去西藏之前，看看这篇西藏旅游攻略！
一个离天最近、离喧嚣最远的地方，让无数旅人踏上前往西藏的朝圣之旅。那第一次去西藏旅游，需要做好哪些准备，注意什么呢？进藏游玩攻略妥妥奉上。
西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。
进藏的诸多方式，可以总结为几大类：一是“舒适型”，火车、飞机进藏；二是“自虐型”，指徒步、自行车和摩托车进藏；三是“难受型”，有包车旅游大巴、长途客车进藏；四是“专业型”，指自驾车进藏。下面就帮大家逐个进行分解：
优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。西宁到拉萨大约22小时左右，其他的坐火车时间都比较长，最长的是广州车，需要52个小时左右。
西宁是目前坐火车的最大中转站，其他的内陆城市来西藏拉萨的火车，都必经西宁。如果你想看可可西路无人区，青藏高原的地貌，又不想坐那么久的火车，喜橙给出的最佳方案是：先飞西宁或兰州，再从西宁坐火车去拉萨。
这是进藏最快捷的交通工具，目前国内直飞拉萨的城市越来越多，加之西藏当地的绿植造林，其实，并不会像网上说的“坐火车去西藏可以缓解高反”，这个理论暂时还没有足够的医学理论支撑。所以，喜橙的建议是：可以采取单飞单卧或者双飞的交通方式赴藏旅行。目前航班较为常见的城市有北京、广州、上海、成都、西安、重庆，都有直飞拉萨的航班。
驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区阿里新藏线可能很久看不到车，也无食宿的地方。
除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去或去不了的秘境。
去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。包车的好处就是，定制路线，想停就停只要不是危险路段，几乎玩得很随心所欲。
骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。
西藏旅游常见的出行方式有两种：
第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。另外，西藏本地的旅游公司，正常的接待客人玩个一周需要花费2.2K左右，不含大交通。这出发地的旅行社，居然可以做到全含价，那么，我想，里面应该是有“购物需求”的安排，或者呢，就是玩自费项目。
第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区例如：阿里大北线，其他地区商务车完全能胜任！当然，费用嘛，相比跟团游，肯定还是稍微贵一些，需要有经济承受的能力。
什么是旅游车？由于西藏较为特殊，与内地截然不同，西藏有专门的旅游牌照，以L为开头，例如藏A.L23**、藏C.L78**，根据车牌号就可以识别车辆是否为正规旅游车辆，所以租车的时候一定要弄清楚哦。而且，西藏的路管局每年都不定期的在路上检查站检查黑车、私家车。
如果你在西藏包车打算选私家车，需要提醒你：一个没保障，出了交通事故咋办；另外，被查到了扣车，影响行程安排。建议还是找正规的旅游公司租营运旅游车。
包车费用：到西藏包车，与大多数地方以天数作为主要计量单位不同，基本上是以公里数为单位进行计算，天数是辅助。越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等，商务车11座以下约3.5-5.5元/公里，商务车14/15座与19座中巴车价格相仿，约4元-6元/公里，以上价格根据市场行情波动，基本规律是七八月、过年期间春节、藏历新年及国庆最高，6月、9月、10月紧随其后，其余季节差不多11月-3月西藏大部分旅游车停运，故价格与4、5月相仿，甚至更高。
A经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错，经典大环线。
建议7-9天，预算3000左右，性价比高。最全最经典的线路，基本地区全囊括在内。
B初选推荐：拉萨、林芝、大峡谷、羊湖
建议6天，预算2000-2500左右。时间短的朋友可以考虑。
C：拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则
建议5-7天，预算1500-2000左右。
D：短途体验：拉萨、布达拉宫、纳木错(或羊卓雍错
建议3-5天，预算1200左右。时间非常紧张者考虑。
E：拉萨、纳木措、日喀则、珠峰大本营
建议7-9天，预算3000-3500。
F深度经典：拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措
经典的阿里南线，建议10-12天，预算4000-6000。其中阿里南线+珠峰8天；市区和纳木错安排2-3天。
G极致全景之旅：拉萨、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措
西藏终极线路羌塘除外，建议16-20天，预算12000-15000左右。探秘之路，行摄之旅，这也是我本人在西藏走过的最喜欢的线路！其中阿里大线+珠峰，13天左右，进藏者的终极选择！但阿里北线那边全程海拔在4600M-5000M左右，食宿条件差，无信号。所以初次进藏者不建议走！但这里的风景，是所有的路线中最好的！
整个西藏分为7个区，首次抵达的游客一般落地拉萨，所以拉萨及市郊周边的景点相对开发较为完善，其次林芝、日喀则的景点开发也较多。紧随山南、昌都，阿里和那曲因为较为偏远和海拔比较高，景点众多，但是真正开发的不多。喜橙在这里分成7个区来讲解下西藏的主要旅游景点分布。
