如果你想体验惊险刺激的张家界自然风光，那么自助游是不二选择。在安排三天两夜的张家界自助游时，以下是一些可以帮你控制预算的建议和经验。
1. 交通费用
张家界核心景区距离市中心有30公里远，如果你想减少交通费用，最好选择住在市中心，然后选择一种交通方式前往景区。
出租车: 30元左右，请确保与出租车司机协商好价格；
公交车: 从市中心搭乘公交车3元/人（区间1元，城市区内 2元），可到达几乎所有的景区。
2. 门票费用
景区分为核心景区和周边景区。 核心区域包括黄石寨，金鞭溪，袁家界，价格为248元/人，建议提前一天购买门票。周边区域门票价格50元/人左右。
3. 餐饮费用
在张家界，可以品尝到地道的湖南菜。 价格适中的餐厅在30元左右。两人在酒店晚上吃饭价格为60元。
4. 住宿费用
张家界考虑到旅游急群众需求，旅游住宿设施已经得到很大的改善。在闹市区中，普通的商务酒店一晚大约在150-250元左右（标准间）
如果你想节省住宿费用，可以选择住在青年旅馆，一晚上价格在50-100元左右。
5. 其他费用
如果您想从空中观赏美景，那么游客中心的缆车价格为65元/人，每程单程。如果您想自驾穿越景区，价格是总裁200元/小时左右。
综上所述，如果您不入住五星级酒店，那么一次张家界自助游的花费大约在每人1000-1500元之间。