第一天：开封
第一天行程主要参观开封的名胜古迹，首先是参观位于开封市区的开封府，这里是古代较大的州府之一，在历史上有极高的地位和知名度。接着是游览汴京遗址公园，这是中国首个以城市遗址为主题的国家级公园。晚上可以去开封夜市品尝当地美食。
第二天：郑州
第二天中午抵达郑州市后去参观千年古刹少林寺。少林寺不仅是中国佛教禅宗五山之一，也是中国嵩山武术之源。接着可以参观郑州博物馆，了解河南的历史文化和自然资源。晚上可以在郑州古城墙周围逛逛。
第三天：洛阳
第三天上午前往洛阳，参观龙门石窟，这是中国第二大佛教艺术瑰宝。之后可以去中国洛阳牡丹园，品尝当地牡丹文化。晚上可以去大名府街逛逛，感受当地的夜生活。
第四天：洛阳
第四天上午可以去洛阳的白马寺，这里是中国佛教名刹之一。接着可以去国宝级景点洛阳古都博物馆，参观历史文化展览。下午可以去伊川县，游览伊川老城区和徽州古街，体验古老的文化风情。
第五天：安阳
第五天上午前往安阳市，参观中国四大铁塔之一的郑国渠水利枢纽工程。之后可以去参观汉代文化遗址赵陵墓，这里是中国西汉文化的代表之一。下午可以去安阳博物馆，了解当地的文化历史。
第六天：新乡
第六天上午前往新乡市，参观中国四大书院之一的顺天书院，这里曾经是古代文人墨客的聚集地。之后可以去新乡市区逛一逛，品尝当地的美食。下午可以去市郊的红旗渠景区，欣赏当地的风景和自然景观。
第七天：开封
第七天上午回到开封市区，参观中国两大陈列馆之一的开封府博物馆。之后可以去问灵寺，这是明朝著名的儒学圣地。下午可以自由活动，感受开封的城市文化。晚上返回原住地。