武汉七旬老人20天自驾游西藏 带上老伴、8岁的孙女和5岁的孙子

武汉七旬老人20天自驾游西藏带上老伴、8岁的孙女和5岁的孙子

图为：刘国胜和他的小车在途中制图/刘阳

楚天都市报记者刘闪曲严

工作忙抽不开身、孩子太小需要照顾、路途太遥远没有越野车、去了怕有高原反应、等以后有得是机会……对于想去西藏没有成行的人来说，这些都是理由。而在70岁的刘国胜眼里，这些都不是问题，只需要一台普通小车，他就可以自驾去西藏。

近日，刘国胜驾驶一辆长安奔奔，带着老伴和8岁的孙女、5岁的孙子，来了一场说走就走的西藏自驾游。在亲友的牵挂下，祖孙4人顺利抵达拉萨，刘国胜也圆了8年前的心愿，并于前晚平安返回武汉。

1.孙女出生使他搁置进藏梦想

刘国胜出生于1947年，家住硚口区古田四路，在法院工作，退休前就是运动达人，经常参加单位组织的篮球、足球比赛。2004年，他加入了武汉老年自行车队，周末外出骑行。2008年退休后，刘国胜和车友们组团，曾骑车从武汉出发，一路骑到昆明，并抵达越南河内。

那次骑行回到武汉后，为了迎接北京奥运会，刘国胜计划跟车队骑行去西藏。孙女青青的出生，打乱了他原定的骑行安排，也给他退休后的生活增添了新的内容。为了一心一意照顾孙女，刘国胜暂时把去西藏的心愿埋藏在心底。他告诉自己，今后无论如何，都要实现西藏之旅。

3年后，孙女上了幼儿园，孙子佳奇又降生了，刘国胜老两口又忙碌起来。由于儿子忙于生意，儿媳也在上班，刘国胜平时不仅要接送孙女，还要和老伴一起照看孙子。

想着以后要接送两个孙子孙女，骑电动车不大方便，2010年，63岁的刘国胜报名学开车，并顺利拿到了驾照。2023年底，在孙子上幼儿园之前，刘国胜花5万多元买了一辆长安奔奔。

2.8年后祖孙4人向着西藏进发

8年过去了，埋在刘国胜心底的愿望顽强地浮起。前几年，他还跟老友们提起，不过，他们总是瞻前顾后，担心路途遥远，年纪大了，身体受不了，会有高原反应，即便自驾去，也要开个越野车。老友的顾虑，并未打消刘国胜的念头。为了测试体力，2023年底，他报名参加了上海马拉松比赛。第二年，他先后去了海口、扬州、都江堰、丹东等地，跑了4次马拉松。

体力没问题，刘国胜有了底气。不过，再想按照8年前设想的骑车去西藏，情况已不允许。儿子儿媳每天早出晚归，老伴一人管两个孙伢应付不来。但如果现在不去，等以后七八十岁了，恐怕就更去不了他最想去的地方。思来想去，不能丢下孙伢，那就带着一起去，反正他有车，也会开车。

今年6月底，孩子们放了暑假，老师也给青青布置了旅行活动作业，刘国胜趁机跟儿子刘铁说，想带孙子孙女出去自驾游。刘铁没有反对，直到出发前几天，才知道老头要去的地方是西藏。他大吃一惊，连忙反对：“两个老人，带着两个小孩，开着一辆长安奔奔，走几千公里路，还没人替换休息！”但是父亲很倔，儿子最后只好妥协。

出发前，刘铁建议父亲把车开到4S店，做一次全面检查保养，并更换了电瓶。他还上网查询路线，推荐走路况较好的青藏线，妻子则给两个孩子准备了厚衣服、食物和药物，还在孩子们口袋各塞了一张写有她和老公电话的纸条。出发前，刘铁百般叮嘱，让父亲不要急于赶路。

