西北大环线自驾游是顺时针好，还是逆时针好亲历，干货

看了很多游记路书，发现好多人都谈到西北环游顺时针、逆时针都可以，原计划逆时针，但出行时阴差阳错还是走了顺时针，很好奇这期间的区别，于是心中带着疑问开始了这段旅程。

我们本意也是想按逆时针旅行，与多数人相反，看看能不能收到错峰的效果，结果在出发后老公还是临时决定走顺时针路线，理由是从兰州出发后第一站是武威还是西宁拿不定主意，顺势选择了西宁，在西宁游览完塔尔寺后，继续出发还是可以选择走逆时针路线，门源百里油菜花海——张掖七彩丹霞，可能是对茶卡盐湖太渴望了，终于选择了顺时针路线，青海湖——茶卡盐湖。

在塔尔寺就感受到了车辆拥堵，游人众多。塔尔寺是中国西北佛教中心、黄教胜地。集合汉藏建筑艺术之大成的各种建筑9300多间座，占地45万平方米。要参透塔尔寺可不是一时之功，于是大家纷纷在塔尔寺广场上的八宝如意塔前拍照留念。想要拍出一张情境悠远、背景没有游人的照片几乎是不可能的。

告别塔尔寺后，按照计划前往青海湖二郎剑景区，导航有两条线，一条是走京拉线直奔二郎剑景区，另外一条较长，经京藏高速——湟西一级公路——省道310——环湖东路蜿蜒向西，这条路沿途风光壮丽，经过青海湖金沙湾自然保护区，景色尤为震撼，金色的沙丘连着蔚蓝的湖水，视野之开阔绮丽，让人一扫在塔尔寺人流拥堵造成的憋闷情绪。

沿环湖东路向南转至京拉线后向西直行，湖边连片的油菜花田引得人们逐步放慢了车速，明黄色的油菜花田一直延伸至青海湖蔚蓝的海水，红衣女郎们飞舞在花田中好似美丽的蝴蝶。花田皆为当地牧民自家经营，进田拍照每人10元，价格还算亲民。

二郎剑景区是青海湖畔少有的旅游设施完善的地方，门票90元/人，有水上摩托、自驾游艇和直升机观光等项目，餐饮住宿一应俱全，当然这些都需要另付费，我们对这些兴趣不大，于是继续前行，在景区西侧有一条路可通往海边，不收费，在海边同样可体验草原、湖泊和牦牛等风光。

离开二郎剑景区已经是傍晚8点钟了，阳光已不大强烈，但依然明亮，此时拍照效果最好，色温与画面质感都很好。沿途所见羊群在夕阳的映照下，周身呈现出一个个可爱的光圈。

黑马河镇是一个重要的旅游驿站，人们大多会选择在这里住宿，由于淡旺季差距巨大，蜂拥而至的游人把这里的价格炒到高得离谱，正经的酒店标准间多在千元以上，而且家家爆满，民居家庭旅馆条件简陋，价格也在500元/间上下，如果没有提前订房，找到一间带独立卫生间的两人间几乎是不可能的。

天色渐晚，我们继续沿环湖西路北上，行至距黑马河大约10公里的地方找到一家牧民经营的家庭旅馆，没有独立卫生间的两人间价格讲到260元一晚，餐厅有一股马棚的味道。选择这里是因为这里是青海湖观日出最好的地点，可惜第二天多云。

从金沙湾经二郎剑到黑马河这一段，有一个非常深刻的体验，就是选择顺时针自驾游览西北大环线是对的，理由有三：

一、西北大环游绝不仅仅是从一个景区到另一个景区的珠串式游览，沿途处处皆风景，可以说是一段长长的公路风光旅行，尤其在这一段，风光往往在环线内侧，顺时针游览的好处就是靠右行驶，可以在车上更方便地饱览沿途风光，也更方便随时停车，下车拍照；

315国道旁的雅丹地貌

二、可以迅速地体验到大西北的辽阔，把精神迅速提高到理想的嗨点，另外青海地处高原，气温比内地和甘肃凉爽很多，顺时针旅行可以让人尽快体验到避暑胜地的舒爽；

三、西北大环线青海段除塔尔寺外，多为自然风光，而甘肃段河西走廊有玉门关、敦煌莫高窟、嘉峪关等人文景观，本着由易而难，由亢奋到沉静的体验过程，顺时针方向也更加合理些。

