冠心病朋友外出旅行必备物品要谨慎！
冠心病旅行必备物品清单来了：
1.出门旅行除带上足量的日常口服药外，还应携带必要的急救药，例如稳定期心绞痛的患者需要随身携带硝酸甘油或速效救心丸，以防旅途劳累诱发心绞痛发作时。也可以为常见疾病准备药物,如感冒,胃肠不适以及轻微的创伤等。
2.自己制作一个口服药物卡也可以在遇到紧急情况的时候及时让接诊医生了解到自己当前的服药情况。将紧急联系人的信息也一同写在服药卡片上，或者出行期间定期和家人、亲友报备安全情况。
年老体弱及临床症状明显的患者，可以选郊区或居住地附近的地点，不宜到太偏远的地方；体质尚佳及情绪长期低落者，可以长途旅行。
避免前往高原、极寒地区或炎热和潮湿的地方旅行。高原地区的氧气的含量很低，心脏中的氧气供应不足容易诱发心绞痛和心梗。
心脏病发作时有明确的时间规律,每天早上6点到9点之间是发作的“早高峰”,尤其是心绞痛和猝死往往发生在早上9点左右。因此,心脏病患者为了避开这个高峰期,建议在下午或晚上出门。同时活动强度适中,以避免过度疲劳,每天活动不超过6小时。
旅行应该是轻松愉快的，不要为了赶到目的地而匆忙，甚至累得疲惫不堪。因此，计划足够的时间是非常重要的。如果时间因工作或其他原因而受到限制,可以选择短途旅行。旅行时应该更好地计划时间,从容地游玩、住宿、就餐、休息。只有这样,才能完全摆脱紧张,消除心理压力,感到舒适。
心脏病患者要注意旅行期间不可劳累，尤其应避免登山和游泳等剧烈活动。心功能Ⅲ级患者不适合长途旅行；在康复阶段的急性心肌梗死患者，避免在三个月内长途旅行。旅行期间每天的活动时间不宜超过6小时，睡眠休息时间不应少于10小时。旅行的强度应以舒缓为主，不要影响日常的饮食、睡眠。
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西北旅游必备物品
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。以下是专门为你收集整理的西北旅游必备物品，供参考阅读！
证件：一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。
衣物：西北地区属于海拔较高地区，这里早晚温差较大，温度较低，夏季也请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。另外，雨伞也是必不可少的。
防晒：西北地区日照强烈，紫外线强，气候非常干燥，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。太阳镜最好也带上。
药品：晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。
心理：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。
其它物品：手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。
西北旅游需要注意的事项
1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。
2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的`习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。
2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。
2、旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。敬请三思而后行。
3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，
1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。
2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。
3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。
4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。