7月7日早上9时15分，载着祖孙4人的一辆小车，从武汉正式向西藏前进。

3.自驾3889公里来到布达拉宫

去年春节期间，刘国胜曾和老伴自驾去了一趟长沙，感觉并不怎么吃力。这次去千里之外的西藏不同，路途远，路况不明，海拔又高，路上还带着两个小孩。迈出西藏之行第一步后，兴奋之余，刘国胜丝毫不敢掉以轻心。

从武汉出发后，参考手机地图导航走青藏线，他们一路高速，当晚抵达西安。第二天，还参观了大雁塔、钟楼、兵马俑。稍作一番休整，刘国胜又继续开车前行，经过兰州、西宁，途中，他牢记儿子的叮嘱，不要疲劳驾驶，每到一处服务区，就停下来休息20分钟，待体力恢复后再出发。

来到美丽的青海湖后，刘铁劝父亲赶紧回来，下次他来开车再一起去西藏。但最想要去的地方，怎么能在半路就返航，刘国胜再次没有理会儿子，直接开往下一站格尔木。

一个人长途驾车容易疲劳，特别是老伴和孩子们在后排睡着的时候，没人说话。这时，刘国胜就尽量开慢点，把安全放在第一位。在格尔木开往拉萨的109国道上，进藏的车辆很多，不少是大货车，中间没有隔离带，经常面临超车、会车，刘国胜平心静气，不争不抢，让别的车先行。

驾驶途中最大的困难出现在109国道一段3公里道路，由于该路段在维修被封，车辆只能走辅道。路上坑洼不平、大小石块很多，他的车底盘被刮几次，担心抛锚。后来，他向过路老司机打听，他们说普通擦碰问题不大，这才硬着头皮前进。就这样，行驶了3889公里后，祖孙4人终于在7月17日下午4时18分抵达拉萨布达拉宫广场。

4.圆梦后劝老年朋友量力而行

在拉萨，他们参观了雄伟的布达拉宫，走进了藏民民居，品尝了酥油茶。梦想实现后，刘国胜的心情激动澎湃，感叹不虚此行，终身难忘，路上再累再苦也值得。

刘国胜的老伴乐望荣说，她对拉萨也向往已久，这次收获良多，但这种自驾经历有一次就够了，一家人平安回来是最重要的。

三天后，他们依依不舍，带着藏民的祝福从拉萨返回武汉。幸运的是，这趟西藏之旅，一家老小都没有高原反应，孙子孙女更是玩得不亦乐乎，一路看到了西安“好多用泥巴做的人”、青海湖一望无际的湖水和蓝天白云、可可西里的藏羚羊、海拔5231米的唐古拉山口的暴风雪，还一天经历了四个季节。

前晚8时，刘国胜平安回到武汉的家后，亲朋好友无不羡慕，感叹不已。老同学说，早就对西藏心驰神往，但总是抽不开身。老伴的同事说，前几年就打算去的，到现在还没去成，明年一定要去。

西藏自驾游心愿达成后，刘国胜却更加谨慎。他对记者说，不建议老年朋友自驾去西藏，即便要去，也要量力而行，他这次西藏自驾游在别人看来是说走就走，其实他准备已久，一直坚持锻炼身体。另外，他开车能做到心平气和，在有充分把握的前提下，他才选择勇敢前行。

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4月25日，安逸走四川·熊猫看雅安”夏季旅游产品发布会暨中国蒙顶山·世界茶之源专题片首映礼举行。会上，雅安推出三条特色文旅精品线路，带你领略雅安夏季的活力与魅力。

线路一：“来雅‘森’呼吸·避暑享清凉”三日游线路

蒙顶山—碧峰峡—上里古镇—喇叭河—硗碛藏寨·神木垒—芦山大川河—龙苍沟—王岗坪—蟹螺堡子

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雅安是天府之肺、熊猫故乡，空气清新、气候温润，森林覆盖率达69.36%，拥有独一无二的熊猫文化、源远流长的茶文化、全国知名的红色文化、多姿多彩的民族文化。雅安还拥有丰富多样的动植物基因库、气势磅礴的高山峡谷风光、震撼人心的360度观景平台等众多特色资源。

