青岛，作为山海风光与美食文化并存的城市，深受旅游爱好者的青睐。然而，对于初到青岛的游客来说，该如何制定行程才能兼顾玩乐与美食，玩得尽兴吃得满意呢？下面将针对青岛自助游行程做出详细的推荐。
1. 海滩海鲜盛宴
青岛临海地理位置优势，不仅拥有美丽的海滩风光，也孕育了丰富的海洋美食。第一天，可以前往浪琴湾海滩，这里的海水清澈透明，是拍照的好去处。晚上可以去火车站路上的老字号海鲜店——八大碗，口感鲜美实惠。
2. 德国风情探究
青岛有着浓厚的德国文化历史，所以一定要去看看具有德国风情的建筑和园林，可以选择前往市南区的石老人公园和八大关风景区，感受深厚的文化底蕴。晚上可以去市南区的德国风味餐厅，品尝正宗德国香肠和啤酒。
3. 啤酒美食之旅
青岛啤酒因为色泽明亮，清爽可口而名扬天下，所以必须得去青岛啤酒厂参观一下。晚上可以去南京路啤酒街，这里汇聚了各家啤酒屋与小吃店，是一个让人欲罢不能的美食聚集地。
4. 美景远眺之旅
青岛的海岸线风景非常美丽，在第三天可以前往崂山区玩耍。可以先去五四广场坐公交到崂山，路上风景优美；崂山公园内还有热巴的爱情宫缘，许下美好心愿。晚上可以去市南区的百世景观林，坐在海边小亭里看海景，让人感觉到无穷无尽的宁静和浪漫。
5. 手工制作之旅
第四天可以前往流亭机场附近的木雕博物馆参观木雕艺术品展览和制作过程。然后，可以去蓝石广场附近的天然氧吧翻翻晒货，精准的眼力和团队合作是必不可少的技能。下午可以去了解啤酒制作流程参观红石崖青啤，亲手制作属于自己的啤酒，真正体验“酒香不厌千杯少”的乐趣。
6. 金沙滩漂流之旅
青岛有着顶级的漂流体验，第五天早上可以前往金沙滩漂流，体验惊险和刺激的感觉。下午可以前往万达商业广场逛街，购物和美食并举。
7. 青岛海鲜市场拔草之旅
第六天可以去市南区的中山路海鲜市场，亲自选购新鲜的海鲜，然后到旁边的食肆去让师傅为您做一顿美味的海鲜大餐。下午可以去购买青岛纪念品，青岛手工皮具店的手工编织商务公文包和皮带，都是不错的选择。
8. 青岛夜景之旅
青岛夜景非常美丽，是绝佳的拍摄场所。第七天可以前往金门路百栋美国别墅群，这里拍出来的照片会很有质感。晚上可以去栈桥散步，吹海风，欣赏美妙的夜景。
9. 德州扒鸡之旅
青岛的德州扒鸡有着非常高的美誉度，所以一定要尝尝。第八天可以前往青岛琴岛渔家乐，这里的德州扒鸡非常出名。下午可以去极地海洋世界逛一逛，看看可爱的海洋生物。
10. 城市印记之旅
最后一天做一个简单的城市印记之旅。在香港中路食街试吃当地小吃，在瑞海公园吃烤玉米和烤红薯，在路面车市真正体验青岛人的生活……最后，在小栈路和八大关买些小饰品和手信，为这次旅行画上完美的句号。
以上是八天七晚的行程规划，游客根据所需天数可以自行调整。总的来说，青岛之旅不仅美景重重，而且美食非常丰富；无论是情侣、闺蜜还是家庭旅行都非常适宜。