江西夏天最凉快的旅游景点，十大避暑胜地！

梅岭，原名飞鸿山，又称西山、逍遥山多见于道教典籍，位于南昌市西部，因西汉名士梅福于此修道而得名。梅岭西临鄱阳湖，北与庐山对峙，方圆150平方公里，位于南昌市西郊15公里处，在江南最大的“飞来峰”上，是著名的避暑胜地，也是中国古典音律和道教净明宗的发源地。

瑶里镇位于江西省景德镇市浮梁县东部，地处皖、赣两省、四县安徽祁门、休宁、江西婺源、浮梁交界处，地处两湖鄱阳湖、千岛湖，六山黄山、九华山、庐山、三清山、龙虎山、武夷山连线交点位置，距景德镇市区50公里。瑶里境内旅游资源十分丰富，素有“瓷之源、茶之乡、林之海”的美称。瑶里，古名“窑里”，远在唐代中叶，这里就有生产陶瓷的手工业作坊，因瓷窑出名而得名。直到本世纪初，瓷窑外迁，“窑里”才改名为瑶里。中华人民共和国时期，曾用过瑶里公社、瑶里乡的名称，1994年8月24日撤乡置镇，即今日的瑶里镇。

大觉山漂流位于江西东部资溪县境内，占地面积204平方公里，与福建光泽交接，东靠福建武夷山风景区130公里，西接福建泰宁大金湖风景区150公里，北邻江西龙虎山风景区70公里，旅游区位优势良好。景区是按国家4A级旅游景区打造，分为东、西两大片区。东区以浩瀚如海的30万亩原始森林为中心，这里汇集了各类植物达1498种，并有近40余种一、二级国家名贵保护动植物，被专家誉为“天然氧吧、动植物基因库”。

明月山旅游区位于赣西中部有“中国宜居城市”、“国家园林城市”、“国家卫生城市”、“国家绿化模范城市”、“2010中国最佳休闲养生城市”之称的宜春市中心城西南15公里处，旅游区面积104平方公里。明月山主要由太平山、玉京山、老山、仰山等十几座海拨千米以上的山峰组成。主峰太平山，海拨1735.6米，因整个山势呈半圆形，恰似半轮明月，故称明月山。

陡水湖风景区是国家AAAA级景区，又称上犹江水库，位于江西省上犹县陡水镇；水域面积地跨上犹、崇义两县；是赣南最大的丰厚水资源区地，水域面积达3100万平方米，蓄水量8亿多立方米，森林面积34万亩。中国科学院的学者及其他旅游规划专家多次实地考察，从美感度、奇特度、多彩度、环境质量、娱乐价值、求知程度、风土人情等方面综合评价，确定陡水湖有一级景点2个、二级景点9个、三级景点7个。

在崇义县阳岭国家森林公园内，有一仍处于尚在旅游开发初期的奇妙景区，这就是兰溪沟谷雨林，总长3公里，是全国三大沟谷雨林之一，崇义阳岭兰溪沟谷雨林是可进入性最好的一处。崇义沟谷雨林是全国三大沟谷雨林之一，较为完好地保留了亚热带原始森林风貌，并有热带雨林的典型特征。

位于江西省上饶地区婺源县,大鄣山，亦称“三天子鄣”，地处皖赣边界，婺源的北部屏障，属黄山余脉。清代诗人汪循登大鄣山诗云：“清风岭上豁双眸，擂鼓峰前数九州，蟠踞徽饶三百里，平分吴楚两源头。”这里也是“吴楚分源”的屋脊，是鄱阳湖水系乐安江与钱塘江水系新安江的分水岭。这里群山环抱，山峰林立，森林覆盖率高达90.7%，山峰标高800―1600米，主峰擂鼓尖海拔1629.8米，巍峨雄伟，俯瞰平川，是县内最高的山峰。