在今年夏季，雅安各县区将举办“中国旅游日”活动、五一系列活动、“红军长征在四川”展览活动及景区特色体验化系列活动60余项，针对五一节及暑期游专门出台了门票打折、套餐优惠、特色服务等优惠政策。雅安市委市政府还专门出台了雅安市促进文化旅游发展激励政策试行，针对旅行社团队消费制定了强有力的奖补政策，对年度内组织接待前往雅安境内过夜游客超过1万人次的旅行社给与15万元奖补，并根据组织游客数量发放上不封顶的奖补资金。

快来滑雪攀冰泡温泉，阿坝推出7条冬游产品线路

12月11日，记者从阿坝州文化体育和旅游局了解到，阿坝州推出“熊猫家园·冰雪四姑娘山”世界遗产冬游精品线、“净土阿坝·冰雪温泉”康养度假冬游精品线、“快乐冰雪·滑向2023”滑雪度假冬游精品线、“神奇九寨·冰雪童话”世界遗产精品旅游线、“黄河天路”生态文化冬游精品线、“迎新春·阳光祈福”自驾精品线、“冰雪之约·净土阿坝”休闲运动之旅7条冬游产品线路，带您邂逅净土阿坝的冰雪童话盛景。

阿坝州地处川西北高原，冰雪温泉、滑雪登山、阳光康养等旅游资源丰富，拥有全省乃至中国南方地区数量最多的滑雪场。比如可到茂县九鼎山太子岭体验中国南方单条雪道落差最大的滑雪道;可到理县鹧鸪山感受“南国雪乡”的魅力，初级滑雪者一样乐嗨享受;还可到松潘奇峡沟冰雪欢乐谷、理县毕棚沟戏雪园、孟屯河冰雪馆和汶川阿尔沟滑雪场，体验双板单板、雪地摩托、雪地战车等冰雪项目。冰雪运动之余，还可到被誉为“川西第一汤”的理县古尔沟温泉和若尔盖的河它温泉、降扎温泉泡温泉。

四姑娘山景色(罗元春摄)

期间，阿坝州将举行丰富多彩的冰雪活动，譬如四姑娘山景区将举行攀冰节、音乐节活动。同时，阿坝州还推出了A级景区门票优惠活动，到2023年3月31日，九寨沟景区、四姑娘山景区等全州国有4A级及以上旅游景区实行全价门票“买一送一”，国有4A级以下旅游景区门票全免。

九鼎山滑雪场(阿坝州文化体育和旅游局供图)

阿坝州7条冬游产品线路具体如下：

1、“熊猫家园·冰雪四姑娘山”世界遗产冬游精品线(3日游)

D1：成都—汶川(映秀5.12地震遗址)—卧龙(卧龙中华大熊猫苑)—巴郎山—四姑娘山双桥沟

2、“净土阿坝·冰雪温泉”康养度假冬游精品线(4日游)

D1：成都—理县(毕棚沟景区、古尔沟温泉)

D2：理县(鹧鸪山自然公园滑雪场)—黑水(奶子沟)

D3：黑水(达古冰川)

3、“快乐冰雪·滑向2023”滑雪度假冬游精品线(2日游)

D1：成都—茂县(九鼎山太子岭滑雪场)

D2：茂县(九鼎山太子岭滑雪场、中国古羌城景区)—成都

4、“神奇九寨·冰雪童话”世界遗产精品旅游线(3日游)

D1：成都—九黄机场—九寨沟

D2：九寨沟(九寨沟景区、登嘎甘㑇演出)

D3：九寨沟—松潘(黄龙景区、川主寺红军长征纪念碑碑园、松州古城或牟尼沟、奇峡沟冰雪世界)—九黄机场—成都

5、“黄河天路”生态文化冬游精品线(3日游)

D1：成都—红原机场—红原(月亮湾)—若尔盖(黄河九曲第一湾)—阿坝县(漫泽塘湿地)

