9月19日：一日游徒步光福小七尖
关于纪律：出来玩是一个团体，领队是会控制全队速度，如有人觉的自己体力很好，跟着领队和其他队员的速度走太慢了，活动途中自己跑了，领队不负责去追的，请大家遵守团体互帮互助的精神，不要自己一个人或者几个人乱跑，领队如果把其他队员扔下去追某几个跑最快的队员话可能会影响到其他队员安全，建议体力实在太好的队员可以帮助一下体力差的队员，请大家尽量都走在一起，实在不想等走了快的队员可以走一段或者到叉路了休息等等后面的队员
潭山是光福七尖最高峰，山中间有一条矿洞，曾经是用来走矿车的，现在已经废弃。洞算是比较长的，进入需要手电筒，否则伸手不见五指，还有滴水声，有点小惊险。胆小的就不要走了，或者人多一起壮胆通过。
【出行日期】9月19报名截止时间：车上坐满为止
【活动性质】徒步未成年人请在父母陪同下参加
【活动地点】光福小七尖
【活动安排】集体包车；出发前3-5天建活动群
【成行人数】10-35人10人以上成行
第一集合点：07：15地铁一号线汶水路站4号口左手边第一个楼梯下，就在楼梯边集合
第二集合点：07：30人民广场地铁站8号口，就在出口集合不要到处找车，到了联系领队集合，此处不停车等人，车到就上人，迟到一律不等当无条件放弃本次活动
第三集合点：08：00“地铁1号线外环路站北2出口”出站，上天桥过马路，右手边下天桥。
车子从汶水路出发后活动群里会通知，请第二，三集合点的队员到了以后耐心等待，不要到处找车，是找不到的，车子和领队从汶水路出发后会在群里通知。
只能人等车，不能车等人。不要掐着时间来集合会迟到的。
车程约1.5小时，到达我们的起点
大家下车热身一下，开始我们的徒步行程，
如有人走不动，要中间下撤的请通知领队，以免领队不知道以为掉人了，千万不要自己跑了
预计全程需要8小时，大概下午17：00左右结束，上车返回上海
以上行程均为预计，可能会因为天气，当地政策，路况等不可抗因素，如有意外情况，请大家配合领队协调。
以上所有的时间都是预估，领队和俱乐部组织者不是神，不可能预测路上是不是有队员会走了慢一点，是不是会堵车，会堵多久，对这方面特别再意，碰到堵车，有队员走了慢就抱怨领队，骂领队或者要闹事的队员，我们贴子上写的时间都是预估时间，如果一定要按贴子上的时间，觉的一分钟也不可以有误差的队员，请谨慎报名！
双肩背包、防雨罩可选，雨衣或雨披、登山鞋或徒步鞋或运动鞋、登山杖可选，护膝、垃圾袋、身份证件。
活动过程中的所有午餐需要带干粮面包，真空包装肉类，零食等必须要吃米饭的队员建议带山之厨这类脱水米饭体力特别好的牛人爱带什么吃的随意、徒步路上喝的纯净水或运动饮料
太阳帽，太阳镜，防晒霜，头巾、相机，个人卫生用品及个人药品，依个人情况而带。
对讲机、医药包、队旗、头巾等
在行程前解除合约的，必要的费用扣除标准为：
行程前3日至1日，退还全额活动费用。
在行程前解除合同的，必要的费用扣除标准为：
行程前5日要求退出活动，退还全额活动费用。
付款后要求退出活动的：
行程前5日至3日要求退出，退还全额活动费用30％。
行程前3日至开始当日，全额活动费用一律不退还。
另：除海岛活动和长线活动以外。可以自己找人代替您或者在俱乐部报满以后，再有人报名替补掉您，退还全额活动费用
天气变化不定，为更好判断，如因天气原因需延期或取消行程，我们将于出发前倒数第3个工作日中午左右告知大家。
如活动当天的预报为小雨或阵雨活动将如期举行。
山区天气难以预报，所以对山区的预报阵雨/小雨的基本上都不一定下雨。对活动没有重大危险的情况下活动一般不取消。
1、这是一个户外活动，户外俱乐部不等同于旅行社，需要队员有一定自理能力和自觉团队性
2、队员肯定比领队多，所以请大家跟好领队，不要自己乱跑，尤其是徒步类活动，总归有人体力好，有人体力不好的，我们并不能保证每个队员的体能是一样的，所以请体力好的队员在自己有能力的情况下帮助一下体力差的队员，如不愿意帮忙也没关系，但请走了慢一点，保持队伍，不要让队伍拉得过长，而引起危险，领队肯定是要多照顾一点体力差的队员
3、请不要因为自己体力好而脱离队伍自己跑了，你要知道您是不认识路的，如果自说自话跑了，走错路迷路，还要领队和其他队员去找，可能会引起更大的危险，耽误