青海旅游要注意哪些事情
青海的美，是震撼人心的，是波澜壮阔的，青藏高原上的美景如诗如画：青海湖、茶卡盐湖、昆仑山、孟达天池、塔尔寺、三江源、门源油菜花……每一个景点，都是你踏上这片土地的理由。青海值得游玩的地方很多，要玩遍也需要不少的时间，出门旅游我们求得是一个开心愉快，所以出游前一定要了解当地的情况，今天笔者就跟大家分享一下去青海旅游的注意事项~
青海地区的平均海拔在3000米以上，虽然不及西藏海拔高，但其中也不乏海拔4000米以上的景点，比如青海湖海拔就在4441米，空气中的含氧量相对平原地区会少一些，所以抵达青海之后不要立刻开始游玩，可以先在原地歇息一两天，不要剧烈运动，让身体先适应高原环境的变化。
高原反应通常是头痛、耳鸣，是很正常的反应，所以我们要保持一个平静、放松的心态，必要时可以吸氧或者服用红景天等预防高反的药物，不过笔者不建议大家一来高原地区就吸氧，容易造成依赖。
青海地区的昼夜温差很多，太阳下山之后气温会骤降7-10摄氏度，在青海湖湖区附近，温差可以达到16摄氏度，所以我们要带好防寒衣服，一年四季不管什么时候来青海，最好都带上羽绒服夏季可以是带薄羽绒。晚上睡觉最好是穿厚实的睡衣，以防晚上温度骤降引起感冒。白天最好穿长袖，既能防晒又能挡风。
3、带上雨具和防晒用品等
青海的夏季比较多暴雨和冰雹天气，而且会有大风，雨伞不起什么用，一定要准备雨衣，最好是有冲锋衣裤以及防水的鞋子，当然遇到恶劣的天气记得及时找安全的地方暂躲。除了雨衣，遮阳伞、墨镜、帽子、30+的防晒霜、补水面膜一定要带上，青海地区的紫外线很强，哪怕是阴天也要做好防晒措施，外出要带好墨镜保护眼睛，晚上敷面膜补水，以防皮肤发红、脱皮。
去青海湖、孟达天池等地方难免会有蚊虫，应该穿长衣长裤去游玩，游玩过程中要定时喷蚊怕水，万一被咬了不要轻易去挠，尤其是青海湖的蚊子比较毒，被咬之后发现有红肿不消的话一定要去医院找医生处理。
青海的饮食条件一般，要随身携带消毒纸巾，不要暴饮暴食。本地的食物一般是面食，想要吃比较正宗的回族特色和青海的各种小吃，可以到西宁的东关大街、西门口、古城台和小桥等地方。担心吃不惯的朋友们可以自备一些方便面、自热米饭等，慢慢过渡。
6、尊重当地少数民族的信仰
青海是一个多民族聚居的地方，游玩过程中一定要做到尊重他人的信仰，像很多藏民因为信仰问题是不吃鱼的，穆斯林是不吃猪肉、狗肉、驴肉等。
当地人对野生动物非常爱护，沿途应该与野生动物保持距离，不要追赶或者用强化照射野生动物。
进入寺庙参观不要用手去触摸佛像、经书和法器等，也不要随意拍照和讨论神佛。
首先是在塔尔寺附近有很多小商贩会贩卖纪念品，最好不要看或者询价，要买纪念品最好是到正规的商店买。另外最好不要相信纪念品开关的话，大部分都是骗人的，总之购物的话一定要谨慎、理性。
其次是前往门源油菜花田时，千万不要前往无人照看的油菜花地上拍照或者欣赏，以免被要价赔偿。
青海的大部分地方的通讯信号都挺好的，但是也不排除某些地方是上不了网，所以准备现金非常重要。另外用银行卡只有在西宁才能取现金，要提前准备好。
关于青海的旅游注意事项就介绍到这里啦~一趟好的旅程一定是事先做好准备的，了解清楚之后再出发，是对自己、也是对旅程的负责。如果是担心行程规划或者不懂当地禁忌而导致行程不愉快，不妨考虑下包车游青海，全程由专业、有经验的司机带着玩，玩得会更尽兴，欢迎联系我们了解：！
文章来源: 爱客纯玩 http://qh.aiketour.com/
青海旅游路线、攻略及注意事项全
D1：西宁-塔尔寺藏传佛教寺院-拉脊山众山之宗万神之殿海拔3820)-日月山远观-倒淌河一条不正经的河自东向西流-青海湖中国最大内陆咸水湖-茶卡辛苦一天可以歇歇脚(宿)
D2：茶卡盐湖天空之境-翡翠湖犹如上帝丢下的翡翠-大柴旦(宿)
D3：大柴旦-雅丹魔鬼城无人区哦-最美公路拍拍照片-石油小镇西风烈等拍摄地可以装装酷-阳关西出阳关无故人想吟诗一曲-敦煌古城-敦煌沙漠露营躺着沙滩上看着星空谈谈人生理想(宿)
D4：敦煌莫高窟是时候见证一下古代文化-鸣沙山月牙泉骑骆驼爬沙山感觉在押镖-沙洲夜市手工艺品，有喜欢的就淘一两件-敦煌(宿)可以看一场又见敦煌或者敦煌盛典
