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1、一定要按照自己的速度走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和很多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴

2、科学的衡量自己的体能:要对自己的能力有所了解,适当增加徒步的强度

3、不要只故低头走路而错过了周围的风景:在户外徒步,强身健体只是其中的一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候,最适合的速度是维持自己走一整天的速度

4、学会休息的步法:每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样你的体力能够得到科学有效的利用

5、徒步的时候要“多吃多喝”:多吃多喝的定义不是暴饮暴食,如果吃的太多,估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多,可以在饮用水中适当加点盐

6、在徒步的过程中要注意科学的休息:一般每走50分钟需要休息10分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减

7、请带好清凉油、毛巾、创可贴、针、线、小刀等。爬山可是苦啊,要做好充分的思想准备

8、沿路都有路标,按修好的道路行走,不要走小道,如走失,请及时按照门票上的电话联系

9、遇到猴子不要伸手去摸、不要尖叫、不要当猴子面从衣袋里掏猴粮出来喂食、不要当面去捡掉地上的猴粮,及时收好随身物品,特别是食品袋

10、山顶比较冷,建议带长袖衣服,到山顶后立即去租大衣押金200元,租金20元

11、金顶上面的住宿建议提前预定

峨眉山门票

最晚需在【使用当天16:00】前购买

选择的使用日期当天有效。

18周岁含~59周岁含按生日计算年龄,以出行日期为准

·费用包含:峨眉山门票

·路线说明:报国寺/黄湾-雷洞坪-报国寺/黄湾;

·补充说明:报国寺、黄湾车站收发班时间:;夏季5月1日-10月31日:上行06:00-17:00;冬季11月1日-次年4月30日:上行07:00-16:00

只有峨眉山演艺实景演出“云之上”情境体验剧场(普通席)

·演出时间:19:30场

·演出内容:真情实感的剧目,让观众移步换景,穿梭于六个自然影像空间,聆听六个不同的故事与戏剧;

·演出时长:90分钟;

往返金顶索道(接引殿-金顶-接引殿)

·路线说明:上行:接引殿-金顶;下行:金顶-接引殿

·补充说明:金顶索道收发班时间:日出前20分钟-18:00

凭「身份证」直接验证使用

使用日期当天19:00含之前申请取消,不收取损失费;

使用日期当天19:00之后申请取消,收取100%损失费;

如使用优惠,则损失费用按照优惠前金额的比例收取,最高不超过实付金额。

*如需改期,请申请退订后重新预订。

峨眉山景区索道票价是多少

峨眉山旅游索道共有两条索道一条是金顶索道由接引殿到金顶,另一条是万年寺索道由万年寺停车场到万年寺这两条索道的具体价格如下:

金顶索道最新运行时间5:30--18:00

旺季:上行65/元/人,下行 55/元/人,往返共120元/人;淡季:上行30/元/人,下行 20/元/人,往返共50元/人;

万年寺索道最新运行时间6:40--18:00

旺季:上行65/元/人,下行45/元/人,往返共110元/人;淡季:上行30/元/人,下行20/元/人,往返共50元/人;

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文章来源:   http://ems.aiketour.com/

四川峨眉山有几条索道

峨眉山不但有着秀美的水,还有着巍峨的山,以及深厚的佛教文化,是人们最喜欢的旅游胜地。人们到峨眉山除了游山玩水,学习佛教文化,更重要的是来峨眉山旅游还可以坐上索道,享受云海穿行,高空俯瞰的别样感觉,如果和相爱的人一起,更有着说不出的惬意!

峨眉山因为海拔较高,且山路陡峭崎岖,特别配备有隧道供游客上下。峨眉山索道有两条,一条在低山区,联接万年寺停车场到万年寺,一条是高山区,联接雷洞坪到金顶。一般人们会坐车到雷洞坪住宿,第二天四点左右起来,步行半小时左右来到接引殿坐上索道前往金顶看日出,下来的话,可以选择步行到雷洞坪,一般要2小时左右。

万年寺的索道一次只能坐几个人,金顶索道一次可以坐几十个人,沿途优美的自然风光美不胜收,令人心旷神怡。峨眉山索道的价格有淡季和旺季的区别:

旺季,金顶索道价格上行:65元/人,下行:55元/人;万年索道价格上行:65元/人,下行:45元/人。淡季,金顶索道价格上行:30元/人,下行:20元/人;万年索道价格上行:30元/人,下行:20元/人。

峨眉山索道是必须乘坐的吗?

峨眉山索道是景区为了方便游客特别打造的便利交通工具,可以选择徒步,也可以乘坐索道。但事实上,徒步爬山还是i比较辛苦,很少有人尝试。

如果想在金顶看日出,又在金顶酒店高额的住宿费用面前却步时,在雷洞坪酒店住宿,第二天早上乘坐金顶索道上去看日出,也是很多人热衷的选择。

所以,小爱提醒大家:峨眉山索道虽然是自愿乘坐,但对于长时间不运动和时间不够宽松的游客,乘坐索道是是必须的选择!

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