不足之处就是顺时针方向游览，的确是大多数人的选择，在7、8月旅游旺季，车多拥堵是难免的。

好了，关于西北大环线自驾游的方向选择，小飘的分享就到这里了，欢迎大家在评论区交流，别忘点关注哦！返回搜狐，查看

大西北如何选择自驾路线一篇攻略就搞定！

“在那遥远的地方，有位好姑娘……我愿流浪在草原，跟在她身旁……”想必不少人都能哼唱出这熟悉的调子，据说王洛宾先生就是在金银滩草原遇见了美丽的卓玛姑娘，才创作了这首广为流传的歌曲。这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。金银滩草原的西部与青海湖相临，东北部被祁连山环绕，平均海拔3200m，分为金滩和银滩。一条小河穿流其间，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。每到夏天，野花盛开，金华白花绽放成片，犹如金色和银色的草滩，金银滩草原便因此而得名。

青甘大环线双飞8日游

用餐环境全方位消毒杀菌；全面使用公勺公筷制度，提倡用餐新风尚，养成健康好习惯

车辆保持20%空座率，随团导游、司机健康出行，全程佩戴口罩，对游客健康负责行程景点/活动餐食住宿D1出发地/兰州全天不含餐兰州市区或新区D2兰州/青海湖塔尔寺早：酒店或打包青海湖青海湖二郎剑景区中：中式围桌团餐黑马河晚：中式围桌团餐D3青海湖/黑马河/茶卡盐湖/德令哈茶卡盐湖早：酒店德令哈中：中式围桌团餐晚：自理D4德令哈/大柴旦/阿克塞/敦煌翡翠湖早：酒店敦煌石油小镇中：自理晚：敦煌味道特色餐D5敦煌一日游莫高窟早：酒店敦煌鸣沙山月牙泉中：敦煌牛肉面晚：自理D6敦煌/嘉峪关/张掖七彩丹霞早：酒店张掖丹霞口旅游度假小镇中：中式围桌团餐临泽晚：自理D7张掖/卓尔山/门源动车兰州卓尔山早：酒店兰州市区门源鸳鸯湿地中：中式围桌团餐兰州新区晚：自理D8兰州/出发地早：酒店无

DAY1：出发地/兰州飞机/市区80公里，汽车约1.5小时/城际列车约50分钟

视航班情况出发地飞兰州机场，抵达接站后送客人入住酒店，不含接送的客人自行赴酒店入住。

1、我社统一安排接站服务，为接站人员+司机或更为方便快捷的城际列车，无导游跟车，机场及火车站均有我社接站人员无缝对接。飞机抵达时间在2小时前后、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站，游客自愿放弃我社统一接站需自行自费前往酒店！此天需客人自行办理酒店入住手续，晚间21:00之前通知次日出发时间，请保持手机畅通。

2、西北早晚温差较大，做好防寒工作；气候干燥，多饮水，多吃水果。

3、兰州新区距离机场近，如当天航班抵达时间较晚20点之后，则安排入住新区酒店，保证客人有充分时间休息；如当天航班抵达时间较早20点之前，则安排入住市区酒店。

兰州市内及周边景点推荐：

1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。

2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

4、【五泉山公园】兰州网红景点，历史很是悠久，因传说霍去病将军曾在山上鞭打五下打出五眼泉水而得名。山间修建了众多的古代建筑和寺庙等，公园内绿树成荫，环境古朴优雅。来此可以登山锻炼、拜佛祈福，还能够登到山顶俯瞰金城兰州的美景。

1、张掖路大众巷：白天、晚上均营业马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市：营业时间19:00-凌晨24:00老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

DAY2：兰州/塔尔寺250公里，行车约3.5小时/青海湖二郎剑140公里，行车约2.5小时

约7:30享用早餐，后乘车赴塔尔寺。

约11:00参观塔尔寺参观黄教宗师宗喀巴的诞生地－【塔尔寺】含讲解，游览不少于2小时，感受浓重的佛教文化，欣赏寺内艺术三绝：酥油花、堆绣、壁画。

约13:00享用午餐，午餐后乘车赴青海湖

约16:30游览【青海湖二郎剑景区】不含电瓶车和游船，游览不少于1.5小时，在湖边观看青海湖日落天气允许的情况下，可在湖边自由漫步，也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色，领略陆心之海的大气。