D5：敦煌-嘉峪关至今保留最为完整的土长城哟-张掖七彩丹霞-张掖七彩镇(宿)
D6：张掖-最美国道-遍都口观景台-祁连草原-远观岗什卡雪峰(远观)门源万里油菜花海(观赏季7-8月)-大阪山观景台-黑泉水库-西宁
敦煌大环线七日游：全程约2670公里
第一天：西宁-塔尔寺80元-拉脊山-日月山40元-倒淌河40元-青海湖景区10-100元-茶卡(宿)
第二天：茶卡-橡皮山(海拔3817)-进入柴达木盆地-茶卡盐湖70元-可鲁克湖20元-翡翠湖-大柴旦(宿)
第三天：大柴旦-穿越戈壁-青海雅丹魔鬼城-最美公路拍公路大片)-石油小镇10-阳关60元-敦煌(宿)
这晚可以沙漠露营，感受一下沙漠的夜晚
第四天：敦煌莫高窟200元-鸣沙山月牙泉120元自费娱乐项目包含滑沙沙漠摩托滑翔机骑骆驼等-沙洲夜市-敦煌(宿)
晚上沙洲夜市自由活动也可以安排一场{敦煌盛典}或者{又见敦煌}
第五天：敦煌-嘉峪关城120元-张掖七彩丹霞80元-张掖(宿)约670公里
第六天：张掖-最美227国道-遍都口观景台-阿柔大寺-祁连卓尔山80元-祁连(宿)约260公里
第七天:祁连-俄博古城-岗什卡雪峰(远观)-门源万里油菜花(观赏季7-8月)-大阪山观景台-黑泉水库-西宁
敦煌大环线八日游带贵德路线
敦煌大环线八日游：全程约2670公里
第一天：西宁-塔尔寺80元-拉脊山-日月山40元-倒淌河40元-青海湖景区10-100元-茶卡(宿)
第二天：茶卡-橡皮山(海拔3817)-进入柴达木盆地-茶卡盐湖70元-可鲁克湖20元-翡翠湖-大柴旦(宿)
第三天：大柴旦-穿越戈壁-青海雅丹魔鬼城-最美公路拍公路大片)-石油小镇10-阳关60元-敦煌(宿)
这晚可以沙漠露营，感受一下沙漠的夜晚
第四天：敦煌莫高窟200元-鸣沙山月牙泉120元自费娱乐项目包含滑沙沙漠摩托滑翔机骑骆驼等-沙洲夜市-敦煌(宿)
晚上沙洲夜市自由活动也可以安排一场{敦煌盛典}或者{又见敦煌}
第五天：敦煌-嘉峪关城120元-张掖七彩丹霞80元-张掖(宿)约670公里
第六天：张掖-最美227国道-遍都口观景台-阿柔大寺-祁连卓尔山80元-祁连(宿)约260公里
第七天:祁连-俄博古城-岗什卡雪峰(远观)-门源万里油菜花(观赏季7-8月)-大阪山观景台-黑泉水库-西宁
水上雅丹敦煌环线八日游
水上雅丹环线八日游：全程约3100公里
第一天：西宁-塔尔寺80元-拉脊山-日月山40元-倒淌河40元-青海湖景区10-100元-黑马河(宿)约270公里
第二天：黑马河看日出-橡皮山(海拔3817)-进入柴达木盆地-茶卡盐湖75元-可鲁克湖20元-翡翠湖-大柴旦(宿)约500公里
第三天：大柴旦-最美公路(拍公路大片)-水上雅丹-青海雅丹-大柴旦(宿)约400公里
第四天：大柴旦-穿越戈壁-最美公路-石油小镇10-阳关60元-敦煌古城40元-敦煌(宿)约500公里这晚可以沙漠露营，感受一下沙漠的夜晚
第五天：敦煌莫高窟200元-鸣沙山月牙泉120元-沙洲夜市-敦煌(宿)沙洲夜市自由活动也可以安排一场{敦煌盛典}或者{又见敦煌}
第六天：敦煌-嘉峪关城120元-张掖七彩丹霞80元-张掖(宿)约670公里
第七天：张掖-最美227国道-遍都口观景台-阿柔大寺-祁连卓尔山80元-祁连(宿)约260公里
第八天:祁连-俄博古城-岗什卡雪峰(远观)-门源万里油菜花(观赏季七月)-黑泉水库-西宁
1、身份证：如果没有正式身份证，请速办理临时身份证；如果儿童没有身份证，请携带户口簿。
2、其他证件：导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证……一切可能减免门票的证件统统带上。一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
3、装备：50L左右背包带拉杆箱也可以，腰包或小包一个可以用来携带细软。如果特别爱干净，就带个清洁睡袋。
4，防晒霜：青海地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必需品，你要是再带几片面膜就更好了。
5，墨镜：墨镜也是必带的，当然钛金合眼的人可以不用戴墨镜，尤其在沙漠戈壁盐湖，不戴墨镜眼睛要怎么睁开?