D2：阿坝县(莲宝叶则、麦昆藏寨)

D3：阿坝县—红原机场—成都

6、“迎新春·阳光祈福”自驾精品线(5日游)

D1：成都—汶川(大禹祭坛)—理县(桃坪羌寨或甘堡藏寨景区)—马尔康(卓克基土司官寨景区)

D2：马尔康—金川(观音桥景区)—壤塘

D3：壤塘(中壤塘文化旅游景区)—金川

D4：金川—小金(四姑娘山景区)

D5：小金(四姑娘山镇)—成都

7、“冰雪之约·净土阿坝”休闲运动之旅(7日游)

D1:成都—汶川(汶川特别旅游区、中华大熊猫苑、阿尔沟滑雪场)

D2:汶川—茂县(中国古羌城、九鼎山滑雪场)

D3:茂县—黑水(达古冰川、三奥雪山)

D4、D5:黑水—理县(甘堡藏寨、桃坪羌寨、毕棚沟、古尔沟温泉、鹧鸪山滑雪场)

鹧鸪山旋转木马(阿坝州文化体育和旅游局供图)

黄龙风景区(姜跃斌摄)

九寨沟雪景(阿坝州文化体育和旅游局供图)

大方的消费者，火爆的亲子游、红色游——你抢到暑期旅行套餐了吗

马上就要放暑假啦！在国内旅游业逐步进入稳定复苏轨道后，2023年的暑期旅游备受关注。来自同程旅行的暑期出游意愿调研数据显示，64%的受访者表示今年暑期有出游计划，其中87.4%计划跨省份游。

可以预计，一个异常火爆的暑假旅游旺季即将到来。

北京西城区的消费者严文在一家互联网企业上班，他准备等孩子放假后，一家三口去位于河北秦皇岛的北戴河过个周末，顺便避暑。

“我打算定一价全包的北戴河ClubMed，有人帮着带娃玩，省心一点。”严文提供的预订截图显示，“7月16日周五去，周日回，一家人高铁往返，两晚高级海景房含三餐，提前两周预订的价格是11352元”。严文觉得有点贵，可正当他犹豫着跟家人商量的时候，却发现该旅程套餐居然已经被订完了。

这个小插曲，很可能只是今年暑假旅游火爆的一根小火苗。同程研究院的分析预测指出，综合考虑各方面因素及最新的数据，2023年暑期全国民航旅客发送量有望恢复至疫情前水平，即7月份和8月份的旅客总量有望达到或超过1.2亿人次，与2023年同期持平或略有增长；暑期火车旅行在7月份的客流量预计较2023年同期增长60%，整个暑期的客流量预计较2023年同期的恢复比例介于95%至100%之间。

出游的人多了，涨价就成了大概率事件。火车票价稳定，但2023年暑期的机票价格较2023年同期预计将有一定幅度上涨，高峰时段票价可能达到或超过2023年同期。来自同程旅行的机票大数据预测，2023年7月底、8月初和8月中下旬三个重要客流高峰时段的机票均价预计将超过2023年同期水平。

携程数据同样显示，目前今年暑期7月1日—8月31日机票均价已达到1150元，比2023年、2023年同期分别上涨93.6%、25%。随着暑期的临近，未来一个月机票和各类旅游产品价格还可能再度上涨。消费者对此已有心理准备。

眼看着赚钱效应明显，各大旅游机构也铆足了劲头开发暑期亲子游市场。6月21日，携程上线“花样开盲盒暑你嗨”活动，共推出“吃、住、玩、飞”四类盲盒，涵盖美食、住宿、门票、机票等板块，最低售价仅5.58元。同程则推出了“花样旅行开启夏日旅游”，还有酒店推出了各种非遗体验、亲子动物园等活动，分分钟就能打动家长、孩子。

