早餐：品尝云南过桥米线
云南过桥米线是昆明的传统美食，也是必尝的美食之一。这个早餐小吃充满当地特色，由汤、米线、蔬菜和肉类等组成。最重要的是有一个给予汤、米线和配料的独家过程，可以体验到独具特色的美食文化和风味。省体育馆旁有一家非常具有特色的过桥米线店，可以品尝到正宗可口的过桥米线。
上午：游览翠湖公园
昆明翠湖公园位于昆明市区中心区域，是昆明最著名的公园之一。翠湖公园是池塘式园林，以“一山、二水、三岛、四桥、五亭、六塔、七阁”为主要景观。在这里，您可以欣赏到各种植被、鱼类和水鸟，感受到大自然的美妙。
中餐：尝试烤全羊
烤全羊是云南地区的传统美食之一，是一道充满异国情调的美食。羊肉味美，肉质鲜嫩，肉香四溢。在昆明，您可以在东关清真寺附近的餐馆尝试到烤全羊，价格实惠，口感好。
下午：参观昆明石林风景区
石林风景区是一个以“石天赋景”为主要特色的风景区，是世界著名的喀斯特地貌景区之一。石林风景区内有丰富的自然景观和石林景观，包括石林立于原野之上的独具特色的“岩柱林”、“石林岩柱林”、“水滴石林”等。此外，还可以参观石林壮族自治县博物馆，在昆明见证壮族文化的瑰宝。
晚餐：享受石拐少数民族美食
石拐少数民族是一个独特的民族，他们有着非常独特的食品文化。在昆明，您可以品尝到他们传统的美食，如酸汤鱼、米线和破酥肉。他们的食物以清淡、清新、爽口为主，是在旅途中享受美食的最佳选择。
夜生活：体验昆明女人街夜市
昆明女人街夜市是一个著名的夜市，汇聚了当地的美食、特产、小吃和手工艺品。夜市的最佳时间是晚上7点至10点，这时候夜市非常热闹，您可以在这里尝试各种特色美食、购买各种手工艺品和纪念品。
总结
通过以上的昆明自由行旅游攻略一日游路线，您可以在一天内深度游览昆明，品尝当地美食、欣赏现代与古老之间的文化交流、感受大自然的美妙和了解当地的特色民族文化。所以，不妨在旅游时选择一个自由行计划吧，这将是您一生难忘的回忆。