6，裙子：可以带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子，为什么呢?因为拍出来的照片漂亮，建议是纯色哦。
7，披肩或围巾：色彩艳丽的披肩，旅行中一条披肩可以发挥无穷大的作用，冷时可以适当保暖，可以当围巾，可以当头巾，可以是拍照时的道具，还有如果您坐前排车位，可以挡腿上防晒。
8，冲锋衣：如果你是六月份之前来青海的话，请带一件冲锋衣，或者其他外套也行，建议衣服带帽子那种，有的时候风大，这种戴帽子的衣服很管用。
9，宾馆可能没有吹风机，有需要的可自行携带。
10，药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖粉剂或者口服液、创可贴、风油精、高原安，以及抗高反药物。
1、本次行程最高海拔3800米左右，其余均在2000多米，乘车翻越部分垭口海拔3000多米，整体海拔还不是很高。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。
2、症状：主要表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。
3、预防：进入高原前，多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识，消除对高原环境的恐惧心理。出发前，注意休息，将身体调整到最佳状态。初到时，应多休息，多喝水，多吃水果，补充维生素。也可以喝红景天口服液消除高原反应。
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼据藏民说湖东地区有狼，接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。
2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。
4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。
5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。
6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。
7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。
8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。
10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。
11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。
1、长途旅行坐车时间较久，请大家做好心里准备。但在广袤的西部，景色就在路上，而且我们基本也是走走停停拍拍。
2、为使行程尽可能合理，根据实际情况，可能会调整行程安排。
3、全程安排星级宾馆标间住宿，能洗澡。但当地条件有限，请大家做好心里准备。
1、当地以牛羊肉、面食等较盛行。主要美食有烤羊肉串、手抓羊肉、清蒸牛蹄筋、牛肉干、拉面、酿皮、抓面、羊肠面、尕面片、酸奶、奶皮等。
2、为增强抵抗力，应加强蔬果摄入。切忌无节制地食用羊肉。一旦上火。将影响体力和健康水平。
3、准备一顿干粮如牛肉干，鸭肫，香肠等。
4、早餐：酒店含早的，统一在酒店就餐；酒店不含早的，统一在酒店附近就餐，费用自理。
5、午餐：由于行车距离较长，午餐一般安排在集镇上自由行动。这样，大家的选择面会大一些，以便调和大家的口味。
6、晚餐：到达宾馆后，视大家意见，可统一，也可小规模。
一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失
青海、甘肃、内蒙古许多地方都是各族穆斯林聚居区，有很多禁忌。在没有搞清之前，千万谨慎，以免伤害民族感情。
1、穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，在任何清真餐厅就餐，注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
2、不经允许，不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观。
3、如在穆斯林家庭住宿，不要进入主人，特别是女主人的房间。
4、对于穆斯林家庭与内地不同的男女地位和分工等，不要大惊小怪。
5、在穆斯林家庭饮食，要随同清真标准。
6、不要触碰宗教器物。
1、忌食狗肉、马肉、驴肉。
2、在未经许可的情况下，不要偷看藏族天葬。
3、藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得双方的谅解。
4、藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子。
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊、四环素片、牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)、板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊、银翘解毒片、羚翘解毒片、咳必清、六神丸、草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平、颠茄浸膏片、多酶片、藿香正气丸(水)、痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片、扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。
以上行程及注意事项由西宁驴哥及瀚之游国旅联合提供返回搜狐，查看