自驾中国，最热门30幅旅游地图：西藏川西青海新疆甘南稻城亚丁

祖国的风景，永远都不比国外差，适合国内自驾前往的风光大道，无非以下地方：西藏、川藏线、川西、新疆、青海、甘南，下面为大家分享作为旅游博主近2年来搜集、自制的自驾线路地图，一脚油门就能直达稻城亚丁、色达、纳木错、青海湖等景点。

由四川进入西藏，再从青海出来，便是“川进青出”的简要含义。成都出发，走318川藏线进入西藏；抵达拉萨后，为了不走回头路，再从109青藏线返回。川进青出是自驾西藏最经典的大环线，既能体验318川藏线的旖旎自然风光，看遍冰川、雪山、林海、草甸、湖泊，又能体验109青藏线可可西里戈壁地带的苍茫雄壮。

从四川进入西藏，因为318国道川藏线的海拔更低、风光更绮丽、路况更好，所以是大部分游客选择的初次入藏线路。实际上，四川进入西藏，还有一条风景更为险峻逶迤的线路，那就是317国道，也叫川藏北线。318川藏南线适合初次入藏，317川藏北线适合深度自驾时选择。

云南自驾西藏的线路叫做滇藏线，滇藏线由214国道和318国道共同组成。云南昆明到西藏芒康走214国道，芒康到拉萨走318国道。除了滇藏线之外，云南通往西藏还有一条叫做“丙察察”的线路。丙察察起初是一条野路，没有名字，走的人多了，自驾车友们动用机灵的创造能力，将该线路经过的“丙中洛、察瓦龙、察隅”三地的首字连起来，赐名以其“丙察察”。

起至新疆叶城，终点西藏拉孜。作为全世界海拔最高的公路，新藏线并不允许普通自驾车友冒昧前往。原因在于，新藏线的海拔过高，平均接近5000米，让人休息住宿的地点，通常也在4500米左右。新藏线只有平原地区50%的氧气含量，2000公里近乎荒无人烟的戈壁，全程高寒大风气候严峻……当你克服新藏线艰难的自驾环境后，迎接你的是世界级风光带：珠穆朗玛峰、冈仁波齐、玛旁雍错、羊卓雍措、班公湖、乔戈里K2峰、古格王朝……

除了上文介绍的新藏线之外，西藏最知名的自驾线路，非阿里大环线莫属。阿里大环线围绕着藏北羌塘高原，将西藏西北地带阿里地区、羌塘地区的风光带走遍。自驾阿里大环线，最美的总是傍晚、午夜的时刻，你会在人世间最苍茫广袤的地方，看见人世间最神秘绚烂的夕阳，也会在人世间最阒寂孤旷的戈壁滩上，望着人世间最灿烂明亮的星空满目泪流。

川西大环线穿越四川阿坝州、甘孜州，将高原藏区的旖旎美景集中表现于一条景观凝练的自驾观光带上。沿途风景，有茅盾文学将作品尘埃落定中土司文化的原型地——马尔康卓克基官寨，有世界佛国之都——色达喇荣五明佛学院，有香格里拉之魂——稻城亚丁，有摄影家的天堂——新都桥。成都自驾川西大环线，全程仅需8天时间。

如果说川西大环线是自驾川西的深度游线路，那么川西小环线则是成都出发短途游的首选。川西小环线仅需3日，但一样能体验川西的冰川、雪山、湖泊等高原美景。成都出发，经都江堰、映秀，走315熊猫大道，游玩四姑娘山、丹巴、墨石公园、新都桥、海路沟等地，最后由雅安、方向回到成都。

仿佛仅仅只是听到“水蓝色星球上的最后一片净土”、“香格里拉之魂”、“最后的香格里拉”等文字，稻城亚丁就让人思绪万千。成都自驾稻城亚丁旅游，可以选择直达的线路。成都出发，一路向西走318川藏线，到了理塘往南即可抵达稻城亚丁。具体每日的景点规划，如下图所示。

九寨沟位于四川阿坝州，有着“童话世界”之称，在各位旅行者中颇具口碑。九寨沟环线，可以结合黄龙、花湖、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原等地，将川西北的景点一网打尽。

又名西北大环线，是一条穿越青海、甘肃两省的旅游环线。西北大环线的风景以戈壁滩无人区的苍茫壮阔为主，沿途经过的湖泊如镶嵌在黄沙中的翡翠，有青海湖、茶卡盐湖、东台吉乃尔湖、水上雅丹、月牙泉等地。

