头疼药，腹泄药等在随身小包内，严重感冒患者不要进藏。

4.体质较弱的，您可在入藏前一周，适当服用红景天，增加血氧含量。

6.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

7.如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解，如果没有，记得私我。

2关于港澳台及外宾入藏要求及入藏函办理？

对于第一次来西藏旅游的外国人都很困惑，到底需要什么证件才能来西藏旅游，整理一份详细的进藏情况供大家参考

1.外宾的定义是什么？

包含台湾同胞其他的只要不是中国国籍的就算外宾，如己移民，等同外宾。香港，澳门入藏要求己放宽，只需要携带回乡证，就不需要办理其他证件外宾到西藏旅游需要办理一份入藏函，只有办理了入藏函的外宾才能够进藏，才可以购买火车票与飞机票，当然，没有入藏函也能买，但你登不了机。

2.办理需要什么资料？

A：免签证国家的游客到西藏旅游，只需要提供护照及有效签证即可，比如新加坡、日本等

B：需要签证的国家办理入藏函提供的资料：

1执工作签证的游客，需要提供给旅行社的资料有：护照+签证+工作证明

2执旅游签证的游客申请入藏函只需要提供护照+签证即可办理

3.外国人在西藏可以自由行吗？

明确规定外国人在西藏不能自由行只能报旅行团并且导游和司机全程陪同

4.外国人到拉萨前需要做什么准备工作

A、咨询旅行社近期或自己打算的日期是否能进藏

B、准备好自己具体在西藏的旅行时间，因入藏函上需要写明确进藏离藏时间，

C、预定好进藏离藏的地点，比如成都飞拉萨，拉萨飞北京，因入藏函上写明了进出藏地点，也规定了游客登机需按照入藏函上标明的地点登机，否则将无法到达拉萨

D、与旅行社确定好到拉萨游玩的具体行程，入藏函申请是否明确了游玩地点，没有写的地点，外宾不能去

E、提前至少30天申请办理入藏函

F、如果飞机进藏旅行社需要快递入藏函原件，请预留出快递时间，西藏快递为5到7个工作日，如选择火车进藏则不需要原件，旅行社将扫描件发给申请人即可入藏。

3西藏边防证及尼泊尔签证办理

要求4人以上为一组，不足4人无法办理，个人不接受办理，必须团队或旅行社才可以。去珠峰，阿里，墨脱必须办理边防证。个人建议，尽量内地办妥边防证，办证单位一般户口地派出所或县市级办证大厅公安柜台，填写范围：林芝地区，山南地区，日喀则地区，阿里地区，一定在最后注明，西藏全境范围。

如出境去尼泊尔(建仪尼境内一般8-9天)可持护照在大使馆免费办理签证1个月，需提交1寸照片，护照复印件，每天上午10点办理，当日下午16点取，周六,日及尼泊尔节假日休息。持有效签证去吉隆口岸出境，可无须办边防证，但不准进珠峰大本营。

火车：官网12306优点是安全、准时，价格便宜。北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州均可始发站直达拉萨。缺点：旺季不加价，基本没票。

飞机：航空公司及飞猪各订票网站目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆及各中转城市。缺点：票价旺季无折扣,淡季11月开始,经常出现80-100+机票,看运气啦.

自驾：如果你一直在城市开车，还是别自驾，因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺危险，雨季6-9月间有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停。缺点：车辆一旦出故障就头大。

骑行：呃。。。。。我没骑过，别问我。

5进藏装备大全及自驾进藏装备

完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游，建议还要备一些一下药品：常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参对缓解极度疲劳很有用、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋防寒、床单防脏、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

进藏需要带什么样的衣服？由于西藏紫外线特别强，尽量不要穿短袖上衣和短裤，必须备长衣，春秋冬三季必须带羽绒服、冲锋衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，因很多住宿地方不配拖鞋。

自驾车辆装备：尽量用越野车,没说必须用,带全尺寸备胎，拖车绳，离线导航地图，2-3天口粮，备用机油，药箱，手电，手套，10月-5月入藏，备防滑链，尤其是2驱车，西藏特殊的要求，不准带备用油桶，进西藏境内，注意限速，尽量别下路基，不要追野生动物，不要单车进无人区，离牦牛远点，它可以撞你，你别撞他，误入牛群，别鸣笛，惊了牛，小心干翻你的车，一句话，慎行，有什么不明白，记得私我。