携程旅游达人“小磨妈妈”推荐了广西桂林的一家酒店，有帐篷和房车、别墅等房型，“帐篷是公共卫浴，大鹅颈房车价格略高，如果亲子游，露营和房车是不错的选择。每天上午10点有免费的喂鱼鹰活动”。

除了需要父母陪伴的“小豆包”，中高考后，有一批年轻人也会踏上毕业旅行。这些13岁至27岁之间的消费群体被称为“Z世代”。猜猜他们可能会去哪里？

说出来很多人可能不相信，“Z世代”已经成为红色旅游这一细分市场最主要的核心消费群体之一，他们最青睐的红色旅游产品包括红色遗址/遗迹、革命纪念馆/博物馆、红色专题游、革命老区深度游、红色演艺等，在各类红色文旅产品的消费用户中占比已接近60%。

同程发布的红色传承·“Z世代”红色旅游消费偏好调查报告2023认为，作为已经可以“平视”这个世界的“Z世代”，他们对参观各类红色纪念馆、博物馆抱有浓厚的热情，尤其是越来越流行的“线上+线下”互动方式更契合“Z世代”作为互联网“原住民”的消费及资讯获取习惯。

携程研究院战略研究中心高级研究员沈佳旎表示，“Z世代”人群正逐渐成为不可忽视的旅游消费主力军。他们在要求旅游目的地创新有趣的同时，在旅游品类上更倾向于选择高品质的产品和服务承接。

这些升级的消费需求给旅行企业的营销策略提供了

国庆双节隆阳邀您这样玩系列五：咖啡体验生态三日游

原标题：国庆双节隆阳邀您这样玩系列五：咖啡体验生态三日游

一日游、二日游大家可还满意？

隆阳经典旅游线路——咖啡体验生态游

▎推荐理由：这里有着中国最好的小粒咖啡，有着全国规模最大的咖啡种植基地，这里有着被称为“鸟类天堂”的五星级观鸟圣地，这里是大滇西旅游环线上不可错过的打卡胜地，也是隆阳区的经典旅游线路……是亲近大自然、静心养性的绝佳选择。

潞江坝高速公路服务区 → 比顿咖啡产业文化园 → 赧浒白龙潭景区 → 新寨万亩咖啡基地&布莱恩咖啡体验馆 → 新寨咖啡庄园 → 德昂山度假村

住宿：新寨咖啡庄园特色民宿

第二天：百花岭生态徒步游

百花岭 → 阴阳谷泡温泉 → 观鸟 → 保山灵芝家民宿

住宿：保山灵芝家特色民宿

第三天：芒宽民族风情游

双虹桥 → 三叠水 → 望兔滩 → 弘园山庄

第一站：潞江坝高速公路服务区

潞江坝高速公路服务区是目前保龙高速公路上建设规模最大、服务项目最齐全、配套设施最完善的现代化花园式生态服务区，2023年被评为AAA级旅游景区，是首批“全国公路科普教育基地”，也是全国“百佳示范服务区”之一，在云南省高速公路众多服务区中独树一帜。

公路馆外，“滇缅及史迪威公路展示区”展示有按比例缩小的惠通桥、滇缅公路示意图、石碾、坦克、军用十轮大卡车……及滇西抗战历史遗物，让游客更加清楚直观地感受滇缅抗战“血线”的建设壮举和滇西抗战的悲壮历史。 

第二站：比顿咖啡产业文化园午餐

导航：比顿咖啡产业文化园

比顿咖啡产业园是一家集咖啡种植、采摘体验、初加工、烘焙、历史文化挖掘展示、精加工、咖啡馆全域产业链体验为一体的产业园区。

其中内设：咖啡文化展示厅、自然音乐咖啡馆、咖啡书店、民族风情餐厅、民族风情活动广场、生态咖啡种植展示园、咖啡初加工展示园、热带水果种植展示参观园、花卉园等。

参观了各个展厅后，还能顺便在比顿产业文化园来桌特色孔雀宴，精美诱人的摆盘、琳琅满目的傣家美食、酸甜香辣的多种口味，保准一顿吃到爽！

当然啦，烧烤趴体重度爱好者可不能错过这顿正宗傣味烧烤，酸辣腌菜膏、美味菜包鱼……多得是你没尝过的美食哟！

赧浒为傣族世居自然村落，国家民委命名的中国少数民族特色村寨。赧浒的得名与寨子边的水潭有关，“赧”即傣语“水”的意思。在竹林环绕之间蓦然出现的一泓能照出人影的水潭，这就是赧浒白龙潭的由来。除此之外，赧浒的香茅草烤鱼也是一绝，吃货们可不要错过了哟！

