自由行优势
自由行可以根据自己的兴趣爱好和时间灵活地安排行程，在旅途中享受自由自在的感受，提高玩乐的满足感。对于带孩子的家长而言，自由行可以充分考虑孩子的特点和需求，在保证游玩乐趣的同时，更好地保护孩子的身体健康。
适应孩子的节奏
自由行可以让家长更好地适应孩子的节奏，避免孩子过度劳累和疲劳。可以选择早起早睡，同时考虑孩子的饮食和安全。
灵活安排时间
自由行可以灵活安排时间，不用受到团队行程的束缚，可以根据孩子的情况随时调整安排。可以更好地把握时间，提高旅游的效率和满足感。
跟团旅游优势
对于带孩子的家长而言，跟团旅游也有其优势所在。
保证安全
跟团旅游可以更好地保证游玩的安全，避免孩子在游玩中受到伤害和威胁。跟团旅游的导游具有丰富的专业知识和经验，可以更好地指导旅游过程中的安全措施。
价格优惠
跟团旅游可以享受价格优惠，可以减少旅游的花费，对于一些经济状况较为困难的家庭来说，可以更好地控制旅游花费。
结论
带小孩去上海迪士尼旅游，自由行和跟团旅游都有各自的优劣势。自由行可以更好地适应孩子的需要，更加灵活自由；而跟团旅游则可以更好地保证旅游的安全和价格优惠。家长可以根据自己的需求和预算的情况做出选择，带孩子去上海迪士尼旅游，体验快乐的家庭时光。