特别赠送青海湖体验式骑行不用不退，夏日油菜花遍地，蓝天白云碧海，体验一次前所未有的骑行，感受“措温布”的辽阔。

约19:00享用晚餐，之后入住酒店。

1、寺院内不能用手摸和跨越佛经、佛像、法器等；转经轮时，一定是从左向右；不能摸藏族同胞的头和帽子；寺院内全院禁止吸烟、殿内禁止拍照；不能穿拖鞋、短裤进入寺院

2、高原气候多变，昼夜温差较大建议多带件厚衣服，另外紫外线很强，建议带伞，防晒霜，太阳镜等防晒用品。入住茶卡/黑马河/青海湖/海晏的晚上建议客人不要洗澡，以减少高原反应的出现。

3、青海湖及周边共和县、海南州酒店条件好差各不相同，当地住宿标准至少低于华东一个等级，且旺季资源紧张，我社每家酒店控房房间数量不一，只能统一按照客人报名时间先后安排从高到低安排酒店房间，不接受游客以此作为投诉赔偿理由，敬请理解！

DAY3：青海湖/茶卡盐湖150公里，行车约2.5小时/德令哈230公里，行车约3.5小时

约8:00享用早餐，后乘车前往茶卡。

约13:00前往被誉为天空之境的【茶卡盐湖景区】不含景区电瓶车和小火车，自愿自理，游览不少于3小时

透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

约16:00前往海子留下了姐姐,今夜我在德令哈的德令哈小镇。

约19:30入住酒店休息。

DAY4：德令哈/敦煌550公里，行车约7.5小时

约08:00酒店用早，后乘车沿途翻越当金山、穿过柴达木盆地赴敦煌，欣赏茫茫荒漠戈壁景色、雅丹风貌。

约11:30游览在卫星地图上就能看到碧绿色钻石状的【翡翠湖】游览不少于0.5小时

翠湖原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。站在湖边，镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

约13:30乘车前往探秘西风烈、九层妖塔的外拍地——神秘的废弃哈萨克老城区【阿克塞石油小镇】行车约3小时游览不少于0.5小时。

约19:00抵达敦煌，享用晚餐，品尝【敦煌味道】西美指定餐厅，价值688元/桌，参考菜单如下

雪山驼掌，大漠风沙鸡，烽火羊排，清炖阳关虹鳟鱼，风味酿皮，手撕包菜，青笋肉片，椒盐玉米粒，香姑油菜，八宝饭、玉米羹、米饭，花卷，农家发面饼子面辣子，驴肉黄面、精美果盘。

1、敦煌是行程中非常重要的一站，这里有著名的沙洲夜市，值得一游，但对于古玩类物品请大家如果不识货最好不要下大价钱购买，以免上当受骗。

2、如需要进鸣沙山景区看日出的游客，请至少提前一天向导游申请安排，如自行前往，需签署离团申明；看日出骑骆驼费用120元/人起，请自理；

DAY5：敦煌/莫高窟15公里，行车约0.5小时-鸣沙山/住敦煌

约08:00酒店享用早餐，后参观集建筑、彩塑、壁画为一体的世界著名佛教艺术宝库—【莫高窟】游览不少于3小时。

1、这座闻名遐迩的世界文化遗产，面对游客两逐年上升，已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响，保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑，莫高窟景区实行预约实名制购票参观，A/B/C/D/E/F类门票预约时间均须提前1个月；

2、莫高窟每日接待人数受敦煌研究院严格控制，每天限流6000人/A类票，12000人/B类票，所有团队和所有票种的参观时必须严格按照莫高窟预约场次进行，因此景点顺序会根据莫高窟时间进行调整，敬请配合！

3、莫高窟各类门票的实名制预约时间均需要提前30天，预约成功后不允许更改姓名，请在报名时务必提供准确的姓名和身份证件号码，如出现给错名字或临时换人而导致无法取票旅行社不承担相应责任；如客人报名时间在30天内，可能无法预约正常门票，我社可能会安排客人改为参观莫高窟的姊妹窟“西千佛洞”，并现退门票差价100元/人。

4、莫高窟洞窟内禁止摄影摄像、不走回头路，不准携带随身小包、饮料等；

5、特殊时期所有游客预约购票前须提前申领“国家防疫信息码”甘肃省外游客或“甘肃省健康出行码”甘肃省内游客，“健康码”为绿码的游客可预约购票，黄码或红码的游客不可购票。