竹编是傣族人民最拿手的一门工艺，制作精美，耐磨实用，喜欢手工艺的小伙伴可以前往购买。

第四站：新寨万亩咖啡基地&布莱恩咖啡体验中心

潞江坝新寨村因咖啡种植面积高达13600亩，年产咖啡豆3500多吨，2010年被国家列为第一个万亩咖啡示范村，因此有了“中国咖啡第一村”的美誉。

村子里几乎户户都种植着咖啡，因此这里的咖啡万亩连成片，风景震撼壮观；不论咖啡果成熟还是青翠，都能带给你满满的惊喜，拿出手机随便一拍就是清新夏日风。

咖啡体验馆、咖啡庄园、咖啡博物馆在这里风靡云蒸；每年慕名而来的国内外游客也不可胜数；国内外咖啡专家品评这里种植的小粒咖啡为“此乃咖啡中的上品”……

布莱恩咖啡体验中心位于万亩咖啡基地旁边，站在观景台可俯瞰潞江坝全景，怒江风光、万亩咖啡基地美景尽收眼底。

这里的风景总能治愈你，在这里不论是白天或是夜晚，品尝着咖啡，欣赏着美景，就连身边的空气都变得浓郁芬芳。

第五站：新寨咖啡庄园住宿

导航：保山市新寨咖啡有限公司

新寨咖啡庄园于2023年建成，用76万块砖打造，细节精巧，气质古典。入选ArchDaily“中国建筑年度大奖2023”年度十佳作品，是潞江坝必打卡建筑之一。

庄园里还藏着一个小型咖啡博物馆，里面展出了潞江坝与咖啡相关的数百件实物，从咖啡品种到加工器具，从观看学习到亲自上手，了解一颗咖啡豆是如何变成一杯香醇咖啡的全过程，回溯潞江坝种植咖啡这几十年来的民间咖啡史。

新寨咖啡庄园三层有民宿客房，大家可以选择住宿在这里，夜晚站在走廊上还可以观赏坝湾夜景。

第六站：德昂山度假村晚餐

地址：潞江镇芒颜村本山

导航：芒颜村导航即可抵达

订餐电话：15912708578需提前预定

文旅君强烈推荐大家去品尝

德昂山度假村就在新寨咖啡庄园附近，参观了小型咖啡博物馆之后，顺道来这里品尝德昂菜系。因德昂菜系制作较为复杂，目前仅接受预定，想要品尝的小伙伴们需提前打电话预定哦！

度假村依山傍水，满满的民族文化气息，周边没有人家居住，可以尽情撒欢儿，夜晚在小院子里唱歌也不用担心影响到其他人家。

院子中央是一块极好的观景平台，视野开阔，风景优美，手边一杯德昂酸茶，轻松惬意。来到德昂山度假村是一定要品尝的——德昂酸茶，又称湿茶，味酸涩，生津解渴，有解暑清热，消食的作用。这种茶是用刚摘下的新鲜茶叶密封在竹筒里发酵后制成。酸茶叶也可直接嚼食，味微酸，微苦而回味甘甜。