青海不仅有可可西里，有青海湖、茶卡盐湖、东台吉乃尔湖等网红摄影胜地，更是世界三大江的发源地。长江、黄河、澜沧江国外称湄公河都是发源于青海三江源地带。青海大环线属于青海深度自驾游线路，比109青藏线更能深入欣赏大漠戈壁的壮阔景观，也比青甘大环线更能体验水上雅丹地貌之源。

喜欢运动的驴友，抵达青海湖后，可租一辆自行车，绕着青海湖自驾一圈，骑行的体验比自驾来得更加真实而深刻。青海湖是我国最大的内陆湖，海拔3200米左右，很少产生高原反应。

今天，青海海西被称为“青海马尔代夫”的东台吉乃尔湖火了，同时还有附近的茫崖翡翠湖、水上雅丹、俄博梁无人区、火星营地等地。传统的青甘大环线并不经过海西火星营地等地，因此自驾青甘大环线时又多了一个选择，将青甘大环线与海西的网红景点相结合，让旅途不留遗憾。

新疆乌鲁木齐，环游北疆的自驾线路地图，连接着阿勒泰地区的旅游景点与伊犁地区的景观大道。喀伊大环线是新疆自驾游的一个经典环线，途经新疆喀纳斯、禾木、五彩池等景点，然后又穿越赛里木湖、伊宁薰衣草基地、那拉提、巴音布鲁克等地，适合全面游览新疆的迷人风景。

有着媲美318川藏线“中国最美景观大道”的独库公路，可以说是318川藏线途经风景的缩影。独库公路好比“丙察察”，由途经地“独山子、库车”的首字组成。独库公路仅561公里，自驾2天仅可完成，主要经过以巴音布鲁克草原为核心景观的风景带。

新疆旅游，北疆看风景，南疆看人文。可以根据自己喜欢的旅游口味，选择合适的目的地。新疆实在是太大了，哪怕你用一年时间也走不完。

甘南藏族自治州位于甘肃南部，靠近青海、西藏、四川，结合了高原藏区的地貌景观，有着“藏区金三角”之称。甘南环线，可以选择从兰州出发，成都结束；也可以选择兰州出发，回到兰州。亦或者成都出发兰州，成都出发最后回到成都。具体线路，要视旅行者的个人旅行计划而定。

由兰州出发，经拉扑楞寺、尕海、扎尕那、郎木寺等地，再由四川阿坝九寨沟、黄龙等地穿出，最终回到成都。

与上文“甘南+川北”的线路相似，前半段的线路相同，只是后半段在游玩莲宝叶则后，不从川北九寨沟方向出来，而是选择川西，从色达、马尔康、毕棚沟方向，最终回到成都。

自驾旅游，一条好的自驾线路，关乎着整个旅程的体验。平均而言，日均300公里是自驾游出门的理想日程。因为景点位置差距的不同，有时候一天走500公里也没有一个景区，而有时候一个景点游玩几天，也不会前行1公里。

以上行程，皆是历史中各位旅行者辛苦自驾摸索而来，经过实践的，较为科学合理的行程规划，你尽可放心作为自驾线路地图参考。

最后郑重提醒大家，中国的风景，比之外国一分不差。只有当你真正走一圈后，你才会发现，自己穷尽一生所追逐的诗与远方，不是签证与跨海的距离，而是就在自己一脚油门就能抵达的亲爱的祖国。

详细攻略你不知道的西北大环线

独家线路设计，精华路段拒绝走马观花，此线路在原来的常规环线线路上加了巴尔斯雪山景点，龙羊峡黄河大峡谷等不同寻常线路；

纯户外线路，无购物，在各地方可以感觉当地文化民俗；

全程在原来酒店上升级为星际住宿

专线领队更专业、更贴心，全程领队衔接服务，免去您到达陌生地无朋友陪伴的困惑，全程24小时为你解决困扰，寻求帮助

升级你的专属户外保险，一路放心游，全程专业领队负责您的安全

全程领队为你推荐当地特色美食，让你品尝到大西北的舌尖美味，让您在旅行中吃的更舒心，更美味

环型线路，不走回头路，安排舒适的车辆，保证全程空座率，更加宽松舒适

全程经典线路，由领队带领您感受当地文化、民风民俗，了解千年历史

Day1全国各地—兰州/西宁集合

餐食:全天自理可以品尝当地的地方小吃，感受当地饮食文化

住宿:兰州准四标间、西宁准四标间

欢迎各位来到美丽金城兰州，这是一座黄河滋养的山水城市，一个演绎传奇的丝路古镇，一颗雄踞高原的璀璨明珠，这就是“黄河之都，金城兰州”。兰州是唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观，站在“天下黄河第一桥”中山铁桥上，凝望黄河中穿梭行进的羊皮筏子和悠悠旋转的古老水车，你会被兰州人征服自然的勇气和智慧所感染；端起一碗“一清二白三红四绿五黄”的牛肉拉面时。兰州人的热情、质朴随着面香扑面而来，让你感受到“家”的温暖。这就是兰州，一座你未了不愿离开，离开了又会眷恋的城市！