约13:00享用午餐，敦煌特色牛肉面。

约15:00前往游览中国旅游胜地四十佳之一的—【鸣沙山·月牙泉】游览不少于3小时，欣赏“银山四面沙环抱，一池清水绿漪涟”的奇妙景观。清晨或傍晚进景区更可以欣赏到壮美的沙漠日出日落奇观。

约18:00晚上客人自由活动，可以自费欣赏表演或逛著名的沙洲夜市。

1、如莫高窟有特殊接待或遇大型节假日或国庆黄金周，未能预约成功，无法安排游览，且客人不接受置换成【西千佛洞】的，在当地现退238元/人门票，带来不便还望谅解。

2、如当天莫高窟因接待大型会议等政策性原因无法预约到场次，则改为DAY5早上参观莫高窟，前往德令哈的时间顺延，敬请谅解。

DAY6：敦煌/嘉峪关400公里，行车约4.5小时/张掖230公里，行车约3小时

约7:30享用早餐，后前往嘉峪关，车观万里长城西起点“天下第一雄关”——嘉峪关不含城楼景区门票，纵观昔日古战场的悲壮与苍凉，感受嘉峪关之雄伟气魄。

约12:00享用午餐，后乘车赴临泽

约15:30前往【张掖七彩丹霞地质公园】游览时间不少于2小时

张掖丹霞地貌奇观是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被中国国家地理杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，被誉为中国最美的丹霞地貌-五彩山。

约17:30赠送参观有着“梦回丝绸之路，一结千年文化“之称的【张掖丹霞口旅游度假小镇】游览时间不少于1小时。在小镇，您可以品尝到30余种正宗的西北特色手工美食；体验甘肃本地民俗及人文历史表演；亲自参与感受裕固族彩楼招亲等灵动而富有民族特色的丝路演艺秀。游客走街串巷，置身于各种杂耍、叫卖声、西域美女顶缸而行、以物易物等丝路的繁华盛景中，真正让游客“体验”到繁华的丝绸之路上各民族各国家融合之美。今日晚餐游客们可以在小镇上选择自己喜爱的美食。

约20:00入住酒店休息。

DAY7：张掖/祁连200公里，行车约4小时/门源170公里，行车约3小时/兰州动车约3小时

约7:30享用早餐，后乘车前往祁连。

沿途欣赏祁连山美丽的草原美景，这里是我国六大草原之一，草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它绝美的画卷。途径【扁都口】，领略如诗如画的田园风光。

13:00游览【卓尔山风景旅游区】含门票和区间车，游览时间不少于2小时

卓尔山是一处丹红色的山，景区在山顶上，可俯视苍翠植物群落，极目眺望，山下的八宝镇、村落尽收眼底，八宝河从县城穿流而过，又是一番景象。举目四望，视野豁然开朗，对面牛心山顶白雪皑皑，山下油菜花与青稞黄绿相间，一片大美景象展现于眼前，“东方小瑞士”名不虚传！

约15:00乘车前往门源。

约16:00游览【门源花海】游览时间不少于1小时，是中国最美丽的六大草原——祁连山草原的重要组成部分。此湖由八掰莲花似的山包所包拥，由108处泉眼汇聚而成，与岗什卡雪峰相互映衬，就像镶嵌在雪域高地的一面镜子。是高山珍稀水禽的自然保护区，春夏季节，时有近百只藏鸳鸯，双双对对，随波上下嬉戏，被称为“爱情鸟的乐园”。

约17:00乘车赴西宁

约20:00抵达西宁火车站换乘动车返回兰州，抵达后接站入住酒店休息。

参考车次：西宁-兰州西D275020:38-22:55/西宁-兰州西D271221:29-23:45仅供参考，以实际出票车次及时间为准

1、每年7月15-8月10日期间为青海门源油菜花期，在此期间班期会安排进【门源百里油菜花海观花台】参观游览，同时取消【花海鸳鸯湿地】景点；不在花期期间的班期则不安排【门源百里花海观花台】景点，敬请谅解。