德昂菜最出名的便是橄榄撒撇，闻之酸辣，食之香美，让人垂涎三尺。还有凉拌酸茶，也是不能不品的一道美食，看似苦涩黑暗，实则美味无比，令人食欲顿开。

第二天：百花岭生态徒步游

地址：潞江镇百花岭景区

导航：百花岭生态旅游区

百花岭位于高黎贡山东麓，可以说是高黎贡山的一个缩影，也是一个集原始森林、冷热双泉、野生动物、丝绸古道、抗战遗迹为一体的综合性生态旅游接待服务基地。

由于此地森林茂密，一年四季如春，不管什么季节，都有千百种花儿争相比艳，村寨与庞大的花海相比，就仿佛是大蛋糕上的一粒粒黑芝麻，显得极其渺小，展现在人们眼前的只有那百花点缀成的山岭，故名百花岭。

在这里随时能感受到属于春天的浪漫气息，无论是炎夏或深秋，四季的感觉在这里都会被冲淡，时间似乎一直凝结在了百花岭的春天中，走在百花岭中，仿佛置身人间仙境。

在老侯农家乐可以品尝到生态土鸡、土鸭和天然绿色蔬菜。

地址：潞江镇百花岭景区

导航：百花岭生态旅游区

由于此地森林茂密，河流里升腾起袅袅热气，河心一块巨石，一边出冷水，一边出热水，阴阳谷温泉由此得名。

阴阳谷温泉地处高黎贡山腹地、原始森林之中，负离子丰富，一边泡温泉一边“森”呼吸，身体和心灵都得到舒缓。

地址：潞江镇百花岭景区

导航：百花岭生态旅游区

百花岭被誉为“中国观鸟金三角地带”和“摄友飙鸟的五星级胜地”，也是众多爱鸟、赏鸟、拍鸟人趋之若鹜之地。

据云南鸟网介绍，百花岭有400余种鸟类在这里生息繁衍，吸引了全国各地的鸟专家、摄影爱好者慕名而来，周边村子也都建起了“鸟塘”供游客们观鸟、拍鸟。

第四站：保山灵芝家民宿晚餐、住宿

地址：潞江镇百花岭村古兴寨

灵芝家民宿属于中高端民宿，视野开阔，风景优美，位于百花岭附近，有停车位。

夜晚还能体验一下“火塘边边”聊天的特色风俗：围着柴火坐在一起，房梁上倒吊一根钩子用来挂茶壶烧水，无论聊到多晚，茶依旧温热醇香。

灵芝民宿特色菜品有很多，文旅君建议大家品尝一下野生菌炖鸡，香浓鲜甜的鸡汤让人欲罢不能。

第三天：芒宽民族风情游

双虹桥是云南省重点文物保护单位。位于怒江之上，是南方丝绸之路渡过怒江的主要通道之一，始建于清乾隆五十四年1789，已有200多年的历史。

双虹桥并不是平行的两座桥，而是分为两段进行架设，吊桥建好后，从远处望去就像两道彩虹悬挂在碧波之上，文人雅士们便给它取了个富有诗意的名字——双虹桥。

如今的双虹桥早已锈迹斑斑，铁索上铺满的木板已被磨白，一块块古老而沧桑，尽管如此，双虹桥现在仍是怒江东西两岸来往的通道之一，仍有马帮行走在这座古桥上面。铁索桥、古屋、江水、白石，任何角度举起镜头都是一副美景。

三叠水因水流由西向东一泻而下形成三段而得名，一叠犹如美女的面纱，二叠给人沧桑之感，三叠似“云梯”辗转而下。三叠水公园由护法亭、念佛大殿、大雄宝殿和三叠水瀑布等景观组成。每天都有大批游客和当地群众上山礼佛，观看瀑布景观。