特别提示：不懂的东西别买！！实在想买就让懂行的朋友做参考！

1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

2.藏药材最好在国营药店购买；

3.佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

4.藏刀必须邮寄特殊时期，快递不收，不能飞机托运；

5.在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

7.不懂虫草，别去买。

8.有什么不懂，记得私我。

7旺季7-8月，要怎么才能订到布达拉门票

关于旺季布宫票一票难求现象，估计小伙伴们均有耳闻，现简单介绍下抢票决招，最难抢票的时间基本集中在7月初至8月底，如果你不在这时间段来拉萨，那就请跳过此章吧。

重点来了，布达拉宫旺季5月1日至10月31日实行门票预订制，需要在此期间参观的游客网上购票和预定除外需要现场领取预约券。布宫门票提前1天，持本人身份证原件，原件，原件，在售票处预约次日的门票，现场给你一张预约券，次日，根据上边的时间进入布宫半山腰，换正式门票。

7-8月，你需要,例如1号当天21点前，去售票处排队，排到次日早上2号9点30放票拿预约券，上边日期是3号进入布宫的时间，去排队时，记得带小凳子，雨衣，瓜子，花生，扑克牌，水杯，充电宝等。

如果你不想这么辛苦排一夜，要么去找黄牛加价，要么放弃进布宫。

布达拉宫售票官http://www.potalapalace.cn/doc/docmentAction!getInfoDetail.do?docId=88可以网上购票，不存在排队预约的问题，但需要提前七天抢票，门票很抢手，很难抢到。

备注：因7-8月，是西藏雨季，虽不说天天下雨，但天气乌沉沉居多，如果你只能在此期间，那就逢庙必进，逢佛必拜吧，让佛祖保佑你好天气，拜我是没用的，我左右不了天气。个人建议，常规线路中，6和9还有10-11月，基本都ok。当然，特殊线路，请参考特殊季节或者问我啦！

先特别提示一点：任何时候任何地点，在未经被拍摄者允许的情况下，一定不要毫无礼貌毫无素质的去拍摄，别去当拿着相机的流氓。

在西藏摄影绝对是享受，旅行者喜欢用相机把自己旅途中的点点滴滴记录下来作为永久的纪念。多备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；保护好你的相机，不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不清洁或有雨的环境下使用相机；在寺庙的殿堂里拍照，一定要征得僧侣的允许。

摄影爱好者镜头：如果是一般的旅行，轻装肯定是首先要考虑的，除非有特殊的要求，定焦头一定要让位于变焦头，用不上的东西一定不要带。三脚架三脚架在西藏属于必须的摄影器材。不过在西藏搬太重的三脚架是一件很辛苦的事情。即便有车，在西藏摄影也还是会有一些需要徒步的时候。一般的来讲，三脚架的重量和稳定性又不可能得兼所以我极力推荐，在财力允许的情况下使用碳纤维的三脚架。

其他器材：遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱，摄影包，摄影腰包等等。

1.初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏，脑涨，胸闷，头痛，这属于正常现象，不要马上吸氧，如果产生严重呕吐和腹泄及呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院或诊所就诊，一般2天内康复。初到高原，多吃水果、蔬菜，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

2.西藏属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！

3.进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制3500人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。

4.有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，莫谈国事。

5.在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。

6.西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。可能会对部分旅游线路参观产生影响，请您做好心理准备，尤其是7-8月间。

7.在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是很不礼貌的行为。

长途客车：拉萨市内共有4个汽车客运站，分别为西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站、柳梧客运站。在这些客运站内每天都有发往西藏各地区的班车，方便了拉萨市区的游客前往西藏其他的景点。另外，每天早晨在大昭寺广场入口处有发往附近寺庙的班车。