2、该天车程较长，但沿途风景优美，请客人做好心理准备，防止晕车、缺水；翻越祁连山多为盘山公路，不可随意靠边停车，司机将根据天气和路况来决定能否停车，敬请谅解。

DAY8：兰州酒店/中川机场城际列车或汽车/出发地

此天我社安排送机服务，如果客人选择放弃我社安排的送机服务，费用不予退还，需自行与乘坐航班起飞前2小时抵达赴兰州机场自行办理乘机后续返程！

1、送机服务仅为车辆和司机服务，无导游；或送机人员采用方便快捷的城际列车送往机场。客人抵达机场后自行办理登机手续返程。自由活动期间请注意交通安全，随身财物安全！

2、客人可根据自己的需求选择从西宁返程。

1．住宿：全程精选品质酒店标间备注：若参团人数为单数或单男单女的游客，请先预收单房差，我社尽量协调拼房，如能拼房则现退客人单房差。西北三人间和加床较少，不能保证能安排，敬请谅解。同等星级酒店价格也有不同，游客如指定酒店，则按指定酒店另行核算价格

兰州瑞岭雅苑酒店、华联宾馆、瑞达精品酒店、蓝莓精品酒店、西湖银峰饭店、奥莱阳光酒店

青海湖格桑梅朵、湖缘/金湖大酒店、天合大酒店、天府大酒店、西南大酒店、黑马河璀璨星辰酒店

德令哈东方凯悦大酒店、聚龙酒店、云湖大酒店、德都大酒店、颐高丝路大酒店、万豪品质

敦煌玺迎缘酒店、玺迎客酒店、安和大酒店、天河智选酒店、润泽精品酒店、天沁云水、聚丰酒店

张掖喜来顺假日酒店、智选假日酒店、新城大酒店、天润金座

兰州瑞岭国际酒店；张掖七彩宾馆、御景国际酒店、钻石大酒店、西遇国际酒店；敦煌富丽华国际酒店、维景国际酒店

2．用餐：7早7正正餐除牛肉面简餐外，桌餐为八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，旅程沿线受地域限制餐饮质量有限且个别餐为路餐特色抓饭或拌面，请游客提前做好心理准备，不吃不退；另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，请游客提前自备零食，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药。

3．用车：旅游期间根据人数安排车型，确保20%空座率；26座以下车型无行李箱。

4．门票：含行程所列景点门票和区间车【七彩丹霞+区间车、莫高窟、鸣沙山月牙泉、茶卡盐湖景区、塔尔寺+讲解+区间车、青海湖二郎剑景区、卓尔山+区间车、门源花海鸳鸯】

5．导游：地接中文导游服务9人及以下为司机兼向导，不另安排导游

6.儿童：2-12周岁含当地车位、半正餐，不含住宿、早餐、门票

1．往返大交通、旅游意外伤害保险及航空意外险建议旅游者购买；

2．单房差：如出现单男或单女请补交房差或由地接社安排拼住或双标间加床加床为钢丝床，西北三人间较少，或自补单房差，我社不提供自然单间。

3．标明不含的餐：行程中所列的不含的餐费。

4．个人消费：如酒店内洗衣、电话、行李搬运费、火车上用餐，行程中需要自行用餐、购物等等。

5．儿童2-12周岁不含床位、门票、早餐。

兰州：黄河羊皮筏子漂流80元/人起

青海：金银滩大草原-金沙湾100元/人含车、导服、门票；青海湖游船140元/人，电瓶车20元/人；茶卡盐湖电瓶车10元/人起，小火车50元/人单程

敦煌：大型沙漠实景演出敦煌盛典198元/人起、大型民族歌舞丝路花雨238元/人起；情景融入式演出又见敦煌298元/人起；鸣沙山骑骆驼100元/人，看日出骑骆驼120元/人，电瓶车20元/人，滑沙30元/人，沙袜子20元/对

备注：1、上述项目价格全部是按10人以上团队价核算，如果未达到约定最低参加人数的，双方需重新协商价格；

2、自费项目费用收取必须按照游客行程单上价格执行。

3、以上演出项目时间可能会根据淡旺季调整，淡季演出可能会取消，增加的景点不会影响以后的行程。

4、上述项目履行中遇不可抗力或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件的，双方均有权解除；

5、签署本协议前，旅行社已将自费项目的安全风险注意事项告知旅游者，旅游者应根据身体条件谨慎选择，旅游者在本协议上签字确认视为其已明确知悉相应安全风险注意事项，并自愿承受相应后果；

6、旅游者参加本协议以外的自费项目导致人身安全和财产损失的，旅行社不承担任何责任。

【特殊时期注意事项】确认客人行程绿码没问题，确认没有去过中高风险区域避免遣返几率；此行程为目的地拼车游，非跟团游。限制收客区域：身份证号码身份证居住地为北京、湖北、辽宁、沈阳、吉林、黑龙江、河北、内蒙古、广东省的游客暂不接待。