井冈山位于江西省吉安市，地处湘东赣西边界，南岭北支、罗霄山脉中段，景区面积213.5平方公里，海拔最高处1779.4米。是集人文景观、自然风光和高山田园为一体的山岳型风景旅游区。井冈山有11大景区、76处景点，460多个景物景观，其中革命人文景观30多处，革命旧址遗迹100多处，主要景区有黄洋界、五指峰、井冈山革命烈士陵园、茨坪革命旧址群、大井毛泽东同志旧居、井冈山革命博物馆、茅坪八角楼、会师纪念馆、龙潭、主峰、水口、杜鹃山等。

江西

端午节去哪里旅游凉快景美 端午节假期游玩避暑的绝佳去处

导语：端午节在6月，我国多地已经迎来夏季，天气比较炎热了，尤其在高温天气里，对出游是非常不利的，炎热不说，还容易中暑。所以，我们在选择景点的时候，尽量选择一些气候凉快的地方。那么，端午节去哪里旅游凉快景美呢？以下为您推荐端午节假期游玩避暑的绝佳去处。

端午节去哪里旅游凉快景美端午节假期游玩避暑的绝佳去处

大别山横亘中原，逶迤千里，其主峰天堂寨，海拔1729.13米，次主峰大同尖，海拔1698米，两峰均在英山境内，原始生态面积占英山版图面积1/3以上。这里的森林覆盖率高达70%，空气负氧离子含量是城市的100倍，夏季平均气温只有22℃。在这里您可以在天然氧吧森呼吸，晚上一起体验大别山的民俗歌舞晚会，品尝到地道的农家菜。

长轩岭街位于武汉市黄陂区北部，地跨滠水河中游，是木兰文化生态旅游区的核心街，木兰天池景区所在地。木兰天池年平均气温介于15-22℃之间，七月份平均气温25.8℃，负氧离子高达100万-500万个∕平方厘米，素有"湖北九寨沟"、"武汉的庐山"之说，是森林沐浴、夏日避暑的最佳去处。

九宫山主峰海拔1656米，森林履盖率达96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。6.2万亩森林每年向空中散发3000多万吨水汽，使九宫山遍地喷泉飞瀑，四季涌流不竭。7月份日平均气温22.1℃，比北戴河、鸡公山低1℃，比庐山低0.7℃，全年平均气温11℃，夏季最高气温不超过28℃，为华中地区闻名的避暑旅游胜地。

利川地处鄂渝交界，八百里清江发源于此，森林覆盖率达65%，平均海拔1100米，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温15℃，被誉为“天然氧吧、避暑凉城”。2023年，被评为中国避暑休闲百佳县，上榜“2023·百佳深呼吸小城”。

木鱼镇位于神农架南部，最热月均温度22℃，曾被授予为“全国环境优美乡镇”称号。木鱼镇既有古老植物园“小当阳”，也有祭祖圣地“神农坛”，还有集奇洞、奇桥、奇瀑为一体的可休闲、可探险的生态旅游区“天生桥”。当南方城市夏季普遍是炎热高温时，神农架却是一片清凉世界，是理想的消夏避暑好去处。

九寨沟是夏天的避暑胜地，也是观赏、拍摄九寨水景的最佳时节。此时阳光充足，水的通透度非常高，颜色多变。她们婀娜多姿，浑身散发着迷人的气质，拥抱着山林，施以魔法，萃取了一池又一池的翡翠碧玉，身处其中，自然清凉无比。

北戴河主要是看海景、吃海鲜，以消暑、度假、休闲为好。除了在中海滩、西海滩游泳晒太阳，也可在海边骑骑自行车、散散步，体味欧洲风情街，去爬爬联峰山也很不错。5-10月最佳。此时是北戴河旅游旺季，气候宜人，天气凉爽，适合避暑。但旺季人较多，尤其是7、8月份。淡季游人较少，消费更低。

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。庐山有着丰厚灿烂的文化内涵，是一座集风景、文化、宗教、教育、政治为一体的千古名山。

