三七是一种十分珍贵的药材。但因其功效之多，人们常喜欢将其研成粉末用来泡水喝。那么吃三七粉真的可以养生吗？减肥期间喝三七粉能行吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
吃三七粉真的可以养生吗
三七是好药材，三七粉却不一定是好的，绝大多数产品存在破比率低人体难吸收，效果不好添加化药，杂志农残重金属严重，有效成分不清楚等情况。还可能增大肠梗阻风险，且因为三七粉只是普通食品，效果基本都是按着药材来吹嘘的，正真的效果基本难以体现。
减肥期间喝三七粉能行吗
1、减肥期间肯定会做一些剧烈运动啊，比如快跑、引体向上、打篮球、游泳等等的方式，这样的话就避免不了磕磕碰碰的，严重的磕碰会形成一些淤肿和小范围的出血，这时如果擦点三七粉就可以止痛止血了。
2、肥胖的人群大多会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状，三七粉可调节这些功能，使身体内的多余脂肪得到排除，起到降脂减肥的作用。
三七粉哪里的最好
首选我们要知道三七的原产地是云南文山。确切的来说只有文山和文山与弥勒交接的地方才适合种植，所以云南文山又被成为“三七之乡”。同样在贵州和广西的少部分地方种植有三七，但是在质量上和文山的确实没法比。因为三七对产地的地形、海拔、气候带、湿度、温度、光照条件的要求都非常的苛刻。