瀑布的水流是高黎贡山上的冰雪融化之后形成的，就算是在酷暑登上三叠水，都能感受到雪水的寒冷，想要消暑的小伙伴们一定不能错过。

隆阳区润成柑橘生态庄园

地址：芒宽乡集镇新公路大河边往东300米

特色菜有：黄焖鸡、木瓜鸡、红烧鱼、清蒸鱼、水煮肉片、红烧狮子头、自助烧烤、冷饮等。

在怒江峡谷，由于江水的冲刷和搬运作用，形成了很多江滩。其中，位于芒宽境内的望兔滩由于面积较大、沙子细软、风景优美而被誉为怒江第一滩。

望兔滩方圆百十亩都是白沙细石。每到冬春季节，怒江水碧波万顷，岸边白沙绵延数里，江中游鱼碎石，历历可见。

赤脚走在水边，让清凉的江水抚摸脚丫，累了就躺在软绵绵的细沙上……

弘园山庄是个集游泳、采摘、农家乐与一体的休闲山庄，爬了三叠水之后畅快的下水游上几圈，整个人都舒爽了。

农庄每个季节都有热带应季水果采摘：菠萝蜜、橘子、芒果、桃子、荔枝……喜欢热带水果的小伙伴们一定不能错过的专场。

芒宽乡多为彝族、傣族，晚餐文旅君就推荐大家在弘山庄园吃特色民族菜——手抓饭：色香味俱全，各式各样的特色傣味美食，一次吃个够！

三天时间玩转潞江坝、芒宽经典旅游景区

你还有哪些地方没去过呢？

赶快约着小伙伴一起去打卡吧！

61岁毛泽东雷雨天游泳 作词“浪淘沙·北戴河”

1954年夏毛泽东在北戴河海滨

    60年前的盛夏，毛泽东创作了一首著名的诗篇：“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船，一片汪洋都不见，知向谁边……”这首词上阕写景，景中含情；下阕抒情，情中有景，以一句“往事越千年”倒转时空展现历史的画面，全诗生动地展示了一代伟人的博大胸怀。作为毛泽东的警卫，自1954年至1964年每年夏天跟随毛泽东到北戴河游泳的陈长江，见证了毛泽东创作浪淘沙·北戴河的整个过程——

    位于河北秦皇岛西南隅的北戴河风光秀丽，1954年，中共中央开始设立北戴河暑期办公制度。1954年4月，毛泽东带上两大箱子书，第一次来到了北戴河，住进中直疗养院建造的一号楼——实际上是一排平房。此后，这里遂成为毛泽东避暑办公的地方。

    曹孟德的观沧海

    1954年夏，毛泽东又一次来到北戴河，每天工作之余，他一定要去游一次泳。毛泽东游泳喜欢热闹，尤其喜欢和年轻小伙、姑娘们成群结伙地游，一边游一边和年轻人聊天。名义上警卫是保护毛泽东，事实上毛泽东的游泳技术比一般警卫高得多。

    毛泽东每次游泳只下一次水，下去就要游个够。像往常一样，那次毛泽东游了一个多小时，经大家一再劝说才上岸。他在沙滩上漫步，嘴里念念有词：“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙……”毛泽东对陈长江说：“这首诗的作者是曹孟德曹操。”陈长江有些惊讶：“曹操也来过这里？他会写诗？”

    毛泽东笑了笑：“他当然来过，上过碣石山。汉献帝建安十二年，时任大将军的曹操为清除边患，巩固后方，率大军北征乌桓。大破乌桓后凯旋回师，途经渤海口附近的碣石山，乘兴登临，观看沧海壮丽景色。这个时候，曹操踌躇满志，意气昂扬，挥笔写下了这首诗。不过，他写的是一首无题诗，后人取名为‘观沧海’。”

    陈长江说：“曹操可是一个大奸臣呀，没想到他会写诗。”毛泽东连连摆手说：“三国演义将曹操描写为一个汉朝的篡逆者，其实并不公平。曹操是一位了不起的政治家、军事家，也是一位大诗人……”

    据李敏回忆，当时她和李讷在学校放暑假后，由江青带着提前来到北戴河。几天以后，还没见到说好要来的毛泽东，李敏、李讷遂给爸爸写了封信，催他快来。很快，不仅盼来了爸爸的来信，还有爸爸亲手用毛笔抄写的曹操的观沧海。因此，在北戴河这段日子，李敏、李讷就多了一项学习观沧海的作业。1234下一页尾页