布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、帕邦喀、扎叶巴寺、仓姑寺、下密寺、纳木错、甘丹寺、廓琼岗日冰川拉萨河谷1号冰川
布达拉宫：拉萨市北京中路35号，旺季200，淡季100
大昭寺：拉萨市城关区八角街，85元/人
罗布林卡：拉萨市罗布林卡路21号，旺季80，淡季60
哲蚌寺：拉萨市北京西路276号，55元/人
色拉寺：拉萨市色拉寺路1号，55元/人
小昭寺：拉萨市小昭寺路，20元/人
乃琼寺：拉萨市北京西路274号，25元/人
仓姑寺：拉萨市内，40元/人
药王山：拉萨市宝鉴路，20元/人
扎耶巴寺：达孜县，距拉萨32公里，30元/人
甘丹寺：墨竹工卡，距拉萨70公里，45元/人
纳木错：当雄县，距拉萨250公里，旺季120，淡季100
羊八井温泉：当雄县，距拉萨95公里，128元/人
楚布寺：堆龙德庆县，距拉萨70公里，45元/人
热振寺：拉萨林周县，距拉萨180公里，20元/人
直贡梯寺：墨竹工卡，距拉萨135公里，45元/人
德仲温泉：墨竹工卡，距拉萨140公里，50元/人
日多温泉：墨竹工卡，距拉萨130公里，98元/人
巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山、南伊沟、鲁朗国际小镇、波密、米堆冰川、岗云杉林
巴松措：巴河镇，距八一镇140公里，门票120淡季60+观光车45
雅鲁藏布大峡谷：米林县，距八一镇130公里，门票150+观光车90+餐费50，船游680元
南伊沟：米林县，距八一镇75公里，门票120+观光车90
墨脱：160元/人需提前办理边境证大柏树：八一镇东郊，30元/人
鲁朗林海：鲁朗镇，距八一镇70公里，90元/人卡定沟：距八一镇30公里，70元/人
尼洋阁：八一镇南郊，60元/人比
日神山：八一镇滨河大道中段，30元/人
秀巴古堡：工布江达，距八一镇80公里，100元/人
太昭古城：工布江达，距八一镇150公里，60元/人
扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、江孜宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、萨迦寺、曲登尼玛冰川
扎什伦布寺：日喀则市几吉郎卡路1号，旺季100，淡季50
白居寺：江孜县，距日喀则100公里，60元/人十万佛塔照相10元
宗山城堡：江孜县，距日喀则100公里，30元/人
夏鲁寺：甲措雄乡，距日喀则20公里，30元/人
萨迦寺：萨迦县八思巴路，45元/人
珠穆朗玛峰：日喀则定日县，180元/人，车辆进山费400元/车黄牌车600元/车
雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、达古峡谷、普姆雍错、40冰川、日托寺
桑耶寺：桑耶镇，距泽当镇50公里，40元/人
雍布拉康：泽当镇以南10公里，60元/人
昌珠寺：昌珠镇，距泽当6公里，70元/人
藏王墓：琼结县，距泽当30公里，40元/人
敏珠林寺：距泽当镇70公里，30元/人
普姆雍错：浪卡子县打隆镇，0元/人
40冰川措嘉冰川：浪卡子县与不丹边境附近，0元/人
日托寺：贡嘎县，10元/人
然乌湖、孜珠寺、卡若遗址、八宿嘎学岩画、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山
圣象天门、萨普神山、象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区
普若岗日冰川：那曲地区双湖县，300元/人+车辆环保费300元/车
圣象天门：那曲班戈县，80元/人，套票330元/人，含门票+2个餐+1晚住宿
古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、霞义沟、班公错
神山冈仁波齐：普兰县，150元/人
圣湖玛旁雍措：普兰县，150元/人
古格王朝托林寺：扎达县，联票200元/人
以上票价仅供参考，实际以各售票处为准
特别提示：出现高原反应的最大因素，是心理因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。
1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
2.身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。
3.可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。高反头痛可以用药：散列通。
4.西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。
5.西藏当地的银行主要有：中行、建行、农行、工行、邮政、交通、中信、民生、西藏银行。邮政储蓄银行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。当然，目前最为方便的还是微信支付及支付宝，一般的小卖部都支持这2个手机支付。
6.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
7.如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。
1.初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有