选择适合自己的交通方式抵达金城兰州，俱乐部领队提前一日确认住宿酒店名称，地址，抵达当天为自由活动时间。

友情提示：交通：1、兰州中川机场—市区约80公里高速，打车费用约200元/车，可以在机场拼车，费用稍低一点；兰州中川机场—兰州西站动车，18.5元/人需提前订票或查看好发车时间，到现场订票；

2、市区打出租车起步价10元/3公里，超出3公里白天1.4元/公里，晚上1.6元/公里，晚上出租车比较难打，一般都流行拼车习惯，所以出租车里已有乘客你也可以挥手；

3、如果您来的比较早，白天可以去中山桥，黄河母亲像、水车博览园、五泉山，白塔山；晚上可以去黄河风情线看夜景、正宁路小吃一条街品尝美食。

4、晚宿兰州市区，全天自由活动，任何时间抵达均可

特色美食：兰州牛肉面金强牛肉面、安泊尔牛肉面等

特色手抓：唐汪手抓、马忠华手抓、胖妈妈手抓、马菇拜手抓等

特色小吃：甜醅子、牛奶鸡蛋醪糟、酿皮子、灰豆汤、烤肉、凉面、热东果、糖锅盔、羊杂；

1、晚上出门尽量结伴而行，不要单独行动；

2、保管好自己随身物品，贵重物品身份证，钱包等请随身携带；

3、兰州海拔平均1500米，不会有任何高原反应；

4、当天请尽管洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要过量饮酒。兰州市海拔不高，是第二天高原之行适应的过渡期；

5、如果西宁进出请提前咨询。

Day2兰州/西宁—塔尔寺—龙羊峡黄河大峡谷

餐食:含早餐，午、晚餐自理可以品尝当地的地方小吃，感受当地饮食文化

07:30美好的旅程从起床开始，吃一顿美美的早饭，然后正式开启丝路之旅；兰州出发会相对提早一些，全程高速公路，海报在1500米-2500米之间，不用担心初上高原的一切问题，高海拔紫外线较强做好防晒准备。

10:30今天的第一站塔尔寺，塔尔寺位于西宁湟中县，距今已有400多年的历史，是藏传佛教格鲁派黄教的寺院之一，塔尔寺是由众多大殿、经堂、佛塔、学院组成的古建筑群，庄严肃穆、珍宝丰富，在此能感受到浓郁的宗教氛围。塔尔寺是黄教六大寺院之一，它的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花享誉国内。

13:00前往龙羊峡黄河大峡谷，这是一个目前打造的具高原峡谷，湖泊，草原为一体的景区，之间全长33公里，两岸岩石为沉积岩，大自然用鬼斧神工的创造力镌刻得岩层嶙峋、层峦叠嶂，是黄河上气势最为磅礴的峡谷群，谷内沟壑纵横、奇峰险石、陡壁万仞、巍然天门，形成了"奇、幽、深、异、险、密"的景观特点。被誉为"中国的科罗拉多大峡谷"，据地质考证，黄河形成已经有四万多年，龙羊峡谷的黄河河道在这四万多年里从未改变过，而且自黄河发源地至龙羊峡再没有比这个峡谷更长、更壮观、更美丽的峡谷了，因此这"高原古水道、大河第一峡"名副其实!晚宿龙羊峡，漫天星空，满腔思绪，小酌一杯，畅谈情怀！