位于浙江省舟山群岛的普陀山，自几宝岭北麓至望海亭下一片沙滩，长约1750米，称千步沙，为普陀山上最大的沙滩。普陀山是四大佛教圣地之一，观世音菩萨的道场，呈狭长形的普陀山恰似一座仙岛，矗立在东海之上。

这个海滨小城天生丽质，它将大海与足球紧密地联系在一起。既有男人的性感，也有女人的性感。位于大连市黄海中的棒槌岛，距海岸约600米，面积只有0.3平方公里，很象一只头须完整的老人参，而人参在东北俗称棒槌，它因而得名。岛东半月形的细沙海水浴场约300米长，似一条玉带飘荡在绿岛和碧海之间，这里风光迷人，恍惚中犹如世外桃源。

要在中国人已经知道的几个著名沙滩里找出不那么拥挤的，实属不易。有全长20公里的洁白沙滩，这里海水碧蓝，沙滩长10多公里，宽有150米，最和别处不同的是，这里的沙子细得像粉，抓一把沙子再扔掉后，手掌上干干净净的，留不下任何泥尘。这种沙子在国内外都是少见的。西班牙只有大加那利岛南部海滩的沙子如此。

78月份适合去哪里旅游凉快

78月份适合去哪里旅游凉快

夏季出行住宿的时候，走太多路就应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。下面是小编为大家整理的78月份适合去哪里旅游，希望对您有所帮助!

78月份适合去哪里旅游

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。

北戴河主要是看海景、吃海鲜，以消暑、度假、休闲为好。除了在中海滩、西海滩游泳晒太阳，也可在海边骑骑自行车、散散步，体味欧洲风情街，去爬爬联峰山也很不错。5-10月最佳。此时是北戴河旅游旺季，气候宜人，天气凉爽，适合避暑。但旺季人较多，尤其是7、8月份。淡季游人较少，消费更低。

帐篷与草地、跳动的音乐与凉爽的天气，这些美好的事物放在盛夏里，绝对是美好的惊喜。仙女山作为重庆及武隆周边人气极高的目的地，气温却只有20°的它纳凉正当时。以广阔草地为席，以漫天星空为被，凉风习习，清凉舒爽，仿佛置于大自然的冷气罩内。除此之外，今年的武隆仙女山国际音乐季又要开始了，从7月14日至8月12日，连续5个周末你都能在这里感受音乐的无穷魅力。以及，音浪虽热，可气温却只有20°呢。

莫干山与北戴河、鸡公山和庐山齐名，是我国著名的“四大避暑胜地”之一。莫干山以迷人风光称秀于江南，它隐逸于华东连绵起伏的深山茶园之中，坐拥大片浩瀚无边的竹海，其以竹、云、泉“三胜”和清、凉、景、静“四优”而闻名中外，素有“清凉世界”之美誉，号称“江南第一山”。

在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县的交界处，有四座山峰常年被冰雪覆盖着，从远处看就像四位头披白纱的婀娜少女，四姑娘山这个名字有着美好的起源。由于离成都很近，驾车4小时就能抵达这个有座“蜀山之后”美誉的山脉。四姑娘山之美，除了雪山、草甸和牧场之外，还有嘉戎藏族人文风情，很适合周末或小长假来此徒步、登山和露营。这里夏季的平均气温在19℃左右，早晚温差很大，一山有四季，十里不同天。

78月份推荐去哪里旅游

推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。从上海直飞九寨的航班,更快捷,短短三天也能两次进沟。

推荐理由：美丽的海滨城市青岛，是08年北京奥运会的合作城市，她是中国重要的经济中心城市和沿海开放城市，是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区海滨岸线蜿蜒曲折，分布有众多的优质沙滩，是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地，是来青游客必游之地