旅游目的地游览中途退团：退还未参观门票和餐费，其他车位费、导服不予退费；住宿费用根据与酒店协商结果按照实际退费；赠送项目不退费用。

【优待证件】：客人持有65周岁以上身份证、学生证、老年证、残疾证、教师证、导游证、军官证或军残证、记者证等所有可能产生优惠的证件请携带出行，并提前告知导游，以便提前申请减免，但是否能享受景区的优惠政策以及享受优惠的额度以景区管理部门规定为准。退费按照旅行社购买价减持证优惠价，剩余差价退还，多退少不补。导游购票后再说明或出示证件者，则无法享受优待政策，我社不承担退费责任；2023年部分景区实行“全国医务工作者免门票”政策，持有医师证或护士证的游客请在报名前出示并获取相应优惠立减，到当地后不再另退门票。

【儿童】：12岁以下儿童只含当地旅游车位、导游服务费、半餐费，其余自理。

【有效证件】：请带好有效证件登机16岁以下小孩须带户口本，16岁以上小孩带身份证，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。

【退餐】：团队人数未到达团队餐开餐标准8人以上，则按照平均餐标30元/人/正退费，正餐由客人自理。

【健康】：参团者需身心健康，若有病史例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者应该在参团前告知旅行社。有过心脏搭桥，严重高血压之类的疾病不建议报名；年满60岁以上老年游客需签署健康申明及家属担保签署。

因西北线路特别辛苦，故75周岁以上老人不接受报名，敬请谅解；65周岁以上老人请提供半年内体检报告，70-75周岁老人如无子女陪同，请额外提供子女或配偶或其他直系亲属的签字。

【行程】：我社保留因航班及当地情况变化对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。

【离团】：散客产品因游客自身原或自愿放弃未完成旅游活动，费用不予退还。

【不可抗力】：因人力不可抗拒的因素如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。

【保险说明】：报价中含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

【宗教场所】：在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，如无信仰请斟酌而行，以免造成不必要的损失。

【游客权益】：游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写。

西北旅游甘青宁三省位于我国西北内陆，远离海洋，以温带大陆干旱性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，具体表现：春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明，年降雨量在30-860毫米之间，平均海拔在1500米以上，旅途当中，翻山越岭海拔会更高，来西北旅游，敬请旅友注意以下八大事项：

1.进甘青宁前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、葡萄糖、肌酐等抗高反药品，氧气自备。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康建议最好有年轻的家人陪同，请旅友根据自身的身体状况活动，不要勉强，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽、纱巾、和特级防晒油品以做外出护肤之用，对可能出现的水土不服症状，可携带一些有关常备清热、解渴、滋润的药物或冲剂如夏桑菊冲剂，藿香正气水、十滴水、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。建议最好不要抽烟饮酒，以免上火。

2.西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动.途中可以自带：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些木糖醇口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量、口味都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同旅友的需求。3.保持乐观情绪，轻松面对高原反应，是缓解高反的最佳良药。尤其是沿海低海拔地区的人们，进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、乏力、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上不适症状都会逐步减轻或消失。

4.西北地区因经济落后，发展速度慢，交通不发达，有些路段还在修路，尤其兰州市在修地铁，全市路段拥堵严重，希望游客积极配合导游工作按导游规定的集合时间准点抵达，避免漏乘或耽误后续行程。

5.西北地区少数民族众多，受宗教影响宁夏回族、青海回族、哈萨克族、撒拉族、甘南藏族，风俗习惯与大众不同，尊重当地宗教信仰、禁忌，民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；游览时请谨记相关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教、政治问题，在回族聚居区忌说与“猪”有关的话题，以免造成不必要的纠纷。参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重。爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要事先征询，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷，切莫单独行动。

6.请携带有效身份证件身份证、军官证、老年证、儿童须带户口本原件，贵重物品随身携带如现金、银行卡、手机、照相机、摄像机、金银饰品等。

7.主要游览景点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，忌乱刻画，不抛洒废弃物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。

8.因气候特点典型，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，西宁、甘南地区海拔较高，夏季夜间温度仍然较低，故大部分宾馆都不配备空调设备，西北地区是发展中城市，酒店宾馆星级标准与沿海发达地区有一定的差距，请旅友提前知晓。返回搜狐，查看