1、在寺院里不能用手抚摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；

2、转经轮时，一定是从左往右，不要乱摸藏族人的头和帽子；

3、景区内不允许游客开闪光灯拍照；

4、前行景区时需排队乘坐景交车，请耐心等待。

Day3龙羊峡—茶卡盐湖—德令哈

餐食：含早餐，午、晚餐自理可以品尝当地的地方小吃，感受当地饮食文化

早起欣赏日出，如果你的运气好的话，还可以看到生活在悬崖峭壁之上的岩羊，峡谷码头上游水面悠长，立壁千仞，凉风徐徐。泛舟上游可欣赏:取经四圣、博弈、擎天柱等景点;码头下游水面宽阔，网箱布阵，岩羊走壁，乘船下游可目睹:落墨岩、岩羊湾等景点。中午吃完午餐，前往中国著名盐湖，被称为中国天空之境—茶卡盐湖。盐湖碧空如洗，水平如镜，像天堂一样美丽、洁净，来这里你的身心、灵魂都将得到净化。湖边错落的盐雕采用的都是优质食用盐和天然卤水精心雕刻而成，形象硕大，被中外界称为“奢侈的大地艺术”夏季是茶卡最佳拍摄时间，最大几率可以拍摄到梦幻般的天空之镜，倒映着碧空白云，置身其中仿佛天与地融为一体。静谧湖面上戈壁、盐雕、沧桑轨道、小火车等元素丰富，极具创作空间的绝佳场地，你带着漂亮的衣服，我带着专业的摄影，在“天空之镜”来一场与自己的艳遇。晚上到达德令哈入住酒店。

1、盐湖景区海拔3000米左右，注意不要剧烈运动，以免发生高原反应；

2、盐粒较粗，赤脚走路会痛，而且湖内淤泥较深，所以建议大家不要走进湖内太深；

3、建议多带一点湿巾，裸露的皮肤粘上盐粒，用湿巾擦拭，时间稍长，皮肤会感觉到不舒服。

Day4德令哈—翡翠湖—柴达木盆地—九层妖塔

餐食：含早餐，午、晚餐自理

07:30出发前往翡翠湖，【翡翠湖】翡翠湖就是隐藏在大柴旦深处的一颗上好的翡翠，很少有人知道，却美的让人心动，它原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队的采矿区，经过多年的采矿开采而形成的采坑，形成了如此美丽的翡翠湖，这里的盐类形状也十分奇特，随手抓起一把，放在阳光下细看，它们有的像璀璨的珍珠，有的像盛开的花朵，有的像花朵，有的像宝石，随便找个角度一站，都可以拍出有意境的大片。

游玩翡翠湖后，出发前往阿克塞，途径柴达木盆地无人区，柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，属封闭性的巨大山间断陷盆地。柴达木不仅是盐的世界，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，所以柴达木盆地有“聚宝盆”的美称。

1、西北地区由于地域辽阔，目的地之间距离遥远，车程较长，天气炎热，准备充分的饮用矿泉水，及时补充水分；

2、做好防晒、防中暑准备措施。

Day5阿克塞—阳关—鸣沙山月牙泉—敦煌

餐食：含早餐，午、晚餐自理

07:30早餐后前往敦煌，途径阳关，游玩阳关遗址，在阳关穿越历史时空，丝绸之路上的交通要道，踏遍了商贾僧人的脚印，古城虽已变成残垣的遗址，但一点也不妨碍我们追寻历史的脚步，参观阳关遗址后，继续前往敦煌市区，入住酒店。

敦煌，一座历史文化古城，在大漠戈壁，它是屹立千年的世界文化遗产名城，到达敦煌后可欣赏夜景，享用美食。

1、夏季敦煌气温较热，大家多喝水，保持身体水份强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴，夏季以防中暑；

2、晚上外出请结伴出行，贵重物品随身携带；

Day6、敦煌—莫高窟—瓜州

早餐后前往敦煌莫高窟，我们会根据莫高窟当天的预约时间先后顺序，再来安排游览景点的先后顺序行程订票后做时间调整，今日可深入的参观莫高窟，先观看电影，了解莫高窟，石窟文化，历史背景，丝路文化，了解敦煌，然后乘坐大巴车到达莫高窟，跟随专业讲解员回味沉积的往事。千年莫高窟，东方卢浮宫，这里不光有佛像与壁画，在莫高窟景区还可以了解敦煌的历史，挖掘文化的宝藏。

17:00前往鸣沙山看夕阳，游客较多，大家下车后行动要迅速，拿好门票，鞋套寻找最佳观看日出的位置，进入沙漠后，还真是费功夫，绵绵细沙，走一步，退半步，效率极其低下。

月牙泉是天的镜子，沙漠的眼，令人魂绕梦牵，在沙漠中行走，直到太阳落山，慢慢体味这远方的情愫与近在眼前的浪漫。晚上到达瓜州入住酒店。瓜州是古绸之路的商贾重镇，盛产哈密瓜，质脆汁多，香甜可口，清爽宜人。晚餐还可以品尝到当地的特色美食。