备注：穷游背包族坐班车固然省钱，但你要注意，西藏很多景点，售票处距景区还远着呐，并且没有摆渡车。例，纳木措售票点距湖边景点60KM,羊湖售票点距湖边景点40KM,拉姆拉措售票点距景点30KM,珠峰售票点距景点102KM,

备注：公交换乘，尝试下百度地图，很精确，

1月西藏怎么玩？在拉萨的街头晒太阳

拉萨，只要你来了，就无法避免沐浴在阳光之下。1月的太阳，因为气温大幅下降、早晚温度极低而让人倍感珍惜，又因藏历新年和农历新年将至，让人多出几分展望和憧憬。

冬日的午后坐在八廓街头晒晒太阳也许是不错的选择，还有仓姑寺、光明茶馆的甜茶也不错！

2月西藏怎么玩在拉萨过三节

藏历的正月初五，拉萨郊区的人要举行隆重的开犁礼，人们在这一天，穿上节日的盛装，将强壮的耕牛被打扮得漂漂亮亮，共同欢度。2月来到拉萨，将藏、汉的节日一并体验。

3月西藏怎么玩去林芝赏桃花

3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。妖娆妩媚的大片桃花在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚。鲜艳的桃花，映着蔚蓝云天，美好无限。林芝桃花村是赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，野生桃林与麦田交相辉映。

4月西藏怎么玩去纳木错湖

4月的纳木错，部分湖面刚刚开始解冻，阳光照下来，湖冰化开去，这恐怕是任何一个时间段的纳木错都难有的景象。

5月西藏怎么玩去山南听风声

5月，当印度洋暖湿气流越过喜马拉雅山到达西藏河谷平原的时候，约150公里长的山南雅鲁藏布江防护林便披上了一层绿装，它像一道天然的绿色屏障，阻挡着雅江上游吹来的风沙。

6月西藏怎么玩去日喀则过林卡

每年6月1日的国际儿童节也被当地人笑称为“林卡节”。那场面不比拉萨雪顿节过林卡有丝毫的逊色，大家围坐在帐篷里，大碗喝酒大口吃肉，唱歌跳舞，乐不思蜀，几乎整座城市都浸润在欢乐的海洋里。

7月西藏怎么玩去山南看羊湖

7月是走川藏线的最佳季节，此时山上的冰雪已经融化，而雨季又还没有开始。7月也刚好是暑假，很多骑行、自驾游的驴友大多选择此时经川藏线进藏。

8月去西藏怎么玩去那曲赛马节

那曲的八月赛马节——当矫健的藏北男儿戴上英雄结，跨上马鞍，扬起马鞭；当赛马迈开马蹄，一个劲儿地飞奔向前，将泥路上的沙土高高扬起；当第一个赛手冲过终点，人们簇拥着送上哈达。

9月去西藏怎么玩往西去阿里

“9月的阿里，有高远天空下的圣湖玛旁雍错和神山冈仁波钦，“鬼湖”拉昂错，班公错，托林寺，古格王朝遗址……9月，让我们走进阿里，抵达心灵的彼岸。

10月西藏怎么玩去昌都感受秋意浓

“10月的横断山脉已有淡淡秋意，高山大河异常壮美。康巴文化是昌都旅游的核心，芒康的弦子、丁青的热巴、昌都的藏戏等非物质文化遗产是康巴藏区独有的民间文化形式。

11月西藏怎么玩去林芝对话南迦巴瓦峰

久居城市，你需要一次与大自然融为一体的经历和感受，最好的方式就是徒步。每年的10—11月，林芝是金黄色的海洋，层林尽染。

此时，也是最容易看见南迦巴瓦峰的季节，每个人，无论他有什么样的想法和经历，当他亲眼看见南迦巴瓦峰的时候，都会被感动。

12月西藏怎么玩去日喀则过冰川，去吉隆徒步神湖

12月的西藏与游客无关，只关乎美景。这个季节的日喀则更是美得不像话。感受，在扎什伦布寺前擦肩而过的遗憾聆听，冰川崩解的嘶吼，走进吉隆小镇的边境小村徒步神湖，迎面尼泊尔飘过的风，感受超出你想象的美。

越西藏，越美丽。这份攻略为梦想任性一次，出发吧！

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