推荐理由：大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市，依山傍海，气候宜人，环境优美，适于居住。大连属于北温带季风型大陆性气候，夏无酷暑，冬无严寒，是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°C左右，其中8月最热，平均气温24°C，日最高气温超过30°C的天数只有10至12天。大连是中国首批优秀旅游城市，不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源，还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。

玩法提示：崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。

推荐理由：连云港市依山傍海，兼容南北气候，是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区，100多个景点。金滩碧海，风和浪柔，是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地，也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑,众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说西游记中的花果山，宿城、渔湾等地的瀑布群，中国最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情，构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六

大旅游特色，是理想的旅游避暑胜地。

玩法提示：沙滩、吃海鲜、避暑。

推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

1、平时外出旅游经验较少的人，暑期旅游时最好几个人一起去，一旦遇到意外，好有个照应。

2、注意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题及时解决。

3、夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。外出旅游前，一定要对目的地的近期天气有所了解，做到未雨绸缪。

4、如果你出发前把旅行社的价格压得过低，旅行社可能会在旅游过程中降低车辆、住宿等标准，减少参观景点，增加自费景点等来弥补损失。国内一些旅游线路的价格超低，市民觉得便宜就参加了，但到旅游目的地后，导游人员可能强制你购物，或者让你逛大街，或者把你锁入汽车里，把空调关闭，让你不得不最后还得多花钱，从而造成“花钱买罪受”的情况。你在签合同时，要问清楚价格中包含哪些费用，哪些费用还要自己另外再付。

5、外出旅游时首先要选好旅行社，特别要注意旅行社的“三证”(业务经营许可证、营业执照和税务登记证)是否齐全，特别要注意旅行社经营范围，国内旅行社只能经营国内游业务，国际旅行社则各种旅游业务都可经营。

6、要选好旅游目的地，跟随旅行社外出旅游，最好能事先买一份旅游意外保险，现在许多保险公司都推出了这个险种。10天左右的旅游，保险费用一般在10元以内，保险额一般在几万元。

7、如果是游客自驾车旅游，最好事先熟悉通往景区的路况，出发前要检查车辆的安全设备，并准备有相应的应急预案，同时要有一两位老练的开车司机。

8、要与旅行社签好合同，并索取和保留相关发票。游客要仔细阅读合同条款，对容易引起争议、发生扯皮的地方，要详细规定，如坐什么样的车辆，如果是汽车，要看是国产车还是进口车，是空调车还是普通车，有几成新，开车师傅的技术等级如何等。如果是坐火车，要看是慢车还是快车，是硬座、硬卧还是软卧，问清开车时间、到达时间。

住宿标准为几星级，是招待所还是星级饭店，不要相信“准星级”的称呼。餐饮的标准中规定了几顿正餐、几顿早餐。儿童的费用怎么规定，是否包含床位和交通工具座位等。旅游过程中，如果出现交通工具晚点，造成某些景点不能参观或换乘其他交通工具，有无替代或补偿措施等。

9、若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如导游员或旅游者认识中草药，可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。严重者要送医院抢救。

10、食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。

11、旅游要学会走路，要走不要跳，三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态。急一阵歇一阵的走路方式最累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

12、走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

13、中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。

14、人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带。若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物。缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

外出时应该选择穿棉、麻、丝类等利于排汗的衣物，不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热。

另外，出门时要准备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜。

盛夏出行，一定要每天喝足2升水，如果出汗过多，还要增加饮水量，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。饮食上，应该少食用辛辣食品和高蛋白的食物，可以尽量以清淡饮食为主，多吃清菜、水果。

不要在外吃一些腐败的食物水果，以防食物中毒，或拉肚子。以防万一，随行要带一些治拉肚子的药。

首先，爸爸妈妈们带着孩子到户外，应该避开正午时刻。此时太阳光最强，温度也最高。参观景点时尽量选择早些出门，并且多休息，不要在户外逗留太久。

如果户外长时间逗留户外，觉得高温难耐。可以用凉水冲手腕，每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。

夏季昼长夜短，加之旅行行程匆忙，常常难以保证睡眠质量。然而，睡眠不足会造成精神萎靡，容易诱发中暑，即使旅途奔波，也要保证每天8小时睡眠，睡眠时间尽量控制在晚上22点睡觉，第二天6点起床。

有时防晒装备差，也会增加中暑的机会。所以给宝宝挑选防晒装备，麻麻需要多走心!