1、莫高窟景区从2023年7月份开始，实行网上预约实名制购票参观，门票需提前一个月预订，洞窟每天限制参观人数6000人，所以我们会根据每一个团队在敦煌莫高窟门票预约的参观时间安排，前后调整敦煌段的游览顺序，参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟；进入莫高窟景区，大家要带好门票，需二次验票；

2、夏季敦煌气温较热，大家多喝水，保持身体水份强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴，夏季以防中暑；

3、进入鸣沙山景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面；景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉，同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车；

4、请保护好你的相机镜头以及手机等电子设备，不要被风沙吹坏了；

5、保管好自己随身物品，贵重物品手机、身份证、钱包等；

Day7、瓜州—嘉峪关城楼—裕固族风情园

餐食：含早餐，午、晚餐自理

品尝瓜州的哈密瓜后，出发前往嘉峪关，嘉峪关是明长城西端的关口，素有“天下第一雄关”的美誉，处在丝绸之路上，巍巍雄关和大漠风光已然成为精神和文化的象征。仰望雄关，内心澎湃不已。

12:30在嘉峪关市区安排中餐1.5小时；

14:00午饭后继续乘车前行，前往特有的少数民族地区肃南裕固族县，入住酒店。

肃南裕固族以“山水肃南·裕固家园”文化旅游重点景区，竭力打造“一条风景线”、“两个博物馆”、“三个文化中心”、“四个重要节点”的观光、游览、体验型的旅游度假区。建成裕固风情苑、裕固族特色村寨、裕固族非物质文化遗产传承保护中心、游牧文化中心、裕固族歌舞保护中心

晚上为了缓解旅行中的乏困，为接下来的行程养足精神。晚餐可以计划的丰富一点，犒劳自己，品尝当地的特色美食。

1、嘉峪关城楼会有专业讲解员为大家介绍，请紧随讲解员，不要随意离开团队；

2、嘉峪关的烤羊肉味道很不错，可以选择品尝；

3、晚上入住酒店，大家自由活动游玩；

Day8、肃南—巴尔斯雪山—七彩丹霞—张掖

餐食：含早餐，午、晚餐自理

早餐后出发前往巴尔斯雪山景区；巴尔斯雪山位于肃南裕固族自治县大河乡西岔河境内，以“雄、奇、秀、幽、旷”而著名；怀着对雪山的向往，带着朝圣的梦出发，我们期待不期而至的你，或是久别重逢的你，在冰雪苍茫的天地之间，开启一段别样的旅程，当你来到巴尔斯，心目中的圣山，视线穿过飘扬的经幡，高原特有的蓝天，你会忍不住鞠一捧，洁白的雪抛向天空，阳光透过晶莹的雪粒儿散射开来。

游玩雪山后继续出发前往张掖丹霞，观看丹霞地貌最佳时候为下午4点左右，进入景区，友友们尽量跟好我们的领队摄影，争取每个人都可以入镜摄影大片。

19:30游览完丹霞景区前往张掖市区入住酒店，晚上品尝张掖美食。

【张掖的丹霞地貌】“磅礴”张掖丹霞如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹！丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形成一个彩色童话世界！

1、丹霞紫外线较强做好防晒，准备充分的饮用矿泉水和路餐；

2、丹霞游人较多，上车下车请保管好自己贵重物品；

3、七彩丹霞出入口较多，牢记从哪儿进从哪儿出。

Day9、张掖—扁都口—门源6、7月份—兰州结束

餐食：含早餐，午、晚餐自理

07:30从张掖出发，前往扁都口峡谷，扁都口峡谷险隘深䆳，平坦处牛羊成群，青草幽幽，油菜花景观更是金浪滚滚，原来西北高原也是有这样的美丽田园风光。游玩扁都口景区后，穿越祁连草原，祁连草原与高山雪屋相接，碧波万顷，一点儿也不粗犷，粼粼的小河穿梭其中，风吹草低见牛羊，顿觉返朴归真。穿过草原到达金色花海，观花海，拍美照，门源县是北方小油菜的发源地，绵延数十公里的油菜花海，让你无论穿什么颜色的衣服都能拍出格外美丽的照片。在醉美的花海景区即将结束我们9天的丝路环线旅程，乘车返回兰州。

1、兰州解散当天返回的队友，订购机票、火车票时请选择下午19:00以后的票，以免耽误乘机、乘车；

2、当天入住西宁市区的队友可提前订好酒店；