第一站：昆明，让你迅速适应高原气候
昆明作为大理、丽江、香格里拉自由行的起点，这里的气候温和、四季如春，是不错的氧气减缓地。可在翠湖散步，赏昆明黄浦江，让身体快速适应高原气候。
第二站：丽江，让你感受古城文化
从昆明乘飞机或火车前往丽江，建议停留三四天。可以在束河古镇感受古城文化，去玉龙雪山冰川公园欣赏大自然的鬼斧神工，穿上民族服装在束河古镇拍照留念。
第三站：大理，享受宁静与浪漫
从丽江坐公交或包车前往大理，建议停留三四天。逛大理古城，赏洱海日出、日落，坐游船畅游洱海，到崇圣寺三塔感受浪漫的氛围，品尝大理古城小吃和白族文化。
第四站：香格里拉，体验神奇的藏传佛教文化
从大理到香格里拉需要乘坐公交或包车，建议停留三四天。感受香格里拉神奇的自然风光，去雪山寺游览，看大转经和黄教活佛开示，到普达措国家公园体验户外探险。
旅途小贴士
1、适当备好抗寒衣物和止高反药物，以避免高反带来的不适；
2、合理安排旅行时间，以便在各个景点留有充裕时间游玩；
3、不要带太多行李，避免旅途中的疲劳；
4、遵守当地风俗和习惯，尊重少数民族文化；
5、不要购买濒临灭绝的动物制品和违禁物品。