三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

宁可绕点路从较涩草坡走，也不走滑又危险的沙石坡，以求安全。

2023河南夏天去哪里旅游凉快 河南夏季旅游胜地排行榜

导语：河南虽然所属北方地区，但夏季也遭受高温炙烤，炎热难熬。不过，还河南境内还是有很多地方可以避暑的，大家可以择一处，舒爽清闲的度过今夏。那么，2023河南夏天去哪里旅游凉快呢?一起来看看以下的河南夏季旅游胜地排行榜。

2023河南夏天去哪里旅游凉快河南夏季旅游胜地排行榜

鸡公山是中国四大避暑胜地之一，也是中国夏季旅游胜地前十名。这里森林覆盖率广，而且生物资源丰富，国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等都能在这里看到，是夏季来河南必去的景点。

重渡沟被誉为京洛避暑胜地，因为它区内植被茂密，竹林足有800亩。此外，重渡沟还被魏小安先生称为“中国农家宾馆第一村”，因为这里水清、竹多、落差大，农家门楣的取名也都清净雅致，夏季来游玩颇有凉爽之意。

龙潭大峡谷景区位于河南省洛阳市，谷内关峡相望，潭瀑联珠，壁立万仞，峡秀谷幽。龙潭大峡谷以独特的地质奇观，而享有“中国嶂谷第一峡”的美誉。峡谷内清澈的溪流，以及从绝壁上飞溅而下的瀑布随处可见，山路也不难行，基本都是缓坡，还有不少娱乐活动，很适合老人游和亲子游。在炎热的夏季带着孩子来这里避暑玩水，一起度过凉爽愉快的亲子时光，大人和小孩都身心舒畅。

青龙峡面积有108平方公里，享有“云台山第一大峡谷”的美誉。景区集峰、崖、岭、巅、台、沟、涧、川、瀑、洞等地貌于一体，风景秀美、气候独特，七月平均气温只有22℃，是不可多得的夏季生态旅游好去处。

尧山又名石人山，位于平顶山市鲁山县西，山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌，集雄、险、秀、奇、幽于一体。尧山夏季有“清凉世界、自然空调、翠绿欲滴、人间仙境”之称，盛夏，当平原大地上赤日炎炎似火烧，气温达35-38度，这里只有23-26度，凉爽宜人，是避暑疗养胜地。云海是尧山风景区夏季重要气象景观，最佳观赏点为玉皇顶、揽胜台等。炎炎夏日，尧山漂流也是吸引很多游客来到这里游玩的一个重要的原因。

青天河景区位于河南省焦作市博爱县境内，集江南水乡与北国田园风光于一体，素有“北方三峡”和“桂林山水”之美誉。青天河之水天上来，这里三步一泉，五步一瀑，青山绕碧水，绿树掩古寺，飞泉流瀑，如诗如画。在大泉湖内行船荡舟，舟移景异，船在画中走，人在画中游，如游漓江，似进三峡，置身其中，得到畅快松弛的休闲。景区主要景点之一的观音峡，夏季绿肥红瘦，灌木丛生，碧水潺潺，风清气爽，“三分寒意袭人至，疑是深秋临冬时”，是人们理想的避暑胜地。

2023暑假去哪里旅游好玩又凉爽 暑假去这些地方玩风景美还凉快

导语：暑假虽然时间长，但也是非常炎热的，所以大家出游，一定要尽量选择一些比较凉快的地方游玩，谨防中暑。那么，2023暑假去哪里旅游好玩又凉爽呢？今年暑假旅游最好还是选择国内的，而国内夏天避暑的地方是非常多的。以下小编为您推荐，暑假去这些地方玩风景美还凉快。

2023暑假去哪里旅游好玩又凉爽

四大避暑胜地之一的莫干山，以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境吸引着众人，素有“清凉世界”的美誉。

莫干山植被覆盖率高达92%，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见。虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。

长白山是一座休眠火山，经过数次喷发后才形成现在的地貌景观。壮观的长白瀑布、秀气的绿渊潭、静谧的谷底森林都是长白的魅力所在。夏天是长白山的最佳旅行时间。

这里被誉为“天空之境”，中国的“玻利维亚”，你可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。

被誉为“中国凉都”的六盘水，位于贵州西部，这里凉爽、舒适、滋润、清新和紫外线辐射适中，年平均气温12.3-15.2℃，其中夏季最热月平均气温19.7℃!

夏天的青海湖是最美的，环湖千亩的油菜花竞相绽放。而最高气温不过20多度。雪山和湖泊交融成一大片蓝，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦。

走进泸沽湖，如同进入了一个神秘的世界，湛蓝的湖水被群山围绕，美妙绝伦的湖光山色间居住着勤劳善良的摩梭人。泸沽湖属高原季风气候，全年平均温度在17℃左右，夏季温度15-25℃，此时正是最好季节，空气中透着一丝丝的凉爽。

神农架的夏天，林密谷深，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈……只有没想到的人，没有来了想走的人!

被誉为“湖北的呼伦贝尔”的大九湖，每年都吸引着许多人前来采风;登上青云梯的2999阶台阶就能感受华中第一峰神农顶的恢弘气势;穿梭在云雾缭绕的神农谷中，踱步在野花绿树、小溪流淌的天生桥……

黄山的夏天是清凉的世界，黄山的夏季是避暑的天堂。进入夏季的黄山，无高温，夏季平均气温不超过20℃，最高气温也在25℃左右，即使烈日炎炎也感觉到凉爽宜人。

七八月去黄山，是观松、云雾及避暑休闲的绝佳季节，此时多阵雨，雨后初晴，低温高压，谷底水汽凝成云雾，弥漫山谷，形成云海，蔚为壮观!

“香格里拉”是藏语“香巴拉”的音译，它是每个人心中的伊甸园!七八月的香格里拉正是全年最艳丽的季节，草甸上的野花竞相盛开，蓝天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群构成了夏季香格里拉最特别的风景，非常浪漫美丽!

通常七八月是香格里拉的雨季，但这里雨不绵长，一阵过后又见阳光，所以气温不冷也不热，一般在20℃~26℃样子，清爽舒适!但高原地区紫外线偏强，需要做好防晒措施。夜间温差较大，备好保暖衣物和雨具。

中国林都——伊春，是一片隔着黑龙江水与俄罗斯相望的山水桃源，这里森林覆盖率84.5%，拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林!山地和河流纵横交错，浩瀚的红松林海景观在全国也是独一无二!

夏天来到伊春，苍穹之下成片葱翠，随便呼吸一口就醉氧，再坐着“少奇号”小火车穿梭林间，不时邂逅呆萌的小鹿，身体和灵魂似乎都涤荡在绿野仙踪的丛林里。

辽宁夏天最凉爽的地方非丹东莫属了，当其他地方火辣辣的时候，丹东依然能感觉到凉爽，夏季往年平均温度15℃~24℃，是辽宁避暑旅游的好地方。

七八月，与朝鲜仅一江之隔的丹东绿江村，山花烂漫，云海缭绕，可观日出，还能赏日落，有渔火，也有云海，宛如世外桃源。

江西九江市境内的庐山，春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐，平均温度22.6℃，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。

这里既有云海胜境，又有绝美的日出晚霞，还有香醇的高山云雾茶。秀峰一带的山峰玲珑秀丽，风光旖